不把心态管理好，所有的养生都是徒劳

古德云：把心管理好，人生自然圆满。

万般烦恼由心起，一笑能解世间愁。

不论你是什么年纪，管好自己的心，就是最好的灵丹妙药。

看过这样一个故事：

禅师带着弟子游历，一路上，弟子处处不满。

于是，禅师说：“你每遇到不开心的事，就捡一块石头放进你的背篓。”

没走半个月，背篓就装满了石头，弟子也累到无力。

禅师见状，笑着说：“既然这么累，怎么不把石头丢掉呢？”

弟子急忙丢掉石头，长出了一口气，顿时轻松不少。

禅师缓缓说道：“每一块石头都是你的心结，执念越多，人就越累，只有试着放下过去，心灵才能减负。”

心灵，是一个人的生命场。积极轻松的心灵状态，才是身体健康的前提。

可爱的帅阔老师，你是一个有着神秘特色的人，聪明有智慧的头脑里装有许多精彩又神秘的故事，你是一个让人猜不透的迷？你的微笑里有许多细微的表情，如蜜糖般的甜，如苦瓜似的涩，如盐般的咸，又如阳光般的暖，你又有神秘般让人猜不透的迷题？让人很想解读里面的神秘故事？你的微笑总是那么神秘那么美，你的哭泣总是让人疼惜与怜惜？百变的帅阔老师，百变的你心中到底有多个秘密等着让人去猜让人去解呢？帅阔就是帅阔，你是百变的，你的表情是四季的？你更是迷人与可爱的人，喜怒哀乐酸甜苦辣咸，含羞萌哒可爱全在你帅气的脸上，你更是优秀的善良宽容大度，善解人意，怎么会不让人喜爱与称赞，[哇]百变之王独有帅阔，[爱你][害羞]特别的爱只给特别又神秘感的你。。[害羞][爱你][抱一抱]

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