日本的一日三餐
今天我们来扒一扒日本人一日三餐都在吃什么。

日本的主食和中国差不多，是米饭和面条，也常吃年糕。首先是早饭，日本的传统早饭包括米饭、味增汤、烤鱼、生蛋/煎蛋/煎蛋卷、纳豆、海带、泡菜，量都不多，但是多种多样，丰富营养。

中饭是最重要的，因为日本大部分的工作单位中午只有1个小时甚至更短的时间吃午饭，一般是各种丼和面条，比如日式盖饭、拉面、乌冬面、荞麦面。上班族也会带之前在家里做好的便当当午饭。

晚餐相对比较丰富，可以去餐厅去美餐一顿或回家自己做美食缓解一天的疲劳，当然，去餐厅吃的费用比较高，也吃的早一些。

海鲜也是日本人常吃且喜欢吃的，鱼、蟹、海菜等都非常受日本人民的喜爱。水果常出现在早餐里面，日本人每天也摄取大量的蔬菜。

日本从小会教导孩子吃饭要吃八分饱，饭菜也都装在小碗中，还提倡少食多餐，吃零食也是这样哦！
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成都美食纯吃攻略，本地人吐血整理不踩雷|||作为一个真资格的成都土著，吃遍了成都的大街小巷，今天给大家整理了来成都必吃的几家美食！
✅烤匠麻辣烤鱼
地址：IFS国际金融中心商场7楼
麻辣口味最经典，鱼肉外焦里嫩，刺少。里面还有手工黑豆腐，超级入味！
✅明婷饭店
地址：金牛区外曹家巷26号附16号
成都最牛苍蝇馆子，重油重辣，分量足价格也不贵，正宗的成都味道。
✅罗城乐山钵钵鸡•热卤小碗菜
地址：锦江区三圣街33号附1号
成都特色小吃的集合店，不用走街串巷就能吃遍成都小吃的感觉也太爽了！
✅陈记爷爷婆婆蛋烘糕
地址：玉林东路9号
蛋烘糕外皮烤得非常脆，满满的内馅，成都人从小吃到大的小吃，值得一试。
✅老街称盘麻辣烫
地址：三圣街58号附13号
这家麻辣烫真的经典，成都干拌麻辣烫的天花板，可以加各种自己喜欢吃的菜。最后再来一份方便面，绝了。
✅张太婆老妈蹄花•川菜馆（太古里店）
地址：锦江区耿家巷46号
成都本地人都超爱的蹄花店，蹄花软糯Q弹，其他菜品盲点都不会踩雷！
✅霸道小龙虾(小关庙店)
地址：青羊区小关庙街13号
小龙虾处理得很干净，龙虾肉紧实Q弹，吃得出来的新鲜！龙虾季吃龙虾的首选店铺。
✅洞子口张老二凉粉
地址：青羊区文殊院街39号
甜水面和凉粉一定要吃，甜水面甜丝丝的，标准的成都特色，除了成都就很难吃到了。
✅严太婆锅魁
地址：青羊区通顺桥街69号附1号
外壳烤得脆脆的，里面加上拌好的菜，分量超足，胃口小的女生一个就饱了！
✅王婆婆老妈蹄花•川菜馆（太古里二店）
地址：锦江区东糠市街17号
来望平街必打卡的老妈蹄花，招牌蹄花汤每桌必点，豆花肥肠也简直是米饭杀手，超级下饭！
#成都旅游攻略##成都美食#

温州探店｜最费米饭的泡面豆花烤鱼太绝了|||最近半夜被烤鱼馋哭了们下班后马上安排！
时代新开的豆花烤鱼真的巨巨巨好吃～
听说是蛙喔旗下烤鱼品牌，很地道的豆花烤鱼！
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在温州不知道吃什么？
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〈酱香鱼〉
一整条鱼酱香汁浓郁，十足入味~鱼肉非常鲜嫩，无骨，大口吃起来太爽了！下饭一流！
他们家的豆花都是手工制作~口感像烤豆腐偏硬，越煮越入味，豆味香浓，[赞R]搭配烤鱼吃起来太好吃了！记得豆花是可以免费续加滴！吃完还可以再加呀~
还有泡面和肥肠，超级上头！
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.岭鲜一条鱼
.时代购物中心三楼
.10:00～20:30
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