四年前大连旧照，我很好奇自己为什么胖的那么快老的那么快，这四年我究竟经历了什么。emmmm，无法接受镜中的自己，也无法活在过去，只得戒糖戒油腻多喝水多运动[并不简单]。健身房4号就到期了，心疼银子[二哈]一秒。哇精彩的内心世界在提笔回忆的前一秒不见了踪影，有意思，看托马斯直播催眠去了，希望明天可以不要四点起。
#南说美食[超话]#
我用早餐叫醒你818天♀️67天
黑米糕&谷物牛奶
想吃黑米糕啦，按照配方糖减半用了椰子油，好吃甜度刚好，不过最好还是戒糖，除了食物中本身含有的糖份不要额外加糖。早上运动做帕梅拉还真跟不上节奏一会就气喘息息出汗快加油[捂脸]早鸭☁️ https://t.cn/R2Wx0uD
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#天天晒早餐[超话]#
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