2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”。调查显示，我国慢阻肺病患者近1亿人，其中40岁以上成人发病率达13.7%。患者中男性多于女性，农村高于城市。慢阻肺已成为继心脑血管疾病和癌症之后，我国居民的第三位主要死因。
慢阻肺是严重危害人类健康的常见慢性呼吸系统疾病，若不规范治疗，可最终发展为肺心病和/或呼吸衰竭。慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种异质性肺部状况，以慢性呼吸道症状如：呼吸困难、咳嗽、咳痰等为主要特征。由于气道（支气管炎，细支气管炎）或肺泡（肺气肿）的异常所导致持续性（常为进展性）气流阻塞。高发年龄在40岁以上，秋冬季为主要的高发季节。
慢阻肺起病缓慢，病程较长。咳嗽，是慢阻肺的最早症状，一般以冬春季节多发，晨起或夜间明显。不过有60%的慢阻肺患者在早期没有明显症状，需要到医院做肺功能检查才能诊断，当出现明显症状再去医院检查时，往往都意味着肺功能损害比较明显了。
“呼吸困难”，是慢阻肺的典型症状，患病初期，患者在工作和运动时会感到气短，严重气短者即使在休息时也会感到气短和呼吸困难。目前，慢阻肺的病因尚不完全清楚，可能引起慢阻肺的危险因素包括个体易感因素和环境因素。
个体因素包括遗传、年龄和性别、肺生长发育、支气管哮喘和气道高反应性、低体重指数等。环境因素方面，慢阻肺的高危因素主要有吸烟（包括主动以及被动吸烟）、吸入生物燃料（如柴草、煤炭和动物粪便等）燃烧的粉尘颗粒、职业粉尘和化学物质暴露、空气污染和幼年呼吸道感染等。
戒烟是预防慢阻肺疾病的最重要措施，有助于防止慢阻肺的发生和发展。此外，减少职业性粉尘或者有害化学物质的吸入、减少室内外的空气污染、预防呼吸道感染，以及加强身体锻炼和呼吸功能锻炼也是预防慢阻肺发病的措施。
慢阻肺与高血压、糖尿病、高脂血症一样，也是一种老年性疾病，随年龄的增加患病率也逐渐上升。饮食上慢阻肺患者应进食清淡、低盐、易消化、高蛋白、营养丰富的食品，并注意补充维生素和矿物质，避免进食硬、冷、油煎食物。 在治疗期间，还要注意加强护理，注意保暖，别着凉，控制血压、血糖、血脂在正常范围内，并规律用药。
慢阻肺患者在治疗中需注意：由于慢阻肺患者失眠率发生较高，对患者的生活质量影响巨大，而改善睡眠的药物又大多具有呼吸抑制的副作用，所以，对于具有呼吸系统疾病的患者在使用促安眠药类时应谨遵医嘱，切莫自行胡乱用药。
#人有再少年#
慢阻肺是严重危害人类健康的常见慢性呼吸系统疾病，若不规范治疗，可最终发展为肺心病和/或呼吸衰竭。慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种异质性肺部状况，以慢性呼吸道症状如：呼吸困难、咳嗽、咳痰等为主要特征。由于气道（支气管炎，细支气管炎）或肺泡（肺气肿）的异常所导致持续性（常为进展性）气流阻塞。高发年龄在40岁以上，秋冬季为主要的高发季节。
慢阻肺起病缓慢，病程较长。咳嗽，是慢阻肺的最早症状，一般以冬春季节多发，晨起或夜间明显。不过有60%的慢阻肺患者在早期没有明显症状，需要到医院做肺功能检查才能诊断，当出现明显症状再去医院检查时，往往都意味着肺功能损害比较明显了。
“呼吸困难”，是慢阻肺的典型症状，患病初期，患者在工作和运动时会感到气短，严重气短者即使在休息时也会感到气短和呼吸困难。目前，慢阻肺的病因尚不完全清楚，可能引起慢阻肺的危险因素包括个体易感因素和环境因素。
个体因素包括遗传、年龄和性别、肺生长发育、支气管哮喘和气道高反应性、低体重指数等。环境因素方面，慢阻肺的高危因素主要有吸烟（包括主动以及被动吸烟）、吸入生物燃料（如柴草、煤炭和动物粪便等）燃烧的粉尘颗粒、职业粉尘和化学物质暴露、空气污染和幼年呼吸道感染等。
戒烟是预防慢阻肺疾病的最重要措施，有助于防止慢阻肺的发生和发展。此外，减少职业性粉尘或者有害化学物质的吸入、减少室内外的空气污染、预防呼吸道感染，以及加强身体锻炼和呼吸功能锻炼也是预防慢阻肺发病的措施。
