28个小细节，让你成为更靠谱的人

1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。

2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。

3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。

4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。

5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。

6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。

7.在离手边近的地方，随时放一杯水。

8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。

9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。

10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。

11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。

12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。

13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。

14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。

15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。

16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。

17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”

18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。

19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。

20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。

21.凡事提前10分钟。

22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。

23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。

24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

25.适当戒糖。

26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。

27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......

28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。

来源：十点读书

癸卯 2023年生肖运势—牛

丑牛

2023年无冲无合，原则上运势较为稳定。没有吉星进驻凡事亲力亲为，外来助力不大 属多劳少得辛苦年。
在2023年，事业运会交有起色，会有一点晋升，职位权利。文职人员有发挥。
打工族仍需劳心力，从商者守住原有范畴。重大决定要慎重，决策错误情况发生

2023年属牛人事业和金钱运势表现很一般，没有办法赚到大钱，不过一定要控制好个人的情绪，千万不要长时间保持消沉低迷的状态。遇到不开心的事情，一定要多向家人朋友倾诉，这样才能够消解内心的郁闷之情 放松身心。
在2023年，偏财收入特别少，只能依靠正财收入，才能维系个人正常的生活状态。这一年千万不要投机取巧去做投资生意，这样很有可能遇到严重的钱财破损事件。对于自己做生意的属牛人来说，这一年一定要拓宽赚钱渠道，要让自己具有创新思维，不要死守着赚钱的老方法。 
健康平平，外出旅行注意安全。女性定期检查妇科疾病。
感情落寞难有进展，不要对爱侣太多挑剔，恶语相向，可改善关系。

生肖年份：1949、1961、1973、1985、1997、2009、2021

凯特王妃公务繁忙，哈里王子离开王室，曾经担任过的职务，现在由凯特王妃接替，她忙得不可开交，不再像从前那般悠闲。

同时，还要照顾三个孩子，虽然有人帮忙，可作为孩子的母亲，肯定不能当甩手掌柜，凡事都需亲力亲为，自然有些焦头烂额。

梅根十分嫉妒。

哈里的职务被剥夺，梅根本来就十分

不满，生活的压力变得越来越大，再也过不上饭来张口，衣来伸手的快活日子，她便口吐狂言。

说凯特王妃变得越来越衰老，网上的照片都是精修过的，实际上是个老嫂子，皮肤没有任何光泽，双眼的眼皮很黑，没自己年轻貌美。

也不知道梅根哪来的勇气，对自己的嫂子指指点点，实在很讨厌，既然是米国人，何必要对英国的王妃指手画脚。

她根本没这个资格。

哈里王子也很奇葩，任凭梅根胡乱说，他始终沉默不语，凯特王妃毕竟是他的亲嫂子，说谁都可以，为什么要针对凯特王妃？

难道兄弟不和？

凯特王妃实在是很冤枉，尽心尽力支持威廉王子，把他推到英民众前面，而自己始终显得特别低调，不想遮盖威廉王子的光芒。

没想到梅根会这么说。

凯特王妃没有回应，免得拉低自己的档次，和这样的人争论没意义，只能装作没听见。

真的很佩服凯特王妃的大度，祝福她和威廉王子永远幸福！

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