我们读大学的时候也没有这么脑残吧？吧？吧？
上回是半夜看到一个在京高校热搜，点进去看半天没搞懂什么意思，问了一句直接被大学生问候全家
嘿我这暴脾气立刻开怼 几来几回对方认怂开始提自己的诉求了：原来他们学校宿舍条件差大家集体抗议。
我问怎么差了？
她说，她们八人间。
？？？？？就这？？？
这回是看到同学在抢救中，自己发小作文求助，评论全都是要大家关注这件事关注学校帮帮忙的，但我翻他们的评论半天没看出来到底是要帮忙做啥？？话都说不清楚？？？
终于看到学生转危为安的消息了，点进评论“外地人管得着吗”？
我的天，你们求助的时候怎么没有“管得着吗”
翻脸不认人比狗还狗
果然没有道德的人说话确实硬气
为什么插队？
因为我没素质
[哆啦A梦害怕]
上回是半夜看到一个在京高校热搜，点进去看半天没搞懂什么意思，问了一句直接被大学生问候全家
嘿我这暴脾气立刻开怼 几来几回对方认怂开始提自己的诉求了：原来他们学校宿舍条件差大家集体抗议。
我问怎么差了？
她说，她们八人间。
？？？？？就这？？？
这回是看到同学在抢救中，自己发小作文求助，评论全都是要大家关注这件事关注学校帮帮忙的，但我翻他们的评论半天没看出来到底是要帮忙做啥？？话都说不清楚？？？
终于看到学生转危为安的消息了，点进评论“外地人管得着吗”？
我的天，你们求助的时候怎么没有“管得着吗”
翻脸不认人比狗还狗
果然没有道德的人说话确实硬气
为什么插队？
因为我没素质
[哆啦A梦害怕]
晕。汪小菲这就偃旗息鼓了？
不至于吧？你一口一个北京爷们，明明占理的地方，能不能别怂？
一直对北京有着超一般的好感，对北京人也特别有好感，你能不能硬气一点。
大早上的，再劳心费力炒一盘虾仁猪心菜。
（BigS再离婚能拿多少赡养费呢？zero.这一点，网友的眼睛应该是雪亮的。能薅羊毛的人不多呀）
1）抓好产品，做好品牌，搞好事业。流量已有如何维系续航才重要。别在网络上这般瞎折腾了。
你要是全国连锁遍地开花，对岸那俩孩子不得上竿子叫爸？现在何苦在大庭广众之下举着父爱大旗赶鸭赶鸭？人家恃孩讨钱，你还自动吆喝上了，多无趣。
2）家庭分工，重塑人设。你的人设得从以前晚熟老男孩变身为成熟企业家。
也老大不小了，别整天脑瓜子嘴巴子没个把门的，闹得人脑仁儿疼，还被前妻买热搜＂汪小菲精神状态＂，你这是自己提溜着内裤给她遛啊。从现在开始，试试删除全部微博（此处喜提热搜一条）暂时避静，再出发时微博不再发私生活信息，可以互动搞事业嘛。
至于离婚协议及其他纷扰全部委托律师、公关团队处理。自己绝口不谈任何私人话题，并且对对岸一家子视而不见听而不闻。冷处理。越冷越好。
你们家的＂恶人＂担当就交给兰姐咯。纵使她大开杀戒估计人家也不能怎样。
还有，找个能降维打击的聪明好伴侣。以后私生活的秀与骚就交给她了。
3）赶紧将生孩子提上日程。对方能拿捏你无非也就这点。现在生下一个娃，格局立马变了。晒与秀、与媒体的暗战由另一半上。湾湾媒体很贱格的，孩子妈得体、看似低调又沉稳地秀怕是少不了被它们视奸咯。
好好生孩子搞事业，做到即赢。
（为什么感觉生孩子对汪小菲这么重要？哈哈哈。）
麻溜儿给自己买条热搜＂催生 汪小菲＂，题目自拟。[送花花][送花花][送花花]
毕竟很可能不到三五年你前妻又得离了。
不至于吧？你一口一个北京爷们，明明占理的地方，能不能别怂？
一直对北京有着超一般的好感，对北京人也特别有好感，你能不能硬气一点。
大早上的，再劳心费力炒一盘虾仁猪心菜。
（BigS再离婚能拿多少赡养费呢？zero.这一点，网友的眼睛应该是雪亮的。能薅羊毛的人不多呀）
1）抓好产品，做好品牌，搞好事业。流量已有如何维系续航才重要。别在网络上这般瞎折腾了。
你要是全国连锁遍地开花，对岸那俩孩子不得上竿子叫爸？现在何苦在大庭广众之下举着父爱大旗赶鸭赶鸭？人家恃孩讨钱，你还自动吆喝上了，多无趣。