慢阻肺与高血压、糖尿病、高脂血症一样，也是一种老年性疾病，随年龄的增加患病率也逐渐上升。饮食上慢阻肺患者应进食清淡、低盐、易消化、高蛋白、营养丰富的食品，并注意补充维生素和矿物质，避免进食硬、冷、油煎食物。 在治疗期间，还要注意加强护理，注意保暖，别着凉，控制血压、血糖、血脂在正常范围内，并规律用药。
慢阻肺患者在治疗中需注意：由于慢阻肺患者失眠率发生较高，对患者的生活质量影响巨大，而改善睡眠的药物又大多具有呼吸抑制的副作用，所以，对于具有呼吸系统疾病的患者在使用促安眠药类时应谨遵医嘱，切莫自行胡乱用药。
#人有再少年#
雾霾天气，肥厚性心肌病患者应该注意些什么？
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有肥厚性心肌病的老人，雾天最好不出门，否则可能诱发病情，甚至加重，引起生命危险。由于起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，因此雾霾天气，肥厚性心肌病患者应该注意些什么？
1.雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
2.雾霾天气尽量少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
3.雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；
此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
当然在治疗像肥厚性心肌病这样病因病理复杂的大病时，中医“以人为本、系统论治、标本兼治，辨证论治”等特点，相对于西医的“对症治疗”只能改善部分症状，而难以实现整体治疗而言，中医有着明显的优势和更加显著的疗效。
肥厚化瘀汤中药验方治疗肥厚型梗阻性心肌病与常规药物存在根本上区别，是从肥厚型梗阻性心肌病病因病理入手的治疗药物，通过阻断心肌纤维化进程，从根本上逆转心脏扩大，逆转心衰作用，可有效缓解心绞痛，改善心功能，减少猝死发生，且中药副作用小，用药安全等特点，成为肥厚型梗阻性心肌病的有效药物，其疗效远在西药之上。
孔氏圣德堂中药验方肥厚化瘀汤可以治疗肥厚性心肌病等疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在肥厚性心肌病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。 #孔氏圣德堂##肥厚性心肌病##健康[超话]##科普[超话]##肥厚化瘀汤##感谢微博大大我要上热门#
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有肥厚性心肌病的老人，雾天最好不出门，否则可能诱发病情，甚至加重，引起生命危险。由于起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，因此雾霾天气，肥厚性心肌病患者应该注意些什么？
1.雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
2.雾霾天气尽量少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
3.雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；
此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
当然在治疗像肥厚性心肌病这样病因病理复杂的大病时，中医“以人为本、系统论治、标本兼治，辨证论治”等特点，相对于西医的“对症治疗”只能改善部分症状，而难以实现整体治疗而言，中医有着明显的优势和更加显著的疗效。
肥厚化瘀汤中药验方治疗肥厚型梗阻性心肌病与常规药物存在根本上区别，是从肥厚型梗阻性心肌病病因病理入手的治疗药物，通过阻断心肌纤维化进程，从根本上逆转心脏扩大，逆转心衰作用，可有效缓解心绞痛，改善心功能，减少猝死发生，且中药副作用小，用药安全等特点，成为肥厚型梗阻性心肌病的有效药物，其疗效远在西药之上。
