做视频想起之前的事，记录一下
在之前有一个感受：很多文字当我朗诵的时候，难以同时快速理解文字的内容，但只是用眼睛看，理解的速度就比通过朗诵快很多
同样的信息用不同的方式理解的速度和深度会不一样
HM：10月的最后两天，去踏秋吧
刚好看到信息就约着踏秋去了，踩着自行车去的，路上做了一点街拍
到了目的地，天很蓝，云很白，然后就到处拍照片了，HM让我帮她拍一些酷酷的照片，拍了几组后，说得最多的是：你拍的是什么呀
怎么把我拍的这么丑，多听了几遍之后，心里面就嘀咕了
后来又抱怨了，我就直接讲了，出来的目的是娱乐放松的，仅仅因为拍照片就闹出了很多怨气，今天大概就毁了，后来就没抱怨了
这时候，又想起了上次和HM一起产生的一个想法，我们是在读书会上认识的，有很多共同点，约着一起去旅行，一起去看书，一起去探究美食，还有录制访谈视频，大多时候相处愉快的，当她把消极的，负面的一些东西向我倾倒时，她变得有一些“讨厌”了（轻微不适）
那时有一个愿望：为什么做不到只汲取一个人积极乐观的东西呢
后来又想到，世间很多事都如此，在欣赏玫瑰的美艳时，也面临着它刺的伤害，所以和她的相处和这类似
再后来又才意识到，她的喜怒哀乐属于她的，当我把这部分接纳为自己的时，就把她的怨气吸收了，也就有一种“厌恶”感了
就如我可以远远的观赏玫瑰，但不能手贱去采摘它，否则就会被刺伤
负面的，不好的要学会让它们像风一样吹过，不留痕迹，也不反弹回去，这些情绪感受全是她的，她只是倾倒了就好了
接着让她指导，拍了一些，然后有一个意识，我们的审美是不一样的，我要学会尊重她的审美和一些好的期望
大概拍了几百张，看到一片浩渺的水面，天空的样子被完全印在了水下
HM兴之所至，吟诵：秋江潮水连海平，海上白云共潮生。然后拍了一段视频，她看了之后感觉非常好
接着就讨论了一下表达的倾向，我们很多时候看到的表达是比较“装”的状态，在照片中，视频中，我是高冷的，是优雅的…但就不是真的
对我来说，写文章，拍照片，拍视频，有一个点，那就是“真”通常会难找到或做到，所以我会让表达的人直接走搞笑路线，那么这样就容易捕捉到一些真的心情，真的状态，呈现出来的状态就是容易打动人的，是接近事实的
那时，我开始意识到，我写的一些东西，拍的照片和视频，作者属于他人，因为是他们创作出来的，我只负责记录
尤其是读者中心导向的，或者面向对象的表达和创作
后来我就遵循按照自己想捕捉的真的，美的来呈现，后来采集了一些不错的视频和照片
继续去参观艺术馆，看艺术家的店铺，了解录音棚，在美食街吃小吃，喝奶茶，在一条溪流边看两人静静的坐在竹筏上，很惬意的闭目养神，旁边有一叶扁舟，可乘凉，可休憩
没忍住就大声问竹筏是不是他们自己的，之后给我指了可以租竹筏的地方，想改天在竹筏上静坐，休憩一整天
傍晚，在回去的路上只有两辆单车，一辆坏了，附近找了一圈没有
骑车到两公里外找到了，解锁后推着两辆自行车步行到了起点，中途想联系HM，语音通话打不了，语音也发不了，就发了条信息
到了后她说：我还以为你已经走了，在这之前提过半小时后有其他事
有点想先赶回去，我骑车在前面快速前行，在第一个路口停下来，不一会儿看到她跟上来了，说：我刚准备导航了，找不到回去的路
我请了二十分钟的假，一路带到了她熟悉的地方，然后赶去忙自己的事了#遇见美好##情感##人生感悟##生活##推文##创作力计划##人生#
在之前有一个感受：很多文字当我朗诵的时候，难以同时快速理解文字的内容，但只是用眼睛看，理解的速度就比通过朗诵快很多
同样的信息用不同的方式理解的速度和深度会不一样
HM：10月的最后两天，去踏秋吧
刚好看到信息就约着踏秋去了，踩着自行车去的，路上做了一点街拍
到了目的地，天很蓝，云很白，然后就到处拍照片了，HM让我帮她拍一些酷酷的照片，拍了几组后，说得最多的是：你拍的是什么呀
怎么把我拍的这么丑，多听了几遍之后，心里面就嘀咕了
后来又抱怨了，我就直接讲了，出来的目的是娱乐放松的，仅仅因为拍照片就闹出了很多怨气，今天大概就毁了，后来就没抱怨了
这时候，又想起了上次和HM一起产生的一个想法，我们是在读书会上认识的，有很多共同点，约着一起去旅行，一起去看书，一起去探究美食，还有录制访谈视频，大多时候相处愉快的，当她把消极的，负面的一些东西向我倾倒时，她变得有一些“讨厌”了（轻微不适）