2）家庭分工，重塑人设。你的人设得从以前晚熟老男孩变身为成熟企业家。
也老大不小了，别整天脑瓜子嘴巴子没个把门的，闹得人脑仁儿疼，还被前妻买热搜＂汪小菲精神状态＂，你这是自己提溜着内裤给她遛啊。从现在开始，试试删除全部微博（此处喜提热搜一条）暂时避静，再出发时微博不再发私生活信息，可以互动搞事业嘛。
至于离婚协议及其他纷扰全部委托律师、公关团队处理。自己绝口不谈任何私人话题，并且对对岸一家子视而不见听而不闻。冷处理。越冷越好。
你们家的＂恶人＂担当就交给兰姐咯。纵使她大开杀戒估计人家也不能怎样。
还有，找个能降维打击的聪明好伴侣。以后私生活的秀与骚就交给她了。
3）赶紧将生孩子提上日程。对方能拿捏你无非也就这点。现在生下一个娃，格局立马变了。晒与秀、与媒体的暗战由另一半上。湾湾媒体很贱格的，孩子妈得体、看似低调又沉稳地秀怕是少不了被它们视奸咯。
好好生孩子搞事业，做到即赢。
（为什么感觉生孩子对汪小菲这么重要？哈哈哈。）
麻溜儿给自己买条热搜＂催生 汪小菲＂，题目自拟。[送花花][送花花][送花花]
毕竟很可能不到三五年你前妻又得离了。
吵架剖析
昨天送儿子回奶奶家，在回去的路上又和胖子吵了一架，后来反思回顾，觉得可能从早上起床开始，我就慢慢开始积累负面情绪了，因为昨天老公让我一起回去，我说我想一个人休息一下，他说可以，但是他觉得回来路上一个人有点无聊，希望我陪着他。我当时没答应，后来晚上我想，还是陪他回去一趟吧，路上也可以跟儿子聊聊天打发时间。
早上我起床弄好一切，他一会说叫我别回去，怕疫情闹得麻烦，我说好啊，都放弃了回去的想法，后来他又跑过来说还是回去吧，没事的。我当时就感觉一股情绪涌上来，因为我的小我不愿意接受这种反复的变化，它掌控不了，于是思维开始评判：说都说好了，怎么一会这样一会那样！开始抱怨：一个人呆的愿望又落空了，真是烦人！然后小我开始制造机会报复老公，比如它让我说话不耐烦，思维也不断把本来正常的事评判成问题，比如老公每次要回婆家的那种高兴劲，也被它通过加戏变成了加大我情绪之火的燃料。就好像小我在到处制造和扒拉柴火和一切可烧之物，想把我的情绪之火烧得更旺。
虽然当时好像没什么，我们一起出门一起过早一起启程，但看似风平浪静的湖底却仍旧暗藏着一股随时可能显现的急流，而小我躲在我的深处专注地观望，准备伺机而动。或者说我的震动频率已经低下来了，这种震动频率像魔法一样，不停地发出召唤指令，召唤同频的负面事件。
路上我一直不想说话，情绪也不高，每次回婆家好像都是这样，不知道什么时候这种感受已经深入潜意识了，而我没有认真审视过这种感受，没有思考过这种情绪源自哪里，没有想过帮自己彻底化解掉，没有提醒自己在这种关键时候越是应当保持觉察和临在，没有做好防备工作，没有提高警惕。
然后老公问儿子：你妈在车上吗？我心里也是一火。因为小我又开始评判，觉得他对我不尊重，情绪之火又被加了一批柴。我不高兴的回答在啊！接着后面过了一会，我们有的没的开始聊了会天。我聊儿子同学的妈妈在房本上就写自己的名字，房子属于婚前财产，还评判说妈妈很霸气。我的小我好像故意把这件事拿出来说，而且是带强烈目的的。好像是为了告诉老公，这种人才活得硬气，而我一个全职妈妈就怎么怎么怎么，现在回想，当时就是在含沙射影语言攻击报复老公，同时又把自己受害者。
真应了《当下的力量》里说的，只要失去临在意识，我就被小我和思维操控，我就成了混乱的一团负能量，要么成为施暴者，要么成为受害者。
接着老公说了一句话彻底让我爆炸，他说我每次回去进门都不叫他爸妈。然后我的小我像终于找到了机会：猎物来了！它射箭、扔雷、敲锣打鼓……然后开始在我的崩溃和怒吼后面，嘚瑟得狂笑，狼吞虎咽享受它的“美食”。
