#瘦到60kg要多久#
Day 98
起始体重:70 kg
昨日体重:68.2 kg
今日体重:67.7 kg
——————
今日饮食
早餐: 9:05 奶昔
加餐: 一杯丝绒拿铁
午餐: 15:30 非常糟糕的海鲜餐
☕️加餐: 3个章鱼小丸子,两块红豆糕
晚餐: 19:00 奶昔
加餐: 炒菜,2碗鱼粥,一碗双皮奶
——————
♀️运动:13400步
饮水量:全日2000ml
放假第三天,去了百万葵园玩耍。老公玩卡丁车一直问我他是不是很厉害,超别人车是不是很帅[汗]…然后去了十四涌吃海鲜,没想到体验这么差[怒]。买了75元一斤的花螺去加工,谁知道酒楼上错给别人。上我们桌的是50元两斤那种螺,我们不要,只能退回花螺钱,没得吃。然后上的挞沙鱼,血汪汪,没蒸熟;炒圣子,洗不干净一口沙;22元一个海胆买了五个炒饭,结果上来的海胆炒饭,啥都没有,根本吃不出来海胆味!2点20到店,3点45菜还没上齐[哼]…4点半气鼓鼓走掉,买了章鱼小丸子和红豆糕车上吃。老公昨晚还说今天吃海鲜餐肯定好正,结果这样…哼!我叫他明天补偿!嘿嘿!
Day 98
起始体重:70 kg
昨日体重:68.2 kg
今日体重:67.7 kg
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今日饮食
早餐: 9:05 奶昔
加餐: 一杯丝绒拿铁
午餐: 15:30 非常糟糕的海鲜餐
☕️加餐: 3个章鱼小丸子,两块红豆糕
晚餐: 19:00 奶昔
加餐: 炒菜,2碗鱼粥,一碗双皮奶
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♀️运动:13400步
饮水量:全日2000ml
放假第三天,去了百万葵园玩耍。老公玩卡丁车一直问我他是不是很厉害,超别人车是不是很帅[汗]…然后去了十四涌吃海鲜,没想到体验这么差[怒]。买了75元一斤的花螺去加工,谁知道酒楼上错给别人。上我们桌的是50元两斤那种螺,我们不要,只能退回花螺钱,没得吃。然后上的挞沙鱼,血汪汪,没蒸熟;炒圣子,洗不干净一口沙;22元一个海胆买了五个炒饭,结果上来的海胆炒饭,啥都没有,根本吃不出来海胆味!2点20到店,3点45菜还没上齐[哼]…4点半气鼓鼓走掉,买了章鱼小丸子和红豆糕车上吃。老公昨晚还说今天吃海鲜餐肯定好正,结果这样…哼!我叫他明天补偿!嘿嘿!
在劳动节这天买买买也算劳动吧[嘻嘻]
海南台农芒,大果5斤17块9。刚在盒马逛,瞟了一眼小台农,9块9一斤[苦涩]
金钻凤梨,5-6斤15块9,9-10斤26块9,闭眼买了10斤,金钻凤梨从未让我失望[色]
这俩都是亏本促销,活动随时结束,快撸!
桃李酵母面包,看我买了多少次就知道好不好吃了,我家从我妈到我到我儿,最爱都是红豆馅,6个19块8,超市5块5一个,多多几乎半价~
海南台农芒,大果5斤17块9。刚在盒马逛,瞟了一眼小台农,9块9一斤[苦涩]
金钻凤梨,5-6斤15块9,9-10斤26块9,闭眼买了10斤,金钻凤梨从未让我失望[色]
这俩都是亏本促销,活动随时结束,快撸!
桃李酵母面包,看我买了多少次就知道好不好吃了,我家从我妈到我到我儿,最爱都是红豆馅,6个19块8,超市5块5一个,多多几乎半价~
#忽然化身测评博主#
昨天买的肇庆裹蒸粽,今天一早就到了!我最近囤粮都成了本能,赶紧拆包、切片、分装好,一股脑扔进冷冻室。
粽子还是去年买过的那家→https://t.cn/A6XwUBuh,大个的裹蒸粽接近三斤,小个的也是一斤起,好吃便宜又大碗。
平时赶时间的话,剥一片出来蒸蒸就行;不赶时间的话裹蛋液煎煎好,再灼两条青菜滚个汤,就能丰丰富富地对付一餐,算是速冻饺子之外的另一个囤粮好选择了。
不过我最爱的,始终是他家3块5一条的红豆粽(图7-9):粽子蒸得又软又Q,最优秀的还是红豆馅不怎么甜,粉粉糯糯带点颗粒,口味清爽。
说话间广州疫情又紧张起来了,唉,这波希望也能平安渡过。
昨天买的肇庆裹蒸粽,今天一早就到了!我最近囤粮都成了本能,赶紧拆包、切片、分装好,一股脑扔进冷冻室。
粽子还是去年买过的那家→https://t.cn/A6XwUBuh,大个的裹蒸粽接近三斤,小个的也是一斤起,好吃便宜又大碗。
平时赶时间的话,剥一片出来蒸蒸就行;不赶时间的话裹蛋液煎煎好,再灼两条青菜滚个汤,就能丰丰富富地对付一餐,算是速冻饺子之外的另一个囤粮好选择了。
不过我最爱的,始终是他家3块5一条的红豆粽(图7-9):粽子蒸得又软又Q,最优秀的还是红豆馅不怎么甜,粉粉糯糯带点颗粒,口味清爽。
说话间广州疫情又紧张起来了,唉,这波希望也能平安渡过。
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