#红会，晚安#黄芪性温，又名棉芪，多年生草本，生于山坡灌从及旱坡砂质壤土地区。下面给大家讲讲黄芪的主要功效。

1、益气补血：黄芪比较温和，是一种非常重要的益气补血药材，对于有着气血不足、身体虚弱的人群有着很好的益气补血作用。

2、保护心脏：黄芪可以帮助促进血液循环，达到保护心脏的效果。

3、利尿消肿：黄芪有着利尿消肿的作用，不仅能把身体里多余的水排出去帮助肾脏减轻负担，还能改善脾脏气虚的情况，从而达到消肿的作用。
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#方旻洙[超话]# 20221123 方旻洙直播 关于12月的Talk房

方旻洙：我最近在做什么呢，首先我在努力写台本，写十二月talk房要讲给大家的故事，在此之外有时间的时候我在录音，作为我的兴趣也有努力在录音啊，但是也不知道是不是感觉退化了很多的缘故，虽然以前也不是说多厉害，我现在比自己想象得要菜啊，所以正在重新努力当中。我写台本的时候产生了一个想法，talk房分两次进行，第一次那场(讲述入伍之前作为TEEN TOP的自己的故事)的前三十分钟，大家听了可能会不高兴，因为我写的东西可能会太真实太直白，别人其实越了解你越有可能不喜欢你，也都说对他人坦白应该适度，但是我写了太多真心话，可能就会让人不喜欢我，但我觉得无论如何最重要的是一个人的现在(而不是这个人的过去)。大家一开始听的时候，可能会觉得哎呀这小子...啊不是不是..啊也行..我是骂我自己哈...可能大家会觉得哎呀这人说啥呢，这人是不抽风了，但我前面讲的内容也是为了后面的内容做的铺垫，还请大家到时候容忍我，耐心听我讲完。听到后面大家就会明白，啊原来是这样啊。我写这个台本，写着写着，我都不知道为什么我写了那么多句对不起，是我这辈子活得有问题吗，虽然当然没到这个地步，但总是写出对不起这个字眼来，一说些什么就会自然地带出对不起和始终感谢大家。我回头看自己写的东西，凌晨写的，白天再看，会觉得我写得可能太感性了，我真的写了太多对不起，看着就像我是什么触犯了法律造成巨大社会性争议的罪犯似的。人啊，也确实是要靠不断地反省才能成长的，如果不做反省，这个人将来也不会有任何长进。所谓反省，就是要先承认自己的行为不对，承认后反省，客观地审视自己。客观的自我审视对于人来说是必要的。很多人说人就是本性难移，人是不会变的，但我个人认为人是能够改变的，但是人要改变需要非常大的契机，或者需要在很长一段时间里对自己进行客观的审视。想要一下就改变自己当然很困难，但只要真正付出行动去改变，那就真的能变，很快的。无论是变好还是变坏，就是很快的一下子的事情。我从入伍前两年开始，到现在，两三年的时间吧，这段时间里我真的变了很多，我觉得我是到二十八岁才懂事儿的，二十八岁之前的我根本不懂事儿，二十八的时候才觉得，啊，我不能这么活下去了，然后做了各种各样的思考，从那个时候才是真正开始懂事，向好的方向走。

讲个笑话给大家听，我觉得总有一天会被自己笑死[哈哈]

五个月前我发现我头皮屑越来越多了，然后老婆发现了问我是不是经常没有洗头发偷懒了， 我心想我没有偷懒这个锅我肯定不得背，于是我顺口就说你买的洗发水有问题吧，我以前都没有头皮屑的!

然后最近四个月，我老婆每一个月换一种洗发水，什么沙什么宣，潘什么婷，还有韩国品牌的啥名字记不住了，洗了三个月感觉还是没有效果。

我有一次去理发店理发，理发店给我洗头发的时候用一个刷子在我头上刷，我当时觉得蛮舒服的，然后我就在网上买了这种刷子，每天洗头发的时候都用这个刷子，最近发现头皮屑居然神奇般的没有了[笑cry]

大家说说具体是何种原因[笑cry]