2022[携屐记. 大蛇顶 大蛇湾]
大蛇顶是西贡粮船湾最高山，昂昂如蛇盘，南延北丫顶和蛇湾山，西落大蛇湾，旁边还有其他几个海湾。大蛇顶依山偎水近水库的地势，从南北两条灌草掩映的荒脊登上去，可遍览万宜水库及周边山峦海域。
1 万宜水库西坝
万宜坳起步，沿万宜路侧面行人路，树荫或密或疏，脚旁株株苘麻属的植物，左侧偶望到水库，右侧或茂或秃的岗树。约两公里路，先到万宜水塘的元五坟观景处，望望东面山岭围绕的水库，望望西面的海湾洲渚。再行五百多米到西坝，左侧旖旎水库及对岸的横头墩水径顶；右侧是深笃和南风湾围绕着的创兴水上活动中心，对面有大头洲和滘西洲；前头那山便是盘踞的大蛇顶。
2 大蛇顶
踏过西坝稍行，从右侧山凸，攀斜斜的泥径，越来越密的杂灌丛，越来越陡的乱石径，扫着脸颈拢着脚胫，感觉要溺在乱丛中，双手双脚拔草挣扎前行。钻进灌林中，再到两百米高处倒伏的莎草丛，终于可以露出头顶，回望整座西坝全景。随即还攀石头狼藉的陡径，穿过芒萁茅莎，到大蛇顶。山顶亦小小的杂草坪，遥望辽远的风景，万宜水库完整落在视线中，南面的花山、标尖角、白虎山、甕缸群岛；西边海面的深笃、南风湾、大头洲滘西洲；还有东边水塘外围的大枕盖、大蚊山到蚺蛇尖。
东落大蛇顶，还是高密杂乱的灌丛，可望前面成排的北丫顶、平排、白虎山，延申到海，海面漂着洲渚。落到个小顶，可攀到北丫顶再到蛇湾山，我们则东落回到万宜路，然后从西边山坳绕道，到北丫顶下面的北丫村。这段同样陡峭，土沟石沟，还好草不是很高，很快就看到万宜路了。
3 北丫
万宜路朝东稍行，就踏着整齐的台阶落到山坳中。开始是修葺整齐的花岗岩阶梯，两旁树木分散茂密，后来渐缓渐纡就变成花岗岩甬蹊。到北丫和西丫的岔道时，整齐的甬道嘎然而止，变成蕨苔的石板蹊，横过桥溪，沿着沟渠，两旁灌林越来越密，穿过密林就到了海边这座唤作北丫的村子。横排屋宇，前有院堤，对着田仔湾的沙滩海面，其间唤作洲仔的沙洲。踏过那排楼前，有新墙有残垣，开始没看到人迹没听到人喧，直到村尾边，忽闻那座楼院，有群外国人聚餐，黄发碧眼，杯盘泠泠，言笑晏晏。
荒芜村边，突如其来的盛宴，就像绮丽聊斋故事的开端。
4 石仔湾
从北丫村尾那座屋侧，转进幽林草泽，有时需跨横木有时需钻垂藤，但其路迹又显又阔。可是走着走着，本来应该绕着北丫山脚的，却沿着条砂砾藉藉的巨壑，落向海边的石仔湾了。值涨潮，望望浩浩海水漫向两边崖壁，没可能捆边走过。原路返回北丫村去，不知原因，看不到那些狂欢的人，也看不到有别的路痕。再返回幽林，左觅右寻，索性爆林朝山坡钻去，披荆棘挂芒萁，还围着座坟墓绕来绕去，终接到北丫坂坡那条隐隐的荒蹊。
5 大蛇湾
山脚上去，落进北丫顶和蛇湾山的坳里，踩着硌硌礧礧的石，攀上密密的芒萁勉强露出条窄蹊，踩着大大小小硌脚的石子，再落到密林里，期间有通往大蛇顶的荒蹊。后来沿着崖壁攀，斜斜的灌林外面，眺到对着吊钟洲和滘西洲的大蛇湾，明亮的海面泊着零星的船，很快穿杂灌到大蛇湾。还是成排新楼旧栋，最醒目的是那座楹柱墙垣有各种涂鸦的旅馆，空门空窗空房间。旁边草滩，散落着缺胳膊少腿的大猩猩、长颈鹿、大象等，那曾经的大蛇湾度假中心遗留的动物模型。这个宁静的港湾，曾经渔港曾经田畽，前些年还曾为热闹的度假旅馆，现在复归荒园。
