过了三十如何不垮脸?
大家知道吗,其实有皱纹有斑点都不会让你看起来显得衰老,真正让我们显老的是干瘪松弛和下垂。
脸垮了这三个字比有皱纹杀伤力要大得多。那么过了三十怎么让自己不垮脸呢?
第一,不乱节食减肥!我们女性饱满水润的皮肤需要优质的蛋白质和脂肪支撑,乱节食一定会导致脂肪摄入不足,无法支撑皮肤,然后脸就垮了。尤其暴瘦还会导致全身皮肤松弛。
第二,不要过早的去做YM,很多女孩子啊二十几岁就很焦虑,什么热玛吉超声刀都上了,大家知道吗,年轻就是要把自己省着点用,太早消耗和透支,以后你就没得用了。我到现在40多了,一次热玛吉都没做过,所以大家放下衰老焦虑,好好享受年轻的美好吧。
第三,无论是卸妆还是护肤的时候,都不要过度揉搓自己的脸哦。我的医生朋友告诉我,揉搓拉扯过度只会加速皮肤的松弛,外面的美容院要是给你一通猛按,你也别再去了。护肤的动作一定要尽量轻柔。
第四,护肤品很重要。无论什么年龄保湿真的非常重要!因为人的衰老率先表现在皮肤上:干燥缺水、暗沉干纹,弹性下降等,维持皮肤年轻的透明质酸大大减少,干瘪暗沉,看起来会显老。
很多人不知道透明质酸为弹性纤维和胶原纤维提供大量水分,使它们充分舒展,也就是我们说的“皮都展开”的感觉。说实话38岁以前我真的没明白这个道理,38岁后我把保湿放在第一位,皮肤反而比年轻时候更好更饱满充盈。小细纹小瑕疵并不要紧,但是如果皮肤凹陷干瘪,松弛下垂,看起来才是显年龄的。
保湿之外,也要注意抗氧和防晒,因为自由基伤害和光老化都是衰老的元凶。
第五,适当补充内服。虽然每个人有自己的想法,但我觉得现代人生活匆忙,饮食很难健康平衡,根据自己的情况补充内服还是需要的。我自己会选择鱼油,胶原蛋白肽,抗氧化内服,别吃太多,但是每一款都精心选择。吃一段时间可以暂停一下再继续。
写完感叹,维持年轻真的是一件全方位的工程啊!
大家知道吗,其实有皱纹有斑点都不会让你看起来显得衰老,真正让我们显老的是干瘪松弛和下垂。
脸垮了这三个字比有皱纹杀伤力要大得多。那么过了三十怎么让自己不垮脸呢?
第一,不乱节食减肥!我们女性饱满水润的皮肤需要优质的蛋白质和脂肪支撑,乱节食一定会导致脂肪摄入不足,无法支撑皮肤,然后脸就垮了。尤其暴瘦还会导致全身皮肤松弛。
第二,不要过早的去做YM,很多女孩子啊二十几岁就很焦虑,什么热玛吉超声刀都上了,大家知道吗,年轻就是要把自己省着点用,太早消耗和透支,以后你就没得用了。我到现在40多了,一次热玛吉都没做过,所以大家放下衰老焦虑,好好享受年轻的美好吧。
第三,无论是卸妆还是护肤的时候,都不要过度揉搓自己的脸哦。我的医生朋友告诉我,揉搓拉扯过度只会加速皮肤的松弛,外面的美容院要是给你一通猛按,你也别再去了。护肤的动作一定要尽量轻柔。
第四,护肤品很重要。无论什么年龄保湿真的非常重要!因为人的衰老率先表现在皮肤上:干燥缺水、暗沉干纹,弹性下降等,维持皮肤年轻的透明质酸大大减少,干瘪暗沉,看起来会显老。
很多人不知道透明质酸为弹性纤维和胶原纤维提供大量水分,使它们充分舒展,也就是我们说的“皮都展开”的感觉。说实话38岁以前我真的没明白这个道理,38岁后我把保湿放在第一位,皮肤反而比年轻时候更好更饱满充盈。小细纹小瑕疵并不要紧,但是如果皮肤凹陷干瘪,松弛下垂,看起来才是显年龄的。
保湿之外,也要注意抗氧和防晒,因为自由基伤害和光老化都是衰老的元凶。
第五,适当补充内服。虽然每个人有自己的想法,但我觉得现代人生活匆忙,饮食很难健康平衡,根据自己的情况补充内服还是需要的。我自己会选择鱼油,胶原蛋白肽,抗氧化内服,别吃太多,但是每一款都精心选择。吃一段时间可以暂停一下再继续。
写完感叹,维持年轻真的是一件全方位的工程啊!