施暴者模式启动，小我扔掉儒雅、冷静的现代人外衣，进入野人模式，竭力大声反抗、争辩，口水喷了三千尺远，毛发炸起，神经紧绷。这股劲释放完毕，受害者模式又启动，思维开始回忆老公的对我的种种“恶劣行为”，小我变成林黛玉：我怎么这么惨，都是他造成的！回忆完又想象未来：我要独立，我要强大，只有我强大了，才能改写我的悲剧人生……
都是坑，反正只要掉进去，一时半会就别想爬出来，不被小我摔打一顿，不变的鼻青脸肿，不受点伤挂点彩，小我是不会放过我们的。
下次一定记住，保持临在，深呼吸，不认同思维！要么接纳、臣服，要么做这事去改变。简单，清醒，加油！
@进乎道https://t.cn/A6KAxe8q
昨天送儿子回奶奶家，在回去的路上又和胖子吵了一架，后来反思回顾，觉得可能从早上起床开始，我就慢慢开始积累负面情绪了，因为昨天老公让我一起回去，我说我想一个人休息一下，他说可以，但是他觉得回来路上一个人有点无聊，希望我陪着他。我当时没答应，后来晚上我想，还是陪他回去一趟吧，路上也可以跟儿子聊聊天打发时间。
早上我起床弄好一切，他一会说叫我别回去，怕疫情闹得麻烦，我说好啊，都放弃了回去的想法，后来他又跑过来说还是回去吧，没事的。我当时就感觉一股情绪涌上来，因为我的小我不愿意接受这种反复的变化，它掌控不了，于是思维开始评判：说都说好了，怎么一会这样一会那样！开始抱怨：一个人呆的愿望又落空了，真是烦人！然后小我开始制造机会报复老公，比如它让我说话不耐烦，思维也不断把本来正常的事评判成问题，比如老公每次要回婆家的那种高兴劲，也被它通过加戏变成了加大我情绪之火的燃料。就好像小我在到处制造和扒拉柴火和一切可烧之物，想把我的情绪之火烧得更旺。
虽然当时好像没什么，我们一起出门一起过早一起启程，但看似风平浪静的湖底却仍旧暗藏着一股随时可能显现的急流，而小我躲在我的深处专注地观望，准备伺机而动。或者说我的震动频率已经低下来了，这种震动频率像魔法一样，不停地发出召唤指令，召唤同频的负面事件。
路上我一直不想说话，情绪也不高，每次回婆家好像都是这样，不知道什么时候这种感受已经深入潜意识了，而我没有认真审视过这种感受，没有思考过这种情绪源自哪里，没有想过帮自己彻底化解掉，没有提醒自己在这种关键时候越是应当保持觉察和临在，没有做好防备工作，没有提高警惕。
然后老公问儿子：你妈在车上吗？我心里也是一火。因为小我又开始评判，觉得他对我不尊重，情绪之火又被加了一批柴。我不高兴的回答在啊！接着后面过了一会，我们有的没的开始聊了会天。我聊儿子同学的妈妈在房本上就写自己的名字，房子属于婚前财产，还评判说妈妈很霸气。我的小我好像故意把这件事拿出来说，而且是带强烈目的的。好像是为了告诉老公，这种人才活得硬气，而我一个全职妈妈就怎么怎么怎么，现在回想，当时就是在含沙射影语言攻击报复老公，同时又把自己受害者。
真应了《当下的力量》里说的，只要失去临在意识，我就被小我和思维操控，我就成了混乱的一团负能量，要么成为施暴者，要么成为受害者。
接着老公说了一句话彻底让我爆炸，他说我每次回去进门都不叫他爸妈。然后我的小我像终于找到了机会：猎物来了！它射箭、扔雷、敲锣打鼓……然后开始在我的崩溃和怒吼后面，嘚瑟得狂笑，狼吞虎咽享受它的“美食”。
施暴者模式启动，小我扔掉儒雅、冷静的现代人外衣，进入野人模式，竭力大声反抗、争辩，口水喷了三千尺远，毛发炸起，神经紧绷。这股劲释放完毕，受害者模式又启动，思维开始回忆老公的对我的种种“恶劣行为”，小我变成林黛玉：我怎么这么惨，都是他造成的！回忆完又想象未来：我要独立，我要强大，只有我强大了，才能改写我的悲剧人生……
都是坑，反正只要掉进去，一时半会就别想爬出来，不被小我摔打一顿，不变的鼻青脸肿，不受点伤挂点彩，小我是不会放过我们的。
下次一定记住，保持临在，深呼吸，不认同思维！要么接纳、臣服，要么做这事去改变。简单，清醒，加油！
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