好好虚度时光
经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。不念过往，不惧未来，上下自如，才是女人最好的姿态经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。眼神是女人内心情绪的反映，也是女人看世界的镜子。这个不因为拥有美貌而娇，不为曾经的辉煌成就而燥，历经世事洗礼，永远保留几分孩童看世界的视角，让眼光单纯、简单的林青霞，让大家懂得什么才是“无龄感清新”。在她干净而纯粹的眼神里，我们看到了超越年龄和岁月的美，这比年轻时的美更有力量。《乘风破浪的姐姐》第三季少女心，并不是从外表上看起来“永远十八岁的样子”，而是在对世界保持着一颗初心与好奇心，这才是真正的永葆青春。当时光流逝，容颜老去，我们与其和岁月作斗争，不如将眼光投向内在，将所有的过往都凝聚成一种“从容”“干净”的气质。慢慢学会和年龄相安。她说：如果女人能和岁月相安，会活得特别淡定和踏实，会“享受”年龄 ，会真的相信并呈现，自己的每一段年龄，都有不同的美。这便是优雅给予女性的力量：不惧岁月的流逝，学会与时光相处，爱上当下的自己。宠爱自己的女人，懂得修炼独具的气质每天她都会敷面膜，包里、抽屉里，永远都放着巧克力。面膜，给她带来了好皮肤；巧克力，给她带来了好心情，甜甜的味道可以让她联想到有滋有味、有趣有品的生活。
女性的魅力之处，在于她找到了自己的所爱，能够让自己联想到优质生活的物品。女性真正的美，不是过度的付出，也不是向别人索要爱，而是个体的独立。女人如果想有更强的力量去爱别人，爱你喜欢的男孩、爱你的家人、爱孩子，前提是先学会爱自己，先让自己强大，才有更好的力量去爱别人。
不会因为谁而舍弃自己的独特，永远保持着自己的某些热爱。比如，热爱旅行的闺蜜，在孩子断奶之后，便和家里约定，自己每年要抽出一周的时间，和朋友去旅行。用一周的“别人眼里的自私”，保持了自己的热爱，让自己在一周的时光里，能够远离家庭的柴米油盐，重温了少女时代的自由，足以让她在回归到琐碎的日常生活中时，内心依旧充满着无限的甜蜜。有人不免说，职场生活与照顾孩子已经让人自顾不暇，哪里还有时间去爱自己呢？其实，爱自己的方式非常多样，有些并不需要太多的成本。晓雪在书里也给出建议，可以去听音乐、跑步、到心仪的店里逛逛、换个发型、做个美容、修个指甲……甚至在家里找一个舒服的角落，沏杯好茶，摆上几块巧克力、饼干，敷上一个面膜，静静地享受一把生活。优雅的力量在于：让女性找到爱自己的方式，成为那个独一无二的自己。独处，
寻找多面体的生活智慧女性的独立不仅仅在于保持自己对世界的热爱与好奇，还要懂得如何与这个世界相处。想要既能够安于和自己相处，又能够与这个世界和谐相处，就要认真地对待自己的那个敏感的小世界，让自己安心、安静、安好。尤其对于既要工作又要养育孩子的女性来说，能够找到独处的方式非常重要。每天傍晚同一时刻，都会静静地站在阳台上，独自欣赏晚霞，虽然时间特别短，但是这珍贵的时光给予了喘息空间，而那些色彩感受到了生活的浪漫。每个女人的生活节点不一样，有人早，有人晚，但总有那么一个时候，会恍然悟到，自己偶尔需要一段独处的时光。只有独处的时候，我们才有机会内观，不被外界的功利价值观左右，自己欣赏和审视自己，倾听自己内心的声音。除了需要独处的时光，我们还要认真地观察自己，真切地明白自己的软肋和底线在哪里。在与别人相处的时候，可以找到让彼此舒适的界限，享受到与他人联结的感受。优雅的力量在于，给予女性让自己愉悦的相处时光，练就其与自我、世界相处的能力。
旅行、读书，找到成长的多条路径
