在当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力。
使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。
心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。
宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。
涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。
胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律
胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊
胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧
胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛
胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃
2
养一点静气，我们遇事时从容不迫，举重若轻;养一点静气我们无事平和超越。
自我。不歪不斜、不骄不躁、不卑不亢、不偏不倚、杂气自去，静气自来。
浩然处世，静气养身，在平凡的生命历程中发掘真我，为平凡的日子增添一抹亮色。
静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮给他儿子写信说：
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也;才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
这是诸葛亮一生的体会。细细品味，"静气"说起来容易，做起来难。
“每临大事有静气，不信今时无古贤”的句子，原是出自晚清风云人物翁同和的一幅对联。
这幅对联要告诉人们的道理是：
自古以来的贤圣之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。
静气是一种应急的态度。
有许多人总是为别人的评价而生活，在被动中死要面子活受罪。
而有的人则不然，依然我行我素，走自己选择的路，这样的人则最能成功。
一位著名画家说：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云抒”。
这就是一种处世态度所产生的人生境界了，虽然这种境界很难达到。
凡大事面前有静气者，反映出他修炼道行的深邃，大事且能以静制动，小事更是拿得起放得下。
静气决不是柔弱，比如韩信胯下之辱，看客们无不哈哈大笑或为之鸣不平，而韩信却无所谓，这是多么大的气度。
有人说得好：
浮躁的社会，心静者胜出。
养一点静气，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远。
使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。
心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。
宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。
涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。
胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律
胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊
胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧
胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛
胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃
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养一点静气，我们遇事时从容不迫，举重若轻;养一点静气我们无事平和超越。
自我。不歪不斜、不骄不躁、不卑不亢、不偏不倚、杂气自去，静气自来。
浩然处世，静气养身，在平凡的生命历程中发掘真我，为平凡的日子增添一抹亮色。
静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。
诸葛亮给他儿子写信说：
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也;才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
这是诸葛亮一生的体会。细细品味，"静气"说起来容易，做起来难。
“每临大事有静气，不信今时无古贤”的句子，原是出自晚清风云人物翁同和的一幅对联。
这幅对联要告诉人们的道理是：
自古以来的贤圣之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。
静气是一种应急的态度。
有许多人总是为别人的评价而生活，在被动中死要面子活受罪。
而有的人则不然，依然我行我素，走自己选择的路，这样的人则最能成功。
一位著名画家说：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云抒”。
这就是一种处世态度所产生的人生境界了，虽然这种境界很难达到。
凡大事面前有静气者，反映出他修炼道行的深邃，大事且能以静制动，小事更是拿得起放得下。
静气决不是柔弱，比如韩信胯下之辱，看客们无不哈哈大笑或为之鸣不平，而韩信却无所谓，这是多么大的气度。
有人说得好：
浮躁的社会，心静者胜出。
养一点静气，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远。
♨大家周末早上好，把清晨第一缕（☀️）送给亲爱的朋友们，今天是公历2022年11月20日，星期日，农历十月二十七，今天是世界儿童日。
早晨为什么常在常新，朝霞为什么不失灿烂? 因为太阳将夜晚还给了夜晚，将星辰还给了星辰。太阳以其取舍有度规律作息，成就了早晨的永恒。而我们却因为不能像太阳那样严格作息，错失了多少个本该属于自己的早晨，黯淡了多少本该属于自己的灿烂！慢一点，让你的生活跟随晨歌的节奏，细细品味那舒缓优美的旋律；慢一点，让你的灵魂等一下升起的朝霞，看朝霞怎样精心地鎏金天空和大地。人生的脚步太快，你会错过许多本该属于你的早晨风景；生命的节奏太快，你会踏乱原本流畅的早晨琴弦。我们本就是一个短暂的偶然，没有必要那样匆忙。☘️
