《断代》写得很深刻。
以前喜欢过一个女生，她是我朋友的朋友。我当时很慌啊，毕竟活着的十几年内只对男生有过这样的感觉。我不知道这份感情应该被怎样归类、甚至需不需要被归类。
后来呢，我的朋友在没有经过我允许的情况下告诉了那人这事儿。我很恶心，我恶心我的朋友，也恶心认为这件事难以启齿的自己。
仔细想，我究竟为什么会讨厌这位朋友？是因为她让别人知道了我喜欢谁，还是因为她让别人知道了我会喜欢女生。前者被人们视为隐私，而后者应当是隐私吗？会有人把它视作隐私的社会是否本身就是可悲的呢？
我想不明白...
我只感觉，性取向不该是一个个简单的标签。人类会因为标签带来归属感，但也会因为标签被割裂开来。什么时候我们不再需要在一个个小的群体中抱团取暖，而能在无论你是怎样的、无论你是否知道自己是怎样的情况下，所有人都会牵起你的手。
我们可以一样，也可以完全不一样。

体质分析 经常心慌慌是气虚的表现之一

唱歌想大声却力不从心 反复感冒最恼人

气虚人要健脾补气
说话中气十足还是声音弱小的人比较健康？当然是前者，中医理论认为人体的气与脾、肺、肾健康有关，气虚体质人士的气呈亏虚状态，说话声音低微，多爬两层楼已经气喘吁吁，唱歌更容易显得无气，除了气短，气虚还会产生不少症状。

想知道自己是否气虚体质？最近一个月你有以下症状吗？

·面部浮肿，面色偏白，没有光泽
·舌边有齿痕
·容易头晕
·声音弱小，说话没有气力
·容易感冒
·食欲差，经常感觉疲倦乏力
·腹部经常胀满、有胀气
·善忘，精神难集中
·多汗，静止时会流汗，少量运动后更大汗
·心悸，时有害怕的感觉，心律会加快
·小便频密甚至失禁
·大便质软，但排便费力，便后汗出气短，甚至便秘
·难入眠，多梦，易惊醒

分析：
·如果你有0-2个症状，身体状况尚可，可按个别症状调理身体。
·如果你有3-6个症状，属于气虚型体质，多吃健脾及补气食物，不宜做剧烈运动。
·如果你有7-12个症状，气虚情况很严重，很容易反复感冒吧？快戒吃生冷、辛辣食物和冻饮，多喝温水，多吃健脾及补气食物，找中医师好好调理身体。

太子参远志茯神茶
材料：太子参9克、远志6克、茯神6克
功效：益气安神，神采飞扬，改善善忘或精神难集中等症状
做法：材料洗净，用800毫升水，武火煮至水滚后调文火煮30分钟即可。此茶疗煮后可倒入保温瓶，反复冲泡至味淡。建议连续饮用2-3天。
注意：感冒未清者或身体有偏热症状不宜饮用。

推荐茶疗：朝气勃勃茶
材料：太子参、远志、茯神
功效：益气安神，神采飞扬。
适用于：健忘、精神不集中，或用作日常保健，强身防病

*茶疗注意事项：感冒期间不宜饮用。

推荐茶疗：强肺祛湿茶（寒底）
材料：北芪、桂枝、陈皮
功效：补气、温肺、袪湿
适用于：怕冷、手脚冰冷、静默懒言、容易腹泻

*茶疗注意事项：感冒期间不宜饮用，孕妇宜先咨询中医师更稳妥。

推荐茶疗：强肺祛湿茶（热底）
材料：太子参、玉米须、菊花、梨干
功效：清热、养肺、袪湿
适用于：怕热、口干舌燥、心烦失眠、大便秘结

*茶疗注意事项：感冒期间不宜饮用，孕妇宜先咨询中医师更稳妥。
#养生养颜# #钱医僧分享# https://t.cn/A6iWFcm0 https://t.cn/RVJk9aF

第一次用牙线时，突然出血了，是牙龈有大问题？

别着急！

先仔细想想，你的牙龈是一直都有出血情况，比如刷牙也会出血，还是用了牙线才出血的？

如果是前者，那可能是#牙周炎#前兆，不及时治疗，会造成牙龈萎缩、松动等问题。这种建议及时去治疗，不要让情况再恶化。

但如果是后者，那可能是因为第一次用，力度没控制好，用牙线时，要轻轻拉动牙线，让牙线缓缓通过牙缝。

所以，出血了别慌，先搞清楚是哪种情况，再采取下一步动作~