在纷扰的凡世中，不能停下的，除了时间的流逝，还有自我的成长。成长的方式很多，读书、旅行、艺术，让自己在忙碌的工作里，找到了提升自我的方法。决定九点之前一定离开办公室，步行去书店待一小时。在不同的书店里流转，体会到了书店主人的偏好与书店之间的差异，在书店选书，经历着有趣的选择过程，在书店里看书，则沉浸在文字的世界里。待书店的姑娘轻声说打烊，在月光如水的夜里迈出书店，心里是小小的满足与幸福。辞职后终于有了很多时间阅读一直没空读的书，在阅读中，克服了从忙碌到空闲的失重感，冲淡了不适感。从32岁开始，每年都会用十五到二十天的时间游走世界。依靠自己三百多天的忙碌，挣到了行走世界的小资格。很坦然地写道，有时候出门是想逃逸。逃避当下的纷扰，面对忙碌、高压的工作，放下焦虑的当下，换一个谁都不认识自己的环境，把心完全放空，将所见所闻放入进脑海里，仿佛换了一种生活。有人说，所谓旅行，就是去别人待腻的地方看看，再回到自己待腻的地方继续生活。
换个地方生活，就是放下当前的平凡，试着投入和体验另一种平凡。平凡处，亦是闪光处。那些在旅行途中收获的每一处美好，都已经印刻在记忆里，充盈了我们的内心世界。所以，每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。打破了既有的生活规律之后，在陌生的地方，换一种视野和思维，遇到了从未看到我的自己，何尝不是一种全面升级的方式？读书这件事，是让一个人心里有底的成本最低的方法。旅行，则可以让人见到更大的世界，心界宽广。情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。优雅的力量在于，让女性找到自我成长的方式，用眼睛、脚步、思想丈量这个世界，变成越来越好的自己。优雅，是一种生活方式，也是一种不断成长的心态。从小被教育“一定要赢”的我们，如果能够认同成长比成功更重要，那会舒服和坦然很多。人生并不是一场比赛，一定要超过别人，而是能够不断地了解自我，感恩岁月对于我们的馈赠，无论好坏，从容面对，坦然接受。人生最精彩的，永远都不可预知的下一程。珍惜每一寸时光，探索发现生活的多种可能性，永不关闭探索世界的好奇心，永不停下自我成长的脚步，永不放下对美好万物的欣赏。你要相信，读过的书、走过路、看过的风景、奋斗过的岁月、与家人在一起的陪伴……都会融合成一种气质，这就是优雅的真正内涵。
经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。不念过往，不惧未来，上下自如，才是女人最好的姿态经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。眼神是女人内心情绪的反映，也是女人看世界的镜子。这个不因为拥有美貌而娇，不为曾经的辉煌成就而燥，历经世事洗礼，永远保留几分孩童看世界的视角，让眼光单纯、简单的林青霞，让大家懂得什么才是“无龄感清新”。在她干净而纯粹的眼神里，我们看到了超越年龄和岁月的美，这比年轻时的美更有力量。《乘风破浪的姐姐》第三季少女心，并不是从外表上看起来“永远十八岁的样子”，而是在对世界保持着一颗初心与好奇心，这才是真正的永葆青春。当时光流逝，容颜老去，我们与其和岁月作斗争，不如将眼光投向内在，将所有的过往都凝聚成一种“从容”“干净”的气质。慢慢学会和年龄相安。她说：如果女人能和岁月相安，会活得特别淡定和踏实，会“享受”年龄 ，会真的相信并呈现，自己的每一段年龄，都有不同的美。这便是优雅给予女性的力量：不惧岁月的流逝，学会与时光相处，爱上当下的自己。宠爱自己的女人，懂得修炼独具的气质每天她都会敷面膜，包里、抽屉里，永远都放着巧克力。面膜，给她带来了好皮肤；巧克力，给她带来了好心情，甜甜的味道可以让她联想到有滋有味、有趣有品的生活。