那时有一个愿望：为什么做不到只汲取一个人积极乐观的东西呢
后来又想到，世间很多事都如此，在欣赏玫瑰的美艳时，也面临着它刺的伤害，所以和她的相处和这类似
再后来又才意识到，她的喜怒哀乐属于她的，当我把这部分接纳为自己的时，就把她的怨气吸收了，也就有一种“厌恶”感了
就如我可以远远的观赏玫瑰，但不能手贱去采摘它，否则就会被刺伤
负面的，不好的要学会让它们像风一样吹过，不留痕迹，也不反弹回去，这些情绪感受全是她的，她只是倾倒了就好了
接着让她指导，拍了一些，然后有一个意识，我们的审美是不一样的，我要学会尊重她的审美和一些好的期望
大概拍了几百张，看到一片浩渺的水面，天空的样子被完全印在了水下
HM兴之所至，吟诵：秋江潮水连海平，海上白云共潮生。然后拍了一段视频，她看了之后感觉非常好
接着就讨论了一下表达的倾向，我们很多时候看到的表达是比较“装”的状态，在照片中，视频中，我是高冷的，是优雅的…但就不是真的
对我来说，写文章，拍照片，拍视频，有一个点，那就是“真”通常会难找到或做到，所以我会让表达的人直接走搞笑路线，那么这样就容易捕捉到一些真的心情，真的状态，呈现出来的状态就是容易打动人的，是接近事实的
那时，我开始意识到，我写的一些东西，拍的照片和视频，作者属于他人，因为是他们创作出来的，我只负责记录
尤其是读者中心导向的，或者面向对象的表达和创作
后来我就遵循按照自己想捕捉的真的，美的来呈现，后来采集了一些不错的视频和照片
继续去参观艺术馆，看艺术家的店铺，了解录音棚，在美食街吃小吃，喝奶茶，在一条溪流边看两人静静的坐在竹筏上，很惬意的闭目养神，旁边有一叶扁舟，可乘凉，可休憩
没忍住就大声问竹筏是不是他们自己的，之后给我指了可以租竹筏的地方，想改天在竹筏上静坐，休憩一整天
傍晚，在回去的路上只有两辆单车，一辆坏了，附近找了一圈没有
骑车到两公里外找到了，解锁后推着两辆自行车步行到了起点，中途想联系HM，语音通话打不了，语音也发不了，就发了条信息
到了后她说：我还以为你已经走了，在这之前提过半小时后有其他事
有点想先赶回去，我骑车在前面快速前行，在第一个路口停下来，不一会儿看到她跟上来了，说：我刚准备导航了，找不到回去的路
我请了二十分钟的假，一路带到了她熟悉的地方，然后赶去忙自己的事了#遇见美好##情感##人生感悟##生活##推文##创作力计划##人生#
#健康养生# 【把暖养进行到底】我就是对热敷、各种加热类的产品非常感兴趣，
因为暖能让人身体好、气血佳、显得年轻、增强抵抗力。
人必须是暖的，手脚冰凉/易胃寒痛经等的人身体一定不如一直身上暖呼呼的人好。
你们有这种感觉嘛？坐在一个大小伙子身边，能感觉他蒸腾的热气，
这个人一定是强壮的。
阳虚体寒的人，以及老人、体弱人士则可以通过各种暖身的手段来加强气血循环；
保暖+生热，就是养生的大主题，不接受辩驳。
♦️几乎所有去看中医的人都被叮嘱“要保暖”，因为暖护着我们的阳气；
我让大家秋冬多晒太阳也是一个道理；
功能+能量才让我们的生命更有活力，
温暖就是让我们的血液畅通不淤滞；
有人说总是温暖包围保护着，就太怕寒凉了；
你错了：经常汲取温暖就不怕寒凉，
能抵御寒冷的能量就更多。
如今人们有太多伤阳气的生活方式，那么更要护阳、补阳，
我推荐热敷、按摩、艾灸、足浴，都是护阳补阳的方式。
今天推荐飞乐思一系列暖养用品，并说说我的使用感受：
▪️我最推荐的是发热背心，试过一次后我马上给我父母都定了一套；
背心后背和腰腹都可以发热，这种热贴合舒服，不燥，柔柔的；
穿上就不想脱了；
最牛的地方是它们独家专利纳米发热膜，可以水洗，
小小充电器非常隐蔽，携带无负担。
今年十一期间北京干冷，我儿子受凉感冒，他穿上这个会发热的马甲很快沉沉睡去，
我相信尝试过的人一定会喜欢，甚至离不开。
▪️其次我的最爱是发热护膝：这个品我要强调说下，
之前有三个品牌都邮寄给我过发热护膝，我都退回了，理由简单： ▫️1. 我认为这类护膝做的长真的没用，说能带着走动，实际你们自己试试，
不小心翼翼的不会掉，你能固定好算我没说；
另外如果你累得特别紧也算固定，你看你的腿受得了吗；
▫️2. 我不认为护膝需要有按摩功能，随便颤动几下完全没用；