6 淡水湾
自南边走到北边，从大蛇湾村尾那座荒芜的楼侧面，攀乱阶梯到上面，钻过藤乱灌，就到悬悬石崖路边，望到滘西洲前的淡水湾。依次跨越大蛇顶汇流下来的淡水右坑和淡水左坑。淡水右坑非常壮观，一副巨大的倾斜的褐色岩壁，挂着很多副小瀑布，成股成股汇到深壑里面，再流淌到海里面。夕阳照得淡水湾前滘西洲上的小山，笼着淡红淡黄深紫深蓝的霞衣那般，海面涟漪成片。可惜后面的路还远，无暇停下来多看，惟沿着漫长的高高的海岸线，钻进岗松拢狭窄路间，呼呼带风向前，更不曾落山岬看看183灯塔和企人石。
7 深笃
六点，太阳就要落山，穿梭于岗松莎草芒萁间，没注意脚下的路是坡是坎。偶尔望望前面露出来的海面，霞光由浓变淡，就要沉入昧晻。前面已经由吊钟洲滘西洲，变成了鸡洲和大头洲，终于望到深笃湾，朦胧看见好些海事处扣留的船。太阳已经滑到山那面，我们的路还远，还要于乱草乱林间，绕过深笃湾两边高高的长长的岬角线。打着手电筒，脚下的那片光圈里还算看得清，但其他地方就都是黑洞。几折几转几道小小溪涧，踩滑苔藓，踩绊蔓藤，我还掉进横铺路面的深坑里面。终到岬角尾声，林中窸窸窣窣移来个巨型黑影，当是蟒蛇出动，寒毛顿耸，这时看清有只老牛温柔的探过头来哞哞两声。那是我见过的最可爱的牛了，虽然它的眉眼并没有看清。
最后落到创兴水上活动中心旁边车路，终于可慢慢走到西坝，拿脚步画完整圆。等出租车时坐在坝上，晚风凉凉，水塘泠泠，无数星星闪烁夜空之上。
这次行程，先经过西坝，攀北脊上大蛇顶，随后落南脊回到万宜路边，再落阶梯到北丫，穿过北丫顶和蛇湾山坳间，到大蛇湾，再经过两处淡水坑，最后绕过深笃岬角回到西坝。超过十五公里五个小时。因为迷路耽误了时间，所以从正午走到了黑天，虽然略显慌乱，但看过夜的山川夜的海面，经过山村盛宴，经过海边失乐园，此境可追可遣。
大蛇顶是西贡粮船湾最高山，昂昂如蛇盘，南延北丫顶和蛇湾山，西落大蛇湾，旁边还有其他几个海湾。大蛇顶依山偎水近水库的地势，从南北两条灌草掩映的荒脊登上去，可遍览万宜水库及周边山峦海域。
1 万宜水库西坝
万宜坳起步，沿万宜路侧面行人路，树荫或密或疏，脚旁株株苘麻属的植物，左侧偶望到水库，右侧或茂或秃的岗树。约两公里路，先到万宜水塘的元五坟观景处，望望东面山岭围绕的水库，望望西面的海湾洲渚。再行五百多米到西坝，左侧旖旎水库及对岸的横头墩水径顶；右侧是深笃和南风湾围绕着的创兴水上活动中心，对面有大头洲和滘西洲；前头那山便是盘踞的大蛇顶。
2 大蛇顶
踏过西坝稍行，从右侧山凸，攀斜斜的泥径，越来越密的杂灌丛，越来越陡的乱石径，扫着脸颈拢着脚胫，感觉要溺在乱丛中，双手双脚拔草挣扎前行。钻进灌林中，再到两百米高处倒伏的莎草丛，终于可以露出头顶，回望整座西坝全景。随即还攀石头狼藉的陡径，穿过芒萁茅莎，到大蛇顶。山顶亦小小的杂草坪，遥望辽远的风景，万宜水库完整落在视线中，南面的花山、标尖角、白虎山、甕缸群岛；西边海面的深笃、南风湾、大头洲滘西洲；还有东边水塘外围的大枕盖、大蚊山到蚺蛇尖。
东落大蛇顶，还是高密杂乱的灌丛，可望前面成排的北丫顶、平排、白虎山，延申到海，海面漂着洲渚。落到个小顶，可攀到北丫顶再到蛇湾山，我们则东落回到万宜路，然后从西边山坳绕道，到北丫顶下面的北丫村。这段同样陡峭，土沟石沟，还好草不是很高，很快就看到万宜路了。