女性的魅力之处，在于她找到了自己的所爱，能够让自己联想到优质生活的物品。女性真正的美，不是过度的付出，也不是向别人索要爱，而是个体的独立。女人如果想有更强的力量去爱别人，爱你喜欢的男孩、爱你的家人、爱孩子，前提是先学会爱自己，先让自己强大，才有更好的力量去爱别人。
不会因为谁而舍弃自己的独特，永远保持着自己的某些热爱。比如，热爱旅行的闺蜜，在孩子断奶之后，便和家里约定，自己每年要抽出一周的时间，和朋友去旅行。用一周的“别人眼里的自私”，保持了自己的热爱，让自己在一周的时光里，能够远离家庭的柴米油盐，重温了少女时代的自由，足以让她在回归到琐碎的日常生活中时，内心依旧充满着无限的甜蜜。有人不免说，职场生活与照顾孩子已经让人自顾不暇，哪里还有时间去爱自己呢？其实，爱自己的方式非常多样，有些并不需要太多的成本。晓雪在书里也给出建议，可以去听音乐、跑步、到心仪的店里逛逛、换个发型、做个美容、修个指甲……甚至在家里找一个舒服的角落，沏杯好茶，摆上几块巧克力、饼干，敷上一个面膜，静静地享受一把生活。优雅的力量在于：让女性找到爱自己的方式，成为那个独一无二的自己。独处，
寻找多面体的生活智慧女性的独立不仅仅在于保持自己对世界的热爱与好奇，还要懂得如何与这个世界相处。想要既能够安于和自己相处，又能够与这个世界和谐相处，就要认真地对待自己的那个敏感的小世界，让自己安心、安静、安好。尤其对于既要工作又要养育孩子的女性来说，能够找到独处的方式非常重要。每天傍晚同一时刻，都会静静地站在阳台上，独自欣赏晚霞，虽然时间特别短，但是这珍贵的时光给予了喘息空间，而那些色彩感受到了生活的浪漫。每个女人的生活节点不一样，有人早，有人晚，但总有那么一个时候，会恍然悟到，自己偶尔需要一段独处的时光。只有独处的时候，我们才有机会内观，不被外界的功利价值观左右，自己欣赏和审视自己，倾听自己内心的声音。除了需要独处的时光，我们还要认真地观察自己，真切地明白自己的软肋和底线在哪里。在与别人相处的时候，可以找到让彼此舒适的界限，享受到与他人联结的感受。优雅的力量在于，给予女性让自己愉悦的相处时光，练就其与自我、世界相处的能力。
旅行、读书，找到成长的多条路径
在纷扰的凡世中，不能停下的，除了时间的流逝，还有自我的成长。成长的方式很多，读书、旅行、艺术，让自己在忙碌的工作里，找到了提升自我的方法。决定九点之前一定离开办公室，步行去书店待一小时。在不同的书店里流转，体会到了书店主人的偏好与书店之间的差异，在书店选书，经历着有趣的选择过程，在书店里看书，则沉浸在文字的世界里。待书店的姑娘轻声说打烊，在月光如水的夜里迈出书店，心里是小小的满足与幸福。辞职后终于有了很多时间阅读一直没空读的书，在阅读中，克服了从忙碌到空闲的失重感，冲淡了不适感。从32岁开始，每年都会用十五到二十天的时间游走世界。依靠自己三百多天的忙碌，挣到了行走世界的小资格。很坦然地写道，有时候出门是想逃逸。逃避当下的纷扰，面对忙碌、高压的工作，放下焦虑的当下，换一个谁都不认识自己的环境，把心完全放空，将所见所闻放入进脑海里，仿佛换了一种生活。有人说，所谓旅行，就是去别人待腻的地方看看，再回到自己待腻的地方继续生活。
