平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记:运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态,并且让身体健康有活力。
09.25
菜园一日游
消费(控制购买欲,非必要不购买)
糕干74
医保700
合计8478.5
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动:适量运动,不过度疲惫
步行一小时
力量训练休息日
正念饮食:(食物一直存在,而大乖只有一个)
明日
早餐:牛奶,甜甜圈,蒸茄子
中午:
晚:
谨记:运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态,并且让身体健康有活力。
09.25
菜园一日游
消费(控制购买欲,非必要不购买)
糕干74
医保700
合计8478.5
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动:适量运动,不过度疲惫
步行一小时
力量训练休息日
正念饮食:(食物一直存在,而大乖只有一个)
明日
早餐:牛奶,甜甜圈,蒸茄子
中午:
晚:
昨天核酸过期了,为了今天能够顺利出行,昨天下班后换着地方做了两管,果然今早出门时,只有一管出了结果。这么简单的一件事,却昭示了两个大道理:
一是鸡蛋不能放在一个篮子里。毕其功于一役的勇气可嘉,但日常生活中很少用到。人生没有标准答案,所以不可能只有唯一解,凡事留一线日后好相见。
二是提前规划能解决人生中的很多烦恼。平凡人没有那么多非你不可,对于自己的行程,你尽管提前规划并按着执行就行了。人生最重要的是重要而不紧急的事,不要最后都拖成了紧急重要。
一是鸡蛋不能放在一个篮子里。毕其功于一役的勇气可嘉,但日常生活中很少用到。人生没有标准答案,所以不可能只有唯一解,凡事留一线日后好相见。
二是提前规划能解决人生中的很多烦恼。平凡人没有那么多非你不可,对于自己的行程,你尽管提前规划并按着执行就行了。人生最重要的是重要而不紧急的事,不要最后都拖成了紧急重要。
平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记:运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态,并且让身体健康有活力。
09.22
今天练腿,超有状态
消费(控制购买欲,非必要不购买)
包子8
合计5777
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动:适量运动,不过度疲惫
步行一小时
力量训练60分钟
正念饮食:(食物一直存在,而大乖只有一个)
谨记:运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态,并且让身体健康有活力。
09.22
今天练腿,超有状态
消费(控制购买欲,非必要不购买)
包子8
合计5777
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动:适量运动,不过度疲惫
步行一小时
力量训练60分钟
正念饮食:(食物一直存在,而大乖只有一个)
✋热门推荐