晴天娃娃减肥日记DAY.42冲刺120斤
10月13号星期二记录
体重：昨早～140.6斤 今早～140.4斤

初始重154.5斤 累积减14.1斤
今早体重较昨早体重，下降0.2斤，开始生理期，有点肿起来了

今天仔细看看数据，发现我从8号就是140.2斤了，之所以体重没咋降下来，有三个原因。

第一就是两次工作聚餐吃多了。第二就是吃了烙饼这个大碳水。第三就是身体有了炎症，嘴角起泡了，我看了昨天的资料，甜品，油炸，甜饮料，全都有。

那么知道了原因就好解决了，管住嘴就可以了。加油！新的一天[加油] https://t.cn/RJytF2l

晴天娃娃减肥日记DAY.41冲刺120斤
10月12号星期一记录
体重：昨早～140.7斤 今早～140.6斤

初始重154.5斤 累积减13.9斤
今早体重较昨早体重，下降0.1斤，烙饼，烤肉啥的不利于减脂

昨天本来计划轻断食，但下午吃了一个烙饼，晚上有烤肉聚餐，没来得及喝木婉清

还好有轻宜，饭后补两片，昨天摄入估计有两斤，幸亏排出去一些。早上非但没有涨，还轻0.1斤，我自己很满足了。

昨天换了小米的新秤，是功能最简单的，但却非常精准，喝杯水，拿个手机拍照，数据都会变，好棒感觉任何新东西都会让我兴奋一小会儿，哈哈

数据上上下下，走走停停，但今天也继续加油[鼓掌] https://t.cn/AiENQ3gQ

晴天娃娃减肥日记DAY.40冲刺120斤
10月11号星期日记录
体重：昨早～141.7斤 今早～140.7斤

初始重154.5斤 累积减13.8斤
今早体重较昨早体重，下降1斤，轻宜，豆腐，瘦肉有利于减脂

昨天轻宜反应很大，吃饭吃的也不少，好在全是很健康的，特别推荐水东芥菜，太脆太好吃了！

看看今天周一轻断食之后的体重吧，希望会突破140，继续降下去 https://t.cn/RJytF2l