孔氏圣德堂中药验方肥厚化瘀汤可以治疗肥厚性心肌病等疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在肥厚性心肌病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。 #孔氏圣德堂##肥厚性心肌病##健康[超话]##科普[超话]##肥厚化瘀汤##感谢微博大大我要上热门#
对于人性来说，最可悲的莫过于我们真心实意地对待一个人，换来的却是理所当然、不被重视的结果。
有的女人在和男人相处的时候会变得很主动，#情感挽回# 每天保持频繁密切的联系。
第一句话一定是自己开头，最后一句话一定是自己收尾，只是，那些主动的姑娘最后都不被珍惜。
因为她们的主动会让被偏爱的人有恃无恐，会让男人觉得女人不管做什么都是理所当然的，自己不需要做什么，只用坐享其成就好。
于是，他们不在乎另一半，也不关心另一半，然而聪明的女人就不会这么做。
心理学研究表明，和男人在一起，高情商的相处方式就是学会不主动。
付出型人格:有时候的主动其实是变相的讨好
三毛在去西班牙留之前前，父母一再叮嘱她吃亏是福，和别人相处的时候，凡事都要忍让，吃亏就是便宜，吃亏一点也没关系，所以，当三毛刚去西班牙的时候，谨遵父母的教诲，主动帮舍友打扫卫生。
一开始，舍友还会说“谢谢”，可是三个月的时间过去了，宿舍的铺床、打扫、打水等这些事情就都成了三毛一个人的事情，舍友不会再说“谢谢”，因为在她们的眼里，三毛做这些事是理所应当的，有时候三毛不做还会引发她们的不满，甚至就连三毛衣柜也变成了舍友的免费时装店。
一次，室友在宿舍喝酒打闹，被院长发现之后，没有参与其中的三毛却被舍友诬陷从而遭到了院长的责骂，这一次三毛决定不再听从父母的教诲，不再忍让，她决定反抗。
她对那些诬陷她的舍友大打出手、破口大骂，发泄完之后，三毛做好了被处分的准备，也做好了被开除的的准备，奇怪的是，这些事情都没有发生。
院长只是轻描淡写地口头警告了一下，平日里对她颐气指使的舍友在她不再主动之后，反而过来讨好她，主动拉近关系。
三毛这才明白过来，所谓付出型人格，以主动讨好建立起来的人际关系始终是不平等的，而我们的主动也无法换来别人的尊重，而当我们不再有求必应时，当我们开始学着不去主动时，这时，我们就会得到应有的尊重，这个道理在两性关系中同样适用。
学会被动，是高情商女人处理感情的方式
电视剧《青丘狐传说》里面的洪夫人一开始很主动，哪怕是丈夫宠妾灭妻，她也依旧对丈夫有求必应。
可即便是如此，丈夫也不肯多看她一眼，甚至还扬言要休了她，这让她无所适从，不知道该怎么办才好。
后来经人指点，洪夫人开始学着被动起来——她不再把注意力都放在另一半身上，她开始专注于自己的事情，或是施粥，或是下地干活；
丈夫过来找自己的时候，她也不再是有求必应，反而闭门不见。
原本她担心丈夫会因为自己的“冷淡”而忽视自己，但是出乎意料的是，丈夫在被她拒绝之后，来找洪夫人的次数反而越来越多，投放在她身上的注意力也越来越多。
情感专家左岩曾经说过这样一句话：“当一个女人对男人越来越热情的时候，男人却对女人越来越冷淡了，这是因为男人觉得女人对于自己来说没有挑战了，所以才会这样。”
而当女人不再热情了，那么男人就会产生危机感，从而通过实际行动来避免因为某些闪失而失去这段感情。
所以，当女人开始被动了，男人就开始主动了。
情感真相：你有价值，你的付出才有人重视
著名的社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程，相互给予彼此所需要的，而这种交换就是人际交往当中的互惠原则。 #失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#
人们总说一事无成的温柔最是廉价，因为这样的温柔具有替代性，任谁都可以给，但如果这份温柔寄托在一个无可比拟的价值上，那么这份温柔就会成为独一无二的存在。
并非强调女人在两性关系中一定不要去主动，而是我们首先要提高自己的自身价值，自尊、自信、自强、自爱，提高自己在两性关系中的地位，然后再酌情付出。