3 北丫
万宜路朝东稍行，就踏着整齐的台阶落到山坳中。开始是修葺整齐的花岗岩阶梯，两旁树木分散茂密，后来渐缓渐纡就变成花岗岩甬蹊。到北丫和西丫的岔道时，整齐的甬道嘎然而止，变成蕨苔的石板蹊，横过桥溪，沿着沟渠，两旁灌林越来越密，穿过密林就到了海边这座唤作北丫的村子。横排屋宇，前有院堤，对着田仔湾的沙滩海面，其间唤作洲仔的沙洲。踏过那排楼前，有新墙有残垣，开始没看到人迹没听到人喧，直到村尾边，忽闻那座楼院，有群外国人聚餐，黄发碧眼，杯盘泠泠，言笑晏晏。
荒芜村边，突如其来的盛宴，就像绮丽聊斋故事的开端。
4 石仔湾
从北丫村尾那座屋侧，转进幽林草泽，有时需跨横木有时需钻垂藤，但其路迹又显又阔。可是走着走着，本来应该绕着北丫山脚的，却沿着条砂砾藉藉的巨壑，落向海边的石仔湾了。值涨潮，望望浩浩海水漫向两边崖壁，没可能捆边走过。原路返回北丫村去，不知原因，看不到那些狂欢的人，也看不到有别的路痕。再返回幽林，左觅右寻，索性爆林朝山坡钻去，披荆棘挂芒萁，还围着座坟墓绕来绕去，终接到北丫坂坡那条隐隐的荒蹊。
5 大蛇湾
山脚上去，落进北丫顶和蛇湾山的坳里，踩着硌硌礧礧的石，攀上密密的芒萁勉强露出条窄蹊，踩着大大小小硌脚的石子，再落到密林里，期间有通往大蛇顶的荒蹊。后来沿着崖壁攀，斜斜的灌林外面，眺到对着吊钟洲和滘西洲的大蛇湾，明亮的海面泊着零星的船，很快穿杂灌到大蛇湾。还是成排新楼旧栋，最醒目的是那座楹柱墙垣有各种涂鸦的旅馆，空门空窗空房间。旁边草滩，散落着缺胳膊少腿的大猩猩、长颈鹿、大象等，那曾经的大蛇湾度假中心遗留的动物模型。这个宁静的港湾，曾经渔港曾经田畽，前些年还曾为热闹的度假旅馆，现在复归荒园。
6 淡水湾
自南边走到北边，从大蛇湾村尾那座荒芜的楼侧面，攀乱阶梯到上面，钻过藤乱灌，就到悬悬石崖路边，望到滘西洲前的淡水湾。依次跨越大蛇顶汇流下来的淡水右坑和淡水左坑。淡水右坑非常壮观，一副巨大的倾斜的褐色岩壁，挂着很多副小瀑布，成股成股汇到深壑里面，再流淌到海里面。夕阳照得淡水湾前滘西洲上的小山，笼着淡红淡黄深紫深蓝的霞衣那般，海面涟漪成片。可惜后面的路还远，无暇停下来多看，惟沿着漫长的高高的海岸线，钻进岗松拢狭窄路间，呼呼带风向前，更不曾落山岬看看183灯塔和企人石。
7 深笃
六点，太阳就要落山，穿梭于岗松莎草芒萁间，没注意脚下的路是坡是坎。偶尔望望前面露出来的海面，霞光由浓变淡，就要沉入昧晻。前面已经由吊钟洲滘西洲，变成了鸡洲和大头洲，终于望到深笃湾，朦胧看见好些海事处扣留的船。太阳已经滑到山那面，我们的路还远，还要于乱草乱林间，绕过深笃湾两边高高的长长的岬角线。打着手电筒，脚下的那片光圈里还算看得清，但其他地方就都是黑洞。几折几转几道小小溪涧，踩滑苔藓，踩绊蔓藤，我还掉进横铺路面的深坑里面。终到岬角尾声，林中窸窸窣窣移来个巨型黑影，当是蟒蛇出动，寒毛顿耸，这时看清有只老牛温柔的探过头来哞哞两声。那是我见过的最可爱的牛了，虽然它的眉眼并没有看清。