仿佛就是一眨眼，人生已过半。前方是向往的将来，回首是昨天的记忆，而今天就在脚下。昨天已回不去，明天依然未知，唯一能把握的就是今天。时光向前，不会为谁而等待蹉跎岁月，不会为谁而纠缠停留。提高取舍的质量，提高取舍的速度，提高取舍的信心。积极向上，快乐阳光，把握那些美好的元素，把握助力自我美好人生的建设的元素。自我解缚，简约而行，快快舍弃悲伤、困顿、煎熬、和忧伤，怀疑、嫉妒、障碍那些负面情绪，用适合我们自己的方式创造未来。✨
人生风雨路，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。有风有雨的日子，才叫生活。淡然于心，从容于表，微笑面对一切。人生，无需繁华，平安就行；人生，无需高贵，健康就行；人生，无需富有，幸福就行。守一份美好，把余生的每一天，活成自己最喜欢的样子。大家早上好！季节变迁，天变冷，已入冬，愿这一季素冬，你安好，我亦无恙，祝大家平安幸福每一天……☕
早晨为什么常在常新，朝霞为什么不失灿烂? 因为太阳将夜晚还给了夜晚，将星辰还给了星辰。太阳以其取舍有度规律作息，成就了早晨的永恒。而我们却因为不能像太阳那样严格作息，错失了多少个本该属于自己的早晨，黯淡了多少本该属于自己的灿烂！慢一点，让你的生活跟随晨歌的节奏，细细品味那舒缓优美的旋律；慢一点，让你的灵魂等一下升起的朝霞，看朝霞怎样精心地鎏金天空和大地。人生的脚步太快，你会错过许多本该属于你的早晨风景；生命的节奏太快，你会踏乱原本流畅的早晨琴弦。我们本就是一个短暂的偶然，没有必要那样匆忙。☘️
仿佛就是一眨眼，人生已过半。前方是向往的将来，回首是昨天的记忆，而今天就在脚下。昨天已回不去，明天依然未知，唯一能把握的就是今天。时光向前，不会为谁而等待蹉跎岁月，不会为谁而纠缠停留。提高取舍的质量，提高取舍的速度，提高取舍的信心。积极向上，快乐阳光，把握那些美好的元素，把握助力自我美好人生的建设的元素。自我解缚，简约而行，快快舍弃悲伤、困顿、煎熬、和忧伤，怀疑、嫉妒、障碍那些负面情绪，用适合我们自己的方式创造未来。✨
人生风雨路，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。有风有雨的日子，才叫生活。淡然于心，从容于表，微笑面对一切。人生，无需繁华，平安就行；人生，无需高贵，健康就行；人生，无需富有，幸福就行。守一份美好，把余生的每一天，活成自己最喜欢的样子。大家早上好！季节变迁，天变冷，已入冬，愿这一季素冬，你安好，我亦无恙，祝大家平安幸福每一天……☕
【日本人这么吃红薯，谁能顶得住？】
在亚洲国家，有一个冬天共同的幸福，那就是烤红薯。如果欧美地区的人对于冬天的期待是玉米浓汤的话，亚洲人绝对就是红薯甜品了。红薯 在哥伦布时代由中南美传入欧洲，再经东南亚，中国，琉球，于17世纪传入日本。在土地贫瘠的日本，红薯是人们抵御饥荒的重要农作物。
现在日本的市场上共计有60多种红薯品种，经常会在超市看到一小颗烤红薯能卖到500块日币的天价，不仅让人好奇日本的红薯难道真的有这么好吃吗？虽然红薯不加任何修饰吃纯天然的味道也很幸福，但是日本人会根据红薯的甜度跟口感来做不同的甜品，比如日本人经常吃的三种系列，ほくほく系・ねっとり系・しっとり系。
ほくほく系，热乎软松系。2000年引入日本，由于没有任何复杂的味道，就是过去记忆中的甘甜的红薯味道，全国销量第一，以关东地区的茨城，千叶为主要产地，多用于做红薯天妇罗，红薯沙拉，红薯小炒等。
ねっとり系，黏糊系。安纳芋，鸣门金时，金蜜芋等，这些名字大家都不陌生吧，一颗红薯的单价能达到500日币左右，算是红薯界的爱马仕了吧。它们不仅仅有薄薄的漂亮的红紫色外皮，还有紧实浓密的果实内芯。最高糖度能达到60，这样高的糖分都不需要任何科技与狠活，单纯做成红薯芝士蛋糕，红薯干，红薯脆就是又健康又高级的零食。
しっとり系。介于黏糊与松软之间的一个系列，不细细品味可能品不出来区别，但是不喜欢吃太甜的同学可能会喜欢的一个系列。石川県的「五郎島金時」、徳島県的「なると金時」、宮崎県的「宮崎紅」、鹿児島県的「紅さつま」的代表，保存时间又长制作又简单，随随便便家里屯一点，饿的时候用微波炉加热就可以享受到家庭美味。
这里再偷偷告诉大家一个街边卖烤红薯的商业小机密，为什么街边还有便利店随随便便烤的红薯都这么好吃呢？答案就在那几块不起眼的石头上。经过长时间的低温烤，在酵素作用下，红薯的淀粉质分解为麦芽糖，烤出来的红薯糖度大大增加，更香更甜。#日本##日本美食##日本旅游#
在亚洲国家，有一个冬天共同的幸福，那就是烤红薯。如果欧美地区的人对于冬天的期待是玉米浓汤的话，亚洲人绝对就是红薯甜品了。红薯 在哥伦布时代由中南美传入欧洲，再经东南亚，中国，琉球，于17世纪传入日本。在土地贫瘠的日本，红薯是人们抵御饥荒的重要农作物。
现在日本的市场上共计有60多种红薯品种，经常会在超市看到一小颗烤红薯能卖到500块日币的天价，不仅让人好奇日本的红薯难道真的有这么好吃吗？虽然红薯不加任何修饰吃纯天然的味道也很幸福，但是日本人会根据红薯的甜度跟口感来做不同的甜品，比如日本人经常吃的三种系列，ほくほく系・ねっとり系・しっとり系。
ほくほく系，热乎软松系。2000年引入日本，由于没有任何复杂的味道，就是过去记忆中的甘甜的红薯味道，全国销量第一，以关东地区的茨城，千叶为主要产地，多用于做红薯天妇罗，红薯沙拉，红薯小炒等。
ねっとり系，黏糊系。安纳芋，鸣门金时，金蜜芋等，这些名字大家都不陌生吧，一颗红薯的单价能达到500日币左右，算是红薯界的爱马仕了吧。它们不仅仅有薄薄的漂亮的红紫色外皮，还有紧实浓密的果实内芯。最高糖度能达到60，这样高的糖分都不需要任何科技与狠活，单纯做成红薯芝士蛋糕，红薯干，红薯脆就是又健康又高级的零食。
しっとり系。介于黏糊与松软之间的一个系列，不细细品味可能品不出来区别，但是不喜欢吃太甜的同学可能会喜欢的一个系列。石川県的「五郎島金時」、徳島県的「なると金時」、宮崎県的「宮崎紅」、鹿児島県的「紅さつま」的代表，保存时间又长制作又简单，随随便便家里屯一点，饿的时候用微波炉加热就可以享受到家庭美味。
这里再偷偷告诉大家一个街边卖烤红薯的商业小机密，为什么街边还有便利店随随便便烤的红薯都这么好吃呢？答案就在那几块不起眼的石头上。经过长时间的低温烤，在酵素作用下，红薯的淀粉质分解为麦芽糖，烤出来的红薯糖度大大增加，更香更甜。#日本##日本美食##日本旅游#
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