换个地方生活，就是放下当前的平凡，试着投入和体验另一种平凡。平凡处，亦是闪光处。那些在旅行途中收获的每一处美好，都已经印刻在记忆里，充盈了我们的内心世界。所以，每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。打破了既有的生活规律之后，在陌生的地方，换一种视野和思维，遇到了从未看到我的自己，何尝不是一种全面升级的方式？读书这件事，是让一个人心里有底的成本最低的方法。旅行，则可以让人见到更大的世界，心界宽广。情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。优雅的力量在于，让女性找到自我成长的方式，用眼睛、脚步、思想丈量这个世界，变成越来越好的自己。优雅，是一种生活方式，也是一种不断成长的心态。从小被教育“一定要赢”的我们，如果能够认同成长比成功更重要，那会舒服和坦然很多。人生并不是一场比赛，一定要超过别人，而是能够不断地了解自我，感恩岁月对于我们的馈赠，无论好坏，从容面对，坦然接受。人生最精彩的，永远都不可预知的下一程。珍惜每一寸时光，探索发现生活的多种可能性，永不关闭探索世界的好奇心，永不停下自我成长的脚步，永不放下对美好万物的欣赏。你要相信，读过的书、走过路、看过的风景、奋斗过的岁月、与家人在一起的陪伴……都会融合成一种气质，这就是优雅的真正内涵。
微博发点子live版
11.19 终于和耳机里的蒋哥会面了❗️
站在哥旁边的时候 像做梦一样 喜欢的人就真真切切的在旁边 像朋友一样交谈[泪]
还记得第一次听到你的歌 顶级腔调一下子就爱上了 后来为你投票复活 进粉丝群的时候只有一千来人 到现在巡演一票难求 你有在认真做音乐 你有被越来越多的人欣赏 你的好被越来越多人发现[泪]
好快乐你来南京 刚好我也在[泪] 以后还要去见你好多好多次[打call] 蒋文涵就是☝️
11.19 终于和耳机里的蒋哥会面了❗️
站在哥旁边的时候 像做梦一样 喜欢的人就真真切切的在旁边 像朋友一样交谈[泪]
还记得第一次听到你的歌 顶级腔调一下子就爱上了 后来为你投票复活 进粉丝群的时候只有一千来人 到现在巡演一票难求 你有在认真做音乐 你有被越来越多的人欣赏 你的好被越来越多人发现[泪]
好快乐你来南京 刚好我也在[泪] 以后还要去见你好多好多次[打call] 蒋文涵就是☝️
记一年来我最喜欢的那些歌
总会一阵子一阵子地对某一首歌上头，而且一般不是因为当时的状态，而是因为词曲或者单纯词打动了我。
有些歌一阵子喜欢听只是因为旋律，也就是我身边同学所说的“上头”，但是下面列举的这些歌并不一样。不是单纯觉得好听。遇到这么喜欢的歌，我是一定会去查歌词含义和创作背景的。可能是一瞬间产生了所谓的“共鸣”。有时候也会了解一下曲作和词作，然后羡慕他们有才哈哈哈～就是和这首歌有关的大部分事物、人物产生了极大的兴趣。也许这就是艺术的力量？
昨天和同学玩，想到一年之前大概这个时候特别喜欢《有可能的夜晚》。现在回想起，已经有点记不清，大概能记得的如下:
去年军训的时候:《愿得一心人》
当时特别喜欢这首歌，觉得特别深情哈哈哈，但是其实七八月份就开始听了，但没有很喜欢。不知道为什么开学那一阵子疯狂爱上，现在看来觉得不愧是钱雷老师写的歌，我喜欢他的风格
“誓言谎言 一并封存 悬而未决最残忍 愿得一心人 白首不离分 我风雪半生 直到与你相认 看尽浮浮沉沉 细数晨晨昏昏 一怀温暖 是否愈合你余生伤痕”
去年的年末:《有可能的夜晚》和《望》
小夜晚听的是周深的翻唱版。还记得那一天因为qq音乐没有音源【现在有了】半夜看mv听这首歌。还记得我发现这两首歌的时候是半夜一点左右，深夜挖歌，然后发现了之后特别激动，因为发现有自己这么喜欢的歌才被自己发现。