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这次行程，先经过西坝，攀北脊上大蛇顶，随后落南脊回到万宜路边，再落阶梯到北丫，穿过北丫顶和蛇湾山坳间，到大蛇湾，再经过两处淡水坑，最后绕过深笃岬角回到西坝。超过十五公里五个小时。因为迷路耽误了时间，所以从正午走到了黑天，虽然略显慌乱，但看过夜的山川夜的海面，经过山村盛宴，经过海边失乐园，此境可追可遣。
HCP生物反馈测疗仪成为自闭症的最佳治疗手段！
自闭症儿童的最佳治疗手段，纠正家长误区：
1、患儿需要长期进行康复训练，有一些家长存在误区，认为自闭症知识短暂性疾病，在有进行治疗的情况下，可以很快就能康复。但自闭症并没有那么解答，并非像其它疾病一样治疗几个疗程就会痊愈，孩子只要被确诊为自闭症，严重时对其的干预可能会是终身的。因为病情的轻重，给予的程度也有一定的差别，绝不是阶段性的干预后就可以不用担忧了。
2、对自闭症的康复训练要有耐心与毅力，个别家长也存在这样的误区，只有在相关的机构才能得到有效的训练，在带领孩子回家后就可以松懈下来，这是不正确的！面对患儿要随时随地的做好教育，尤其是家中，这样才能更快的让孩子康复。
3、一些家长为了起到效果，会将目的与手段混淆，让孩子的康复训练失去的本身的意义，例如让孩子画某种图像，家长会要求孩子能像正常孩子一样能把图像画得正式规范。但教孩子画图像并不是为了让孩子画得多好，而是为了让他能在这个过程中体现社交能力和水平。这是一个很关键的问题，家长们必须注意。
#针对儿童自闭症，HCP生物反馈测疗仪有显著疗效
HCP禾尔希生物反馈测疗仪，集检测和调理一体化的人体机能分析仪。设备引进欧洲高端技术并运用人工智能技术及11700项健康数据，以数码物质频率技术结合大数据和人工智能，可全面检测情绪对身体及心理健康状态精准定位。
HCP生物反馈测疗仪以肌电作为生理信息检测受检者的压力，以相应的视觉或听觉等形式反馈给受检者进行调理减压，进行身心疾病和康复的调理。
整个过程是一种安全、非入侵式的治疗方式，根据接收到的视觉与听觉反馈信号，对自己的生理功能进行有意识地自我觉察，通过反复不断地生物反馈训练、自身调节，可有效改善大脑感觉运动区和边缘系统的功能状态，提高自身情绪反应、对认知加工、反应控制等能力，最终学会控制自己的身体与大脑，达到改善或者治疗疾病的目的。主要用于注意力缺陷多动障碍注意力训练、失眠、焦虑、抑郁以及针对情绪障碍的生物反馈训练。
#HCP生物反馈测疗仪的应用范围
HCP生物反馈测疗仪已有30多年的临床应用，拥有极高的灵敏度，能够捕捉到引起细胞与组织器官的谐振频率或振幅发生的频率。能够快速检测青少年儿童的身体健康状况以及偏差行为的思维模式。
通过对儿童的“基本体质、营养、消化、矿物质、免疫、情绪”等影响健康成长的核心因素，进行全方位、综合扫描检测；围绕着孩子的健康进行管理，包括体质检测评估、营养指导、运动指导、心理评估及心理健康指导，从而降低孩子的身体疾病、心理疾病（如多动症、自闭症）等的风险。#情绪##心理##多动症[超话]##自闭症[超话]##自闭症/孤独症儿童培训##HCP禾尔希生物反馈测疗仪#
自闭症儿童的最佳治疗手段，纠正家长误区：
