失(封)踪(控)人口回归
天选打工人经历过本年度头一次彻底封控后
算意识到了 自主喜欢宅和被动控制是完全不同的
加上管控过程中暴露许多和网上如出一辙的问题
这小半个月算是摆烂和emo到家了(没有出口那种
解封出来第一件事就是运动运动运动
还有什么比这更能缓解心情呢
虽然可能变成了张+5斤或者张+6斤
但知道自己可以控制怎么控制就ok
人生不就是起(胖)起(瘦)伏(胖)伏(瘦)的
毕竟世道已经这样了 这些数字啊bla的都算个p[摊手]
吐槽的点依旧很多
但撸了铁跳了舞之后 爽快多了
现实变化发展成什么样 这破烂日子什么时候是个头
归结到咱这渺小的个体
还是都吃好喝好运动好把身体顾好最重要吧[加油]
回归操练 以及 就珍惜没有闭店的日子吧[吃瓜]

早晚体重
早晨空腹帕梅拉15min➕有氧40min，下午帕梅拉2.0 15min➕臀桥100个，无氧的时候给爸妈送菜的小哥找不到小区地址，打断了训练，把菜顺利送达也没状态继续运动了，干脆做了半小时的瑜伽拉伸
时隔一年零十个月，体重再见两位数，虽然是早上空腹99.999999但也已经给我很大的惊喜了，本来以为怎么也得明后天才下一百[允悲]
然后爸妈小区里出现病例，幸好菜很及时的送到，够爸妈吃一个来月没什么问题了。自己家里的物资也补充的满满当当，还给对门邻居买了很多，傍晚阿姨敲门给我送来瓜子花生等干果，因为减肥婉拒回去。家里有4个冰箱以及跟我做邻居，真的不要太幸福[春游家族][春游家族]
外面的天气渐渐有了冬天的感觉，连做核酸都懒得下楼，家里地暖开着基本短袖➕瑜伽裤，每天上午躺在瑜伽垫子上热呼呼的晒太阳，宅家真好，我真的可以宅到明年
#重回98斤##每天变美一点点#

#日常碎片plog#

​昨天收到了两份生日礼物 都长在我的心坎里了
​
​今天把杯子和餐边柜重新收拾了一下 很舒适
​
​吃了牛腩 追完脱五 挂了圣诞灯 换了平板壳
​
咖啡 ​运动 画画 看书 刷剧 照常进行
​
​才想起今天是胡先生的年假第一天

按照原计划我们应该在我的生日旅途中了
​
​但现在休不休的都差不多了 家里宅和在线办公
​
​又一年就这么要过去了...是不是快放寒假了？