初入门SCI论文，要注意什么？

SCI论文的发表有些人会急功近利，想着尽快把论文发表出去，尽快得到录用结果，尽快升职，尽快加薪。总之是越快越好!

殊不知，写作的东西是是急不来的。我们需要细思索，打下初稿，还要反复检查。

一些人初投SCI论文喜欢找一些有名气或影响因子不错的杂志来发表，奈何自身水平实在一般，总是被退修，更有数次直接被拒稿。自信心受了打击，无数次想放弃。有幸自己坚持下来了，无意之中也锻炼了SCI写作。SCI论文发表急功近利只会给自己增加压力，我们需要正确的估量自己。

其实，SCI论文写作与发表特别需要心态，一颗平常心是最高境界。鉴于自己多次的发表也或多或少有了感悟：

(1)尽量不去发已经有人发过的研究，除非你做的实验有了实质有意义的突破，这是重中之重，如果没有一个良好的idea,我宁可不写论文多陪陪家人。

(2)国人投SCI的大难题 - 英文，笔者英文也只是一般读论文虽没有问题，但让笔者直接舍掉中文稿直接写成英文确万万做不了，这方面我多是求助于SCI论文中心帮助处理。

(3)最近几年政策原因投SCI的人是越来越多，很多杂志审稿与见刊也不是那么的快了，一般都要三四个月左右，其实论文投出去就没必要特别关注了，不要误了本职工作，每天查一次邮箱即可，一周一次催稿更是不必，很多审稿人都是义务劳动，并没有什么义务给我们插队审稿，时间紧请记得一定要下次提前。

(4)别怕返修，是我们错的地方马上补救，是我们对的地方坚持已见，好论文都是打磨出来的。
当你有了一定的SCI论文发表经验后，以上的经验都不算是什么经验。但是如果你是刚入门写作SCI论文的学者，以上的提到的要点你还需要注意。

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自律之苦

别人睡懒觉，你却要一大早起床
别人享美食，你在健身挥汗如雨
别人在玩乐，你得啃一本本图书

但这种苦又很值钱，它激发出你的潜能，让你看到更大的世界。更重要的是，你真正成就了自己。

人这一生，付出和回报是成正比的，只有量变足够，才可能促成质变。如果想要拥有更好的人生，过上更好的生活，请记得用自律要求自己。

啊，我的乳房好痛！这3种才与乳癌有关！

癌症高居死因榜首，女性乳癌居恶性肿瘤第一位，让人不敢忽视。然而有很多女性常因乳房痛怀疑得了乳癌。其实，大分乳房痛都是良性，真正与乳癌有关的只有3种。
在乳腺外科门诊中，10个女生走进来有8个都是为乳房疼痛而来，每个人都担心自己会得到乳癌。其实大部分的乳房疼痛和乳癌一点关系都没有。

2症状排除法
如果乳房疼痛真的让你很苦恼，建议先注意几件事情：

一、是否有三高
有三高又有乳癌疼痛，可能要先检查的是心脏，而不是乳房。

二、是否有咳嗽
如果咳嗽又有胸痛，可能要检查的是肺部。因为有一些肺部的癌细胞如吃到肋膜，它会一直出现咳嗽症状，甚至会造成疼痛。
如果上述2种情况都没有，请记得你的乳房疼痛，大部分是良性造成的。

区分良性还是恶性？

该怎么样区分乳房的疼痛到底是良性还是恶性的？
首先得看这种痛有没有周期性，例如疼痛是在月经前、后时发生的，大部分是跟荷尔蒙有相关。
而且这种相关性还有另一个特点，就是它的疼痛点不会固定在一个地方，可能今天痛这边、明天痛那边；而且一天中可能痛个2、3次，可能每次痛个5到10分钟，但忽然又不痛了。如果是这种痛，大概都是良性。

真正与乳癌有关的3个特性，真正与乳癌有关的，有几个特性：

一、乳癌痛是没有规律性且持续痛：
这种乳癌痛它不会有周期性的，也就是不会随着月经变化而痛，它一旦痛起来，因为乳癌已经吃到底下的神经了，所以疼痛会一直持续。

二、疼痛位置固定
如果乳癌长在乳房内侧某一点，它就会固定在这一点上，不会今天痛内侧，明天痛外侧，或是一下痛左边、一下痛右边，如果是会移动的痛，那种都是良性的疼痛。

三、乳房有异常分泌物
除了乳房疼痛外，要留意乳房有没有异常分泌物，如果疼痛合并有一些像黑色的或是像血水这种分泌物就要小心，这个可能跟乳癌有关了。
一旦出现乳房疼痛，真的不要太紧张，请依照上面的排除法，先排除心脏和肺脏的问题；第二个你就要观察这个疼痛有没有周期性、痛点是否固定，以及有没有固定的位置，第三个有没有合并一些分泌物。
乳房疼痛在上述这些一一排除后，可能真的只是一些生理性的疼痛，有时候是坐姿不正或是自主神经失调引起的，只要放松一下，多多深呼吸，把坐姿坐正一点，这些疼痛大部分都是可以自己缓解的。