虽然当时觉得并不能和《有可能的夜晚》这首歌共情，但还是深深爱上了，觉得曾轶可写得好真情实感，觉得真的好有才。周深的翻唱版也是我非常喜欢的风格～
“让蜡烛代替所有灯 让音乐代替话语声 此时无声胜有声”【想起来了今天歌词课刚学的引用诗词和名言哈哈哈
每当放假回家和离开家的时候就会想起来《望》，而且总是特别有感触。
过年的时候脑子里也总是这首歌，毕竟它是2021年的集五福主题曲。想到这首歌，也总想到过年。就是立马能感受到那种气氛，很神奇的感觉。想起来贴对联，看《一年又一年》，看春晚。
不知道你们有没有那种感觉，冬天的时候世界会有冬天的气氛的呀，坐在桌子前就会有一种冬天的感觉，过年和跨年的时候就有专属于过年和跨年的感觉，每年的这种重要节日都会有一样的感觉，就是看什么都会加上氛围滤镜。平常是不会有这种滤镜的。而且想起来小学的时候，就会想起来小学的那种感觉，放假的时候坐在家里的那种心情和气氛完全可以代入。
想到《望》，想快点回家啦～
这首歌的 MV也很感人，讲的是孙子当了航天员，春节不能回家，爷爷想看看自己的孙子的故事。
找到了当时和好朋友的聊天记录哈哈哈
“我们总会绕啊绕 绕啊绕 绕几千里路也望向归途 燕归巢迁徙之路 参与者无数 待到烟火照夜白时准备庆祝 心有所住”
今年暑假末和开学初:《终身美丽》
觉得歌词特别动人！感觉描绘出了人和人之间真挚的感情，很有表现力。到现在还是很沉迷。就有那种两个人互相救赎的宿命感呜呜呜，真的超喜欢的。深入灵魂的歌曲。
“你那手指再笨拙再粗 肌肤也被你修补”
“当你知己才是虚伪”
“任她们多漂亮 未及你矜贵”
然后就是最近的:《给电影人的情书》
昨天【现在应该说是前天】同学在ktv里面唱了这首歌。当时看了歌词特别喜欢。想起来看微博的时候注意到过周深之前好像唱过【2019年，还不认识】，但是一直懒得看，决定晚上回宿舍补。然后当时累了，但想象起来看这首歌的现场的画面就很幸福。
感觉这首歌不仅写的是电影人，也写的是所有纯粹的和艺术创作有关的人。比如作家、画家、音乐家。他们是造梦者，他们的灵魂徜徉在银河，希望用自己的表达方式治愈其他人。
“人间不过是你寄身之处 银河里才是你灵魂的徜徉地 以身外身做梦中梦”
也有其他特别喜欢的歌，比如《来不及勇敢》《下一站天后》，上学期期末天天一直听《下一站天后》，觉得巨好听，但是歌词表达的那种意思我没有特别喜欢～所以就不和以上深入我的灵魂的歌曲一起聊啦～
但是还是稍微有点没唱到心里吧，可能是更喜欢旋律一些？因为我特别喜欢的歌必须要歌词我喜欢哈哈哈
其实平常就经常想，我活着居然能听歌，好神奇简直太幸福了吧！能接触音乐真的是活着的意义【有点夸张【但我压力大的时候真的这么想，觉得其他的事情太累了，感觉活着的动力就是音乐了救命
困了不想继续写啦～也不知道为什么突然想写哈哈哈～高中都是写在纸上，大学手机接触得多了 ，就发在没多少人看的微博上吧！
附上这么长时间做的歌词海报！！！
总会一阵子一阵子地对某一首歌上头，而且一般不是因为当时的状态，而是因为词曲或者单纯词打动了我。
有些歌一阵子喜欢听只是因为旋律，也就是我身边同学所说的“上头”，但是下面列举的这些歌并不一样。不是单纯觉得好听。遇到这么喜欢的歌，我是一定会去查歌词含义和创作背景的。可能是一瞬间产生了所谓的“共鸣”。有时候也会了解一下曲作和词作，然后羡慕他们有才哈哈哈～就是和这首歌有关的大部分事物、人物产生了极大的兴趣。也许这就是艺术的力量？
昨天和同学玩，想到一年之前大概这个时候特别喜欢《有可能的夜晚》。现在回想起，已经有点记不清，大概能记得的如下:
去年军训的时候:《愿得一心人》
当时特别喜欢这首歌，觉得特别深情哈哈哈，但是其实七八月份就开始听了，但没有很喜欢。不知道为什么开学那一阵子疯狂爱上，现在看来觉得不愧是钱雷老师写的歌，我喜欢他的风格
