近视眼术后注意事项有哪些？（一）
1、手术后眼部会遮盖纱布和眼罩, 注意不要用手碰触眼睛周围。一般术后1个小时就要打开眼罩测量眼压和复查眼睛。
2、手术后的几个小时内可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，不要用纸巾或毛直接接触眼球。同时应尽量闭眼休息，不要用力转动眼球和揉眼。多数患者的眼部不适1天内即可以缓解。
3、有些患者在术后可能发现白眼球局部变红，可能是术后出现结膜下出血，这是术后的正常现象，其轻重程度和时间长短因人而异,结膜下出血一般1周即可自然吸收消散，请不要担忧。

暑假竟是近视眼的高发期！
#儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #近视# #保护眼睛#
一放假，很多学生开始放飞自我，看手机玩电脑......本该是放松身心的暑假，成为了近视眼的高发期。
-
其实近视眼是有前兆的：1.喜欢眯眼看东西；2.斜眼看东西；3.频繁眨眼；4.经常拉扯眼角；5.经常揉眼睛；6.经常皱眉。
发现有上述症状，应尽早到医院进行视力及屈光检查。
-
电子产品盛行的时代，正确用眼很关键：
△不用手揉眼睛
手上细菌很多，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
△连续用眼不超过40分钟
一次用眼超过40分钟，要休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会。
△勤眨眼 多转动眼球
在干燥的季节，多眨眼相当于给眼睛做保湿按摩。眼睛随着快速运动的物体转动，能起到放松的作用，延缓老花、预防近视。可以多打打乒乓球、羽毛球。
△  多吃黄绿色蔬菜
胡萝卜、玉米、西红柿、西蓝花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能防止眼睛的功能性退变。
△外出戴太阳镜
眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤老化，对视力也有一定影响。

如何预防眼睛近视？

1.熨目法。

早晨起床前，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌热敷双眼，反复三次以后，再以食指、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

2.运目法。

两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，使眼球从右向左转10次，再从左向右转10次。然后放松肌肉，再重复上述动作，如此3遍。

3.低头法。

身体下蹲，双手分别握住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目的作用。

4.折指法。

先将小指向内折弯，再向后扳。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。每天早晚各做1遍。此法对白内障和其他眼病也有疗效。

以上诸法可以单独做，也可任选一两种合做，贵在持之以恒，日久定见成效。#兰州近视手术##北京近视眼手术##北京上海近视手术#