今天轮廓术后72天啦[太开心]
都不忘了这俩个多月是怎么熬过来的
但是总算熬出头来啦 嘴巴现在能张开俩指头那么大。
还是有点费劲 希望再快点恢复 想吃我最爱的熬骨头汤
#韩国##皮肤管理##皮肤##水光针##玻尿酸##玻尿酸隆鼻##瘦脸针##美白针##韩国整形##韩国生活##美容##韩国留学##微整形##分享##好物分享##整容##整形##医学科普##变美##种草##隆鼻##双眼皮##护肤分享##美妆##皮肤管理##面部轮廓整形##韩国整形##翻译##韩国整形医院##后记##变美日记##减肥##自体脂肪填充##医美##首尔##减肥##爱美季##韩国留学##医美##好物推荐##花式种草##美容##小红书##变瘦变美变好看##韩国da整形医院#
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【时尚捕手柒号解锁夏日美学甜酷女孩穿搭】有的女生喜欢甜美公主风,有的女生喜欢休闲日常风,但每个女孩心里都藏着一个酷女孩,这不柒号美学就给大家排上了,打开夏日衣橱,给大家盘点一波夏日又酷又甜的少女穿搭,基础又日常的搭配,助你轻松get甜酷女孩的甜美酷帅感!
01 可盐可甜显瘦穿搭
一说起甜酷风女孩,肯定少不了马丁靴,可以中和一些甜美感,再搭配一件overseas的T恤,舒适又好看,将小仙女的小肚腩完美遮住,完全满足各类仙女刁钻要求。
02 夏日潮酷辣妹穿搭
这个夏天,甜酷风简直是潮流女孩首选的穿搭风格,柒号美学推荐的这款韩系女团Look,完全把辣妹拿捏的死死的,白色T恤搭配黑色百褶裙,再配上一双黑色长筒袜,就显得很甜酷风、很辣妹哦~
03 帅气工装穿搭
要想穿得酷,那就跟着柒号美学学穿搭吧!夏天,是拽姐炸街的最佳时间,穿着最酷的衣服,走出“六亲不认”的步伐,真的超酷。看!军绿色小斗篷短款上衣,搭配条纹运动裤,工装潮酷即视感直接拉满,逛街、耍酷都超级合适~
姐妹们相信我,柒号美学真的能处,不仅不定时推出穿搭指南,还有各种眉形设计、美容护肤的干货,而且他们家还有直营店,可以沉浸式体验眉形设计和护肤,安静的享受一个人的独处时光,真的超绝!
01 可盐可甜显瘦穿搭
一说起甜酷风女孩,肯定少不了马丁靴,可以中和一些甜美感,再搭配一件overseas的T恤,舒适又好看,将小仙女的小肚腩完美遮住,完全满足各类仙女刁钻要求。
02 夏日潮酷辣妹穿搭
这个夏天,甜酷风简直是潮流女孩首选的穿搭风格,柒号美学推荐的这款韩系女团Look,完全把辣妹拿捏的死死的,白色T恤搭配黑色百褶裙,再配上一双黑色长筒袜,就显得很甜酷风、很辣妹哦~
03 帅气工装穿搭
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