微笑却很少大笑。大笑是性格开朗的表现，也能赢得很好的亲和力，然而，经常大笑，却会明显减弱自己的气场，对别人就缺少一种威慑力。所以，你要是想提升自己的气场，可以保持微笑，但最好少一点大笑。微笑也能增强亲和力，显得礼貌而又有风度，且会营造出一种神秘感，对气场的增强有利无弊。
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和孩子们生活在一起，谁都知道有利有弊。仅就消费观念和生活品质来评判的话，我认为利大于弊。从剩饭剩菜、不再喜欢的衣服、不再喜欢或者不再需要的用品的处理，到吸尘器的使用再到拖地机、烘干机、洗碗机等等，我逐步接受的过程，应该就是我努力融入他们的过程。照片中的这个厨房用的不锈钢盆，以前手洗，清洁剂、钢丝球都用上，也洗不出如此铮光瓦亮的效果。这个水杯的盖子，我曾用尽了自己所能想到的办法，也无法洗净缝隙里的垢，洗碗机一次就解决了！还有家里的地面，我认为自己没有能力处理的如此光洁。我不得不接受它们！笑笑说得对，让它们去做，我们可以喝喝茶看看电视剧，做自己喜欢的事。#生活品质#

【#杨扬连任世界反兴奋剂机构副主席#】中国冬奥会首金得主杨扬18日成功连任世界反兴奋剂机构（WADA）副主席。现任主席班卡也获得连任。

　　世界反兴奋剂机构于17日和18日在其位于加拿大蒙特利尔的总部分别召开执委会和理事会大会。理事会大会18日投票决定杨扬和班卡分别连任副主席和主席，两人的第二个三年任期为2023年至2025年。

　　杨扬在连任致辞中说，近年来，世界反兴奋剂机构转向以运动员为中心的文化，成绩斐然，过程中重要的一点是教育成为反兴奋剂工作的关键支柱。反兴奋剂教育不仅针对运动员，对运动员辅助人员的教育也至关重要，这些人员包括运动员的父母、教练、训练员和医生。

　　“运动员，尤其是年轻人，一切都依赖他们周边的人。他们完全信任周边的人，这有利有弊。所以我们要让他们周边的人了解干干净净比赛的重要性，这最终会影响到运动员，包括未成年运动员。”杨扬说。

　　杨扬在谈到今后工作计划时表示，在新任期内，她会推动为高水平运动员的辅助人员制定更严格的行为规范，以匹配对运动员提出的高标准。

　　班卡在致辞时感谢杨扬对世界反兴奋剂机构所做出的贡献，他说：“自从我们在2020年初上任以来，杨扬的领导才华和中肯建议对我个人，以及世界反兴奋剂机构管理层来说都是极为宝贵的。作为前运动员，我们了解如何让反兴奋剂体系正确运转，因此我们也更清楚哪些方面是需要的，同时致力于为运动员提供他们完全应得的保护和支持。”

　　杨扬退役后一直致力于参与国际体育组织工作，曾任国际滑联运动员委员会委员、国际滑联理事、世界反兴奋剂机构运动员委员会委员、国际奥委会委员等职务。作为世界反兴奋剂机构副主席，她的第一个三年任期为2020年至2022年。

　　世界反兴奋剂机构的主要任务是协调和监督全球反兴奋剂事务，制定反兴奋剂条例和一系列标准，指导、规范各地反兴奋剂工作等。