“誓言谎言 一并封存 悬而未决最残忍 愿得一心人 白首不离分 我风雪半生 直到与你相认 看尽浮浮沉沉 细数晨晨昏昏 一怀温暖 是否愈合你余生伤痕”
去年的年末:《有可能的夜晚》和《望》
小夜晚听的是周深的翻唱版。还记得那一天因为qq音乐没有音源【现在有了】半夜看mv听这首歌。还记得我发现这两首歌的时候是半夜一点左右，深夜挖歌，然后发现了之后特别激动，因为发现有自己这么喜欢的歌才被自己发现。
虽然当时觉得并不能和《有可能的夜晚》这首歌共情，但还是深深爱上了，觉得曾轶可写得好真情实感，觉得真的好有才。周深的翻唱版也是我非常喜欢的风格～
“让蜡烛代替所有灯 让音乐代替话语声 此时无声胜有声”【想起来了今天歌词课刚学的引用诗词和名言哈哈哈
每当放假回家和离开家的时候就会想起来《望》，而且总是特别有感触。
过年的时候脑子里也总是这首歌，毕竟它是2021年的集五福主题曲。想到这首歌，也总想到过年。就是立马能感受到那种气氛，很神奇的感觉。想起来贴对联，看《一年又一年》，看春晚。
不知道你们有没有那种感觉，冬天的时候世界会有冬天的气氛的呀，坐在桌子前就会有一种冬天的感觉，过年和跨年的时候就有专属于过年和跨年的感觉，每年的这种重要节日都会有一样的感觉，就是看什么都会加上氛围滤镜。平常是不会有这种滤镜的。而且想起来小学的时候，就会想起来小学的那种感觉，放假的时候坐在家里的那种心情和气氛完全可以代入。
想到《望》，想快点回家啦～
这首歌的 MV也很感人，讲的是孙子当了航天员，春节不能回家，爷爷想看看自己的孙子的故事。
找到了当时和好朋友的聊天记录哈哈哈
“我们总会绕啊绕 绕啊绕 绕几千里路也望向归途 燕归巢迁徙之路 参与者无数 待到烟火照夜白时准备庆祝 心有所住”
今年暑假末和开学初:《终身美丽》
觉得歌词特别动人！感觉描绘出了人和人之间真挚的感情，很有表现力。到现在还是很沉迷。就有那种两个人互相救赎的宿命感呜呜呜，真的超喜欢的。深入灵魂的歌曲。
“你那手指再笨拙再粗 肌肤也被你修补”
“当你知己才是虚伪”
“任她们多漂亮 未及你矜贵”
然后就是最近的:《给电影人的情书》
昨天【现在应该说是前天】同学在ktv里面唱了这首歌。当时看了歌词特别喜欢。想起来看微博的时候注意到过周深之前好像唱过【2019年，还不认识】，但是一直懒得看，决定晚上回宿舍补。然后当时累了，但想象起来看这首歌的现场的画面就很幸福。
感觉这首歌不仅写的是电影人，也写的是所有纯粹的和艺术创作有关的人。比如作家、画家、音乐家。他们是造梦者，他们的灵魂徜徉在银河，希望用自己的表达方式治愈其他人。
“人间不过是你寄身之处 银河里才是你灵魂的徜徉地 以身外身做梦中梦”
也有其他特别喜欢的歌，比如《来不及勇敢》《下一站天后》，上学期期末天天一直听《下一站天后》，觉得巨好听，但是歌词表达的那种意思我没有特别喜欢～所以就不和以上深入我的灵魂的歌曲一起聊啦～
但是还是稍微有点没唱到心里吧，可能是更喜欢旋律一些？因为我特别喜欢的歌必须要歌词我喜欢哈哈哈
其实平常就经常想，我活着居然能听歌，好神奇简直太幸福了吧！能接触音乐真的是活着的意义【有点夸张【但我压力大的时候真的这么想，觉得其他的事情太累了，感觉活着的动力就是音乐了救命
困了不想继续写啦～也不知道为什么突然想写哈哈哈～高中都是写在纸上，大学手机接触得多了 ，就发在没多少人看的微博上吧！
附上这么长时间做的歌词海报！！！
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