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[坏笑]姐妹们,来给你们康康我最近囤的一些神仙的减肥饮品,毕竟都夏至了,再不好好减肥这一年又过去了,最近被吉克隽逸种了个草,速速来跟大家唠唠它们!【记得看到最后还有惊喜哟[阴险]】
[给你小心心]必须给姐妹们也安排上,评论、点本条微博,揪三位姐妹,一人送一罐超好喝的奶昔,这个夏天一起越喝越瘦吖!
Fatblaster【2日极塑排毒椰子水】!其实我早在五六年前上大学非常痴迷减肥那会,就知道有这个饮品了,那个时候就看有很多明星在喝它,含有MCT,可以燃脂,早在澳洲已经非常具有知名度了!它是给各位姐妹大吃大喝后给自己来一个〔轻断食〕的首选,营养、效果、口味同时在线,各位姐妹喝起来非常!
〔轻断食〕呢就是现在全球比较流行的一个减重方法,很多明星超模都会用这个方法每周给自己身体来个一两天的排空,用极塑椰子水可以加速身体新陈代谢祛水肿,提升轻断食效果。排空的时候要控制一天的总摄入量低于600卡,如果只是感觉脸色暗淡肚子胀胀的,用125ml的椰子水和饮用水1:1的比例调配,一天内喝完即可排毒。但他们家最推荐的是5:2轻断食,即5天随便饮食,2天用椰子水代替三餐,每餐用125ml椰子水和饮用水1:1调配,2-3小时内喝完,如果太饿可以搭配麦片 鸡胸肉 奶昔等低卡食物。5:2轻断食在国外已经非常普遍了,这个可以帮助身体休整恢复正循环,一般我两天就可以减1.5kg左右,效果杠杠滴!
关键椰子水的味道也好好喝哈哈,完全不像什么减肥的饮品,跟养乐多的口感超像哎,夏天放冰箱冷藏一下,或者兑水后加点冰块,完全就是消暑可口又能排油腻的饮料啊,对我这种喝水都能胖的人来说,这种好喝还能瘦的饮品简直太感人了[可怜]
【代餐奶昔】是其中我最喜欢喝的一款,它是真实存在减肥的饮品吗?!真的也太好喝了吧,冲泡开来就奶香奶香,低糖、低热量、低脂肪,一杯才100来卡~而且我还get了一个无敌爆炸好喝的方法,喝的时候用低卡的牛奶来冲它!整个奶香味翻倍,像我这种嗜奶成瘾的人觉得比很多饮品店卖的奶昔还要香,但是它又不同于其他奶昔,它是让你喝着可以减肥的奶昔哟,喝着喝着还能越喝越瘦[嘻嘻]
减肥的时候把它用来代餐,或配合椰子水代替平时的一日三餐中的一两餐,好喝的同时竟然还能让你有饱腹感,不知不觉就悄悄瘦下来了[笑而不语]
【红魔水】也是一个特别奇妙的燃脂饮品,味道是酸酸甜甜的的覆盆子口味,平时想喝奶茶、可乐等饮料的时候,就可以用这个完美替代,直接喝或者兑在其他液体里都行!因为是燃脂饮品嘛,所以它配和运动一起燃脂效果会加倍哟!!
最后总结就是,椰子水轻断食搭配奶昔代餐,既加速新陈代谢又让你有饱腹感,适用于各位有明确减肥目的的姐妹。椰子水轻断食和红魔水搭配,更适合各位会做有氧运动的姐妹管理日常身材,适当减重。三款产品合理搭配,会让你们减肥的效果事半功倍哟!当然,还有更多其他不同的搭配和喝法,等着大家慢慢去发掘啦[阴险]
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