我就想要一个简单的、佩戴方便、行走不会掉的护膝有这么难嘛？
直到我遇到了这个加热护膝，有了我之前试过那么多品牌的经验，从形式上我第一眼就认定了它！
它就是我想要的护膝，完全没争议。
我正式因为这个护膝才决定推荐这个品牌。
▪️第三推荐是发热坐垫。
这个品大家不陌生，我两年前就写过我自己的艾灸发热坐垫，
但这坐垫有个问题：
就是在潮湿的南方，艾绒吸潮很厉害，一段时间不用坐上去就冰冷潮湿，还不如不坐.......
另外传统加热坐垫要连着一根长长的线，不好移动；
而这个坐垫是充电式，可以随意放在沙发上、床上、车上、地板上，
我是常年用加热坐垫的人，连线的那种坐垫不好找插头，几次差点给我绊倒，所以我也不敢给老人买，
它除了当坐垫还能当暖脚垫，一物多用。
然后就是发热围巾系列，我家三口每人一款，
孩子是猫爪款（也很适合猫党们），我的是粉红色，我先生的是经典千鸟格；
嗯千鸟格女人戴也漂亮，
你不一定是天冷出去佩戴，
现在很多人由于常年久坐保持不动，颈椎血流不畅，疼痛酸胀；
你在办公室戴一个试试，登时舒服很多。
颜色很多自选。
最后说发热眼罩。这个东西也不是我第一次推荐了，
我也是常年用发热眼罩的人，有了这个我直接把以前的扔掉了，
请试试它这个柔软惊人的感觉，瞬间坠入黑甜乡，
睡觉、午休是一定要让自己舒服的，让我感动到落泪。
♦️总结：
我并非对他们家大夸特夸，是这个系列的暖养满足了我的各种要求，此外包装十分精美，
产品超强背书，送礼和自用都无可挑剔，
把其他同类产品远甩在后面。
让我收到有惊喜的品不多，这个毫无二话，可以用爱不释手形容。
飞乐思发热个护产品，低于双11官方价，一年内以换代修。
▪️经典款发热围巾原239，团159；
▪️萌爪发热围巾（小虎展示款）原259，团179
▪️三驱发热背心（可穿在大衣下）原599，团389；
▪️发热护膝（1只）原349，团价269；
▪️发热坐垫原299，团239；
▪️发热眼罩299，团219；
因为暖能让人身体好、气血佳、显得年轻、增强抵抗力。
人必须是暖的，手脚冰凉/易胃寒痛经等的人身体一定不如一直身上暖呼呼的人好。
你们有这种感觉嘛？坐在一个大小伙子身边，能感觉他蒸腾的热气，
这个人一定是强壮的。
阳虚体寒的人，以及老人、体弱人士则可以通过各种暖身的手段来加强气血循环；
保暖+生热，就是养生的大主题，不接受辩驳。
♦️几乎所有去看中医的人都被叮嘱“要保暖”，因为暖护着我们的阳气；
我让大家秋冬多晒太阳也是一个道理；
功能+能量才让我们的生命更有活力，
温暖就是让我们的血液畅通不淤滞；
有人说总是温暖包围保护着，就太怕寒凉了；
你错了：经常汲取温暖就不怕寒凉，
能抵御寒冷的能量就更多。
如今人们有太多伤阳气的生活方式，那么更要护阳、补阳，
我推荐热敷、按摩、艾灸、足浴，都是护阳补阳的方式。
今天推荐飞乐思一系列暖养用品，并说说我的使用感受：
▪️我最推荐的是发热背心，试过一次后我马上给我父母都定了一套；
背心后背和腰腹都可以发热，这种热贴合舒服，不燥，柔柔的；
穿上就不想脱了；
最牛的地方是它们独家专利纳米发热膜，可以水洗，
小小充电器非常隐蔽，携带无负担。
今年十一期间北京干冷，我儿子受凉感冒，他穿上这个会发热的马甲很快沉沉睡去，
我相信尝试过的人一定会喜欢，甚至离不开。
▪️其次我的最爱是发热护膝：这个品我要强调说下，
之前有三个品牌都邮寄给我过发热护膝，我都退回了，理由简单： ▫️1. 我认为这类护膝做的长真的没用，说能带着走动，实际你们自己试试，
不小心翼翼的不会掉，你能固定好算我没说；
另外如果你累得特别紧也算固定，你看你的腿受得了吗；
▫️2. 我不认为护膝需要有按摩功能，随便颤动几下完全没用；
我就想要一个简单的、佩戴方便、行走不会掉的护膝有这么难嘛？
直到我遇到了这个加热护膝，有了我之前试过那么多品牌的经验，从形式上我第一眼就认定了它！
它就是我想要的护膝，完全没争议。
我正式因为这个护膝才决定推荐这个品牌。
▪️第三推荐是发热坐垫。
这个品大家不陌生，我两年前就写过我自己的艾灸发热坐垫，
但这坐垫有个问题：
就是在潮湿的南方，艾绒吸潮很厉害，一段时间不用坐上去就冰冷潮湿，还不如不坐.......
