由於廣州疫情嚴峻
廣州國際健身博覽會被迫延期之際
為推動及活躍普拉提課程的發展
我們將攜手進行一次網上普拉提私教和團課的免費直播
時間是本周五(18日)下午3:00~5:00点
我的課程內容如下
1.墊上操(私教課)--脊椎的訓練
私人教練對動作引導、輔助站位
動作常見錯誤
對齊、想像及眼神注視的原則標準及運用
加入小器械令動作從初級到高級的變化。
2.墊上操(團操課)--如何使團課發揮得更流暢
團課250個動作的流程編排、節奏、提示及口令等
廣州國際健身博覽會被迫延期之際
為推動及活躍普拉提課程的發展
我們將攜手進行一次網上普拉提私教和團課的免費直播
時間是本周五(18日)下午3:00~5:00点
我的課程內容如下
1.墊上操(私教課)--脊椎的訓練
私人教練對動作引導、輔助站位
動作常見錯誤
對齊、想像及眼神注視的原則標準及運用
加入小器械令動作從初級到高級的變化。
2.墊上操(團操課)--如何使團課發揮得更流暢
團課250個動作的流程編排、節奏、提示及口令等
出差 无聊翻了翻相册
猛的发现和这些人做朋友也有好些年头了
高中毕业之后联系的少了
后来我们都工作或者读研毕业了
有颗白菜要结婚了 我们才又重新活跃起来
以前总是如影随形的18岁的我们
竟然已经长成这么大了
好多照片 我都没印象了
忘了是什么机缘我们在什么情况下拍了这样的合照
但是那个时候真好呀
实在是怀念的很
仔细一想生命中重要的角色都在初高中那六年里出现了
最好的朋友们 还有赵晖 都是这段时光里的主角
虽然回不到过去 无法再体验那样的快乐
但能维持现状也是一件很不错的事情了
可惜和朋友们不能常常相聚
但见面的机会总会有的 要这样相信
猛的发现和这些人做朋友也有好些年头了
高中毕业之后联系的少了
后来我们都工作或者读研毕业了
有颗白菜要结婚了 我们才又重新活跃起来
以前总是如影随形的18岁的我们
竟然已经长成这么大了
好多照片 我都没印象了
忘了是什么机缘我们在什么情况下拍了这样的合照
但是那个时候真好呀
实在是怀念的很
仔细一想生命中重要的角色都在初高中那六年里出现了
最好的朋友们 还有赵晖 都是这段时光里的主角
虽然回不到过去 无法再体验那样的快乐
但能维持现状也是一件很不错的事情了
可惜和朋友们不能常常相聚
但见面的机会总会有的 要这样相信
团队协作中，建议不必太多
思维活跃当然是好的，但有效的思维活跃是建立在有思考方向的前提下的。“我们要不这样吧………”、“我刚突然又想到……”、“要不那样也可以……”、“哦对，我们可以……”
天花乱坠的思考模式，其实很耽误时间。先定方向，再顺着方向去思考，同时提一两个自己觉得最合适的建议就好了。把脑海中所有未经过整理的点子都抛出来，其实就跟没说一样
思维活跃当然是好的，但有效的思维活跃是建立在有思考方向的前提下的。“我们要不这样吧………”、“我刚突然又想到……”、“要不那样也可以……”、“哦对，我们可以……”
天花乱坠的思考模式，其实很耽误时间。先定方向，再顺着方向去思考，同时提一两个自己觉得最合适的建议就好了。把脑海中所有未经过整理的点子都抛出来，其实就跟没说一样
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