人最是善于权衡利弊，而男人以理性思维为主，更能够明白人际关系交往当中的价值是多么重要的东西。
所以，当我们不断地充实自己，不断地提高自己的自我价值的时候，哪怕我们付出的东西很微不足道，在对方看来也是很有意义的，因为在价值的支撑下，我们所有的付出都是值得的。
有的女人在和男人相处的时候会变得很主动，#情感挽回# 每天保持频繁密切的联系。
第一句话一定是自己开头，最后一句话一定是自己收尾，只是，那些主动的姑娘最后都不被珍惜。
因为她们的主动会让被偏爱的人有恃无恐，会让男人觉得女人不管做什么都是理所当然的，自己不需要做什么，只用坐享其成就好。
于是，他们不在乎另一半，也不关心另一半，然而聪明的女人就不会这么做。
心理学研究表明，和男人在一起，高情商的相处方式就是学会不主动。
付出型人格:有时候的主动其实是变相的讨好
三毛在去西班牙留之前前，父母一再叮嘱她吃亏是福，和别人相处的时候，凡事都要忍让，吃亏就是便宜，吃亏一点也没关系，所以，当三毛刚去西班牙的时候，谨遵父母的教诲，主动帮舍友打扫卫生。
一开始，舍友还会说“谢谢”，可是三个月的时间过去了，宿舍的铺床、打扫、打水等这些事情就都成了三毛一个人的事情，舍友不会再说“谢谢”，因为在她们的眼里，三毛做这些事是理所应当的，有时候三毛不做还会引发她们的不满，甚至就连三毛衣柜也变成了舍友的免费时装店。
一次，室友在宿舍喝酒打闹，被院长发现之后，没有参与其中的三毛却被舍友诬陷从而遭到了院长的责骂，这一次三毛决定不再听从父母的教诲，不再忍让，她决定反抗。
她对那些诬陷她的舍友大打出手、破口大骂，发泄完之后，三毛做好了被处分的准备，也做好了被开除的的准备，奇怪的是，这些事情都没有发生。
院长只是轻描淡写地口头警告了一下，平日里对她颐气指使的舍友在她不再主动之后，反而过来讨好她，主动拉近关系。
三毛这才明白过来，所谓付出型人格，以主动讨好建立起来的人际关系始终是不平等的，而我们的主动也无法换来别人的尊重，而当我们不再有求必应时，当我们开始学着不去主动时，这时，我们就会得到应有的尊重，这个道理在两性关系中同样适用。
学会被动，是高情商女人处理感情的方式
电视剧《青丘狐传说》里面的洪夫人一开始很主动，哪怕是丈夫宠妾灭妻，她也依旧对丈夫有求必应。
可即便是如此，丈夫也不肯多看她一眼，甚至还扬言要休了她，这让她无所适从，不知道该怎么办才好。
后来经人指点，洪夫人开始学着被动起来——她不再把注意力都放在另一半身上，她开始专注于自己的事情，或是施粥，或是下地干活；
丈夫过来找自己的时候，她也不再是有求必应，反而闭门不见。
原本她担心丈夫会因为自己的“冷淡”而忽视自己，但是出乎意料的是，丈夫在被她拒绝之后，来找洪夫人的次数反而越来越多，投放在她身上的注意力也越来越多。
情感专家左岩曾经说过这样一句话：“当一个女人对男人越来越热情的时候，男人却对女人越来越冷淡了，这是因为男人觉得女人对于自己来说没有挑战了，所以才会这样。”
而当女人不再热情了，那么男人就会产生危机感，从而通过实际行动来避免因为某些闪失而失去这段感情。
所以，当女人开始被动了，男人就开始主动了。
情感真相：你有价值，你的付出才有人重视
著名的社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程，相互给予彼此所需要的，而这种交换就是人际交往当中的互惠原则。 #失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#
人们总说一事无成的温柔最是廉价，因为这样的温柔具有替代性，任谁都可以给，但如果这份温柔寄托在一个无可比拟的价值上，那么这份温柔就会成为独一无二的存在。
并非强调女人在两性关系中一定不要去主动，而是我们首先要提高自己的自身价值，自尊、自信、自强、自爱，提高自己在两性关系中的地位，然后再酌情付出。
人最是善于权衡利弊，而男人以理性思维为主，更能够明白人际关系交往当中的价值是多么重要的东西。
所以，当我们不断地充实自己，不断地提高自己的自我价值的时候，哪怕我们付出的东西很微不足道，在对方看来也是很有意义的，因为在价值的支撑下，我们所有的付出都是值得的。
✋热门推荐