另外传统加热坐垫要连着一根长长的线，不好移动；
而这个坐垫是充电式，可以随意放在沙发上、床上、车上、地板上，
我是常年用加热坐垫的人，连线的那种坐垫不好找插头，几次差点给我绊倒，所以我也不敢给老人买，
它除了当坐垫还能当暖脚垫，一物多用。
然后就是发热围巾系列，我家三口每人一款，
孩子是猫爪款（也很适合猫党们），我的是粉红色，我先生的是经典千鸟格；
嗯千鸟格女人戴也漂亮，
你不一定是天冷出去佩戴，
现在很多人由于常年久坐保持不动，颈椎血流不畅，疼痛酸胀；
你在办公室戴一个试试，登时舒服很多。
颜色很多自选。
最后说发热眼罩。这个东西也不是我第一次推荐了，
我也是常年用发热眼罩的人，有了这个我直接把以前的扔掉了，
请试试它这个柔软惊人的感觉，瞬间坠入黑甜乡，
睡觉、午休是一定要让自己舒服的，让我感动到落泪。
♦️总结：
我并非对他们家大夸特夸，是这个系列的暖养满足了我的各种要求，此外包装十分精美，
产品超强背书，送礼和自用都无可挑剔，
把其他同类产品远甩在后面。
让我收到有惊喜的品不多，这个毫无二话，可以用爱不释手形容。
飞乐思发热个护产品，低于双11官方价，一年内以换代修。
▪️经典款发热围巾原239，团159；
▪️萌爪发热围巾（小虎展示款）原259，团179
▪️三驱发热背心（可穿在大衣下）原599，团389；
▪️发热护膝（1只）原349，团价269；
▪️发热坐垫原299，团239；
▪️发热眼罩299，团219；
醒来看到满觉陇的早晨 决定不能总是瘫在家里 得动一动 还幸运的拥有了一个好天气
快到达原定目的地的时候发现了被自己遗忘在收藏夹的书店 又折返回去 就这样意外收获了喜欢的书店 一面是洒满阳光的落地窗 另一面是满眼绿色 店里的植物都养的很好 安安静静 只有我一个顾客 坐在吧台阳光暖暖的晒着后背 仿佛汲取了一些能量
今天的星期二几度看得我要掉下眼泪……留存了最后一小部分 没舍得读完 是想要重复阅读的一本书
去公园里晒太阳遛弯儿 看看秋天的颜色
再去超热闹的店一个人吃饭 虽然不是之前的好味道 现在一点点酒精就好容易上头
小学生快乐日记完毕 继续去烤了～
快到达原定目的地的时候发现了被自己遗忘在收藏夹的书店 又折返回去 就这样意外收获了喜欢的书店 一面是洒满阳光的落地窗 另一面是满眼绿色 店里的植物都养的很好 安安静静 只有我一个顾客 坐在吧台阳光暖暖的晒着后背 仿佛汲取了一些能量
今天的星期二几度看得我要掉下眼泪……留存了最后一小部分 没舍得读完 是想要重复阅读的一本书
去公园里晒太阳遛弯儿 看看秋天的颜色
再去超热闹的店一个人吃饭 虽然不是之前的好味道 现在一点点酒精就好容易上头
小学生快乐日记完毕 继续去烤了～
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