1、患儿需要长期进行康复训练，有一些家长存在误区，认为自闭症知识短暂性疾病，在有进行治疗的情况下，可以很快就能康复。但自闭症并没有那么解答，并非像其它疾病一样治疗几个疗程就会痊愈，孩子只要被确诊为自闭症，严重时对其的干预可能会是终身的。因为病情的轻重，给予的程度也有一定的差别，绝不是阶段性的干预后就可以不用担忧了。
2、对自闭症的康复训练要有耐心与毅力，个别家长也存在这样的误区，只有在相关的机构才能得到有效的训练，在带领孩子回家后就可以松懈下来，这是不正确的！面对患儿要随时随地的做好教育，尤其是家中，这样才能更快的让孩子康复。
3、一些家长为了起到效果，会将目的与手段混淆，让孩子的康复训练失去的本身的意义，例如让孩子画某种图像，家长会要求孩子能像正常孩子一样能把图像画得正式规范。但教孩子画图像并不是为了让孩子画得多好，而是为了让他能在这个过程中体现社交能力和水平。这是一个很关键的问题，家长们必须注意。
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通过对儿童的“基本体质、营养、消化、矿物质、免疫、情绪”等影响健康成长的核心因素，进行全方位、综合扫描检测；围绕着孩子的健康进行管理，包括体质检测评估、营养指导、运动指导、心理评估及心理健康指导，从而降低孩子的身体疾病、心理疾病（如多动症、自闭症）等的风险。#情绪##心理##多动症[超话]##自闭症[超话]##自闭症/孤独症儿童培训##HCP禾尔希生物反馈测疗仪#
#电视剧大博弈# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#大博弈观剧感# 看这部《大博弈》，便会觉得非常妙。
《大博弈》这次是集商场，官场，职场，人情，人性于一体，放到变革的时代背景里，讲立体的社会和立体的人。
故事围绕着“汉大三杰”展开，三人毕业后多年，几番摸爬滚打，都历练成了精明能干的商场博弈者。
孙和平（秦昊 饰），刘必定（田雨 饰），杨柳（谭凯 饰）三位学机械重力的大学校友，在商场上相逢，一个是临危受命的北机厂厂长，一个是执掌宏远集团的私企老板，一个是汉重集团的一把手，个个抱负远大，想要成为行业振兴的领头人，互相角力，形成了重卡制造行业的三足鼎立。
此时的同学情，有，也没有，因为商场如战场，没有绝对的输赢，只有不断的博弈。
#大博弈观剧感# 看这部《大博弈》，便会觉得非常妙。
《大博弈》这次是集商场，官场，职场，人情，人性于一体，放到变革的时代背景里，讲立体的社会和立体的人。
故事围绕着“汉大三杰”展开，三人毕业后多年，几番摸爬滚打，都历练成了精明能干的商场博弈者。
孙和平（秦昊 饰），刘必定（田雨 饰），杨柳（谭凯 饰）三位学机械重力的大学校友，在商场上相逢，一个是临危受命的北机厂厂长，一个是执掌宏远集团的私企老板，一个是汉重集团的一把手，个个抱负远大，想要成为行业振兴的领头人，互相角力，形成了重卡制造行业的三足鼎立。
此时的同学情，有，也没有，因为商场如战场，没有绝对的输赢，只有不断的博弈。
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