怎么提高你的气场？
1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气
流顺畅才能气度不凡。

2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能
神采奕奕。

3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，
身材自然笔直。

4.培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那
么敏感，镇定本身就是气场。

5.减少微表情和小动作，任何下意识的举动都
会暴露自己的真实内心。

6.站立时，把两条腿都挺直，双脚自然并拢，
不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

7.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马
丁靴，再看看效果会不会有所不同。

8.走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越
有气场，因为走路都带风。

9.有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看
起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望。

10.大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举
止一定是自然的。

11.在小事上优雅，在大事上粗暴。像现在这
样，反手一个关注，就会收获一枚宝藏博主。

12.建议多穿饱和度高的衣服，并保持干净整
洁，整个人一定是发光的。具体问题具体分析。

13.不要双手插兜走路，很二！

14.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自
信，没自信就没气质，装出来的自信也是自
信，总比没自信强。

15.贵人语迟，少说话多做事。凡喋喋不休者，
就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台。

16.早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好。

17.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但
比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行
万里路。

怎么提高你的气场？
1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气
流顺畅才能气度不凡。

2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能
神采奕奕。

3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，
身材自然笔直。

4.培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那
么敏感，镇定本身就是气场。

5.减少微表情和小动作，任何下意识的举动都
会暴露自己的真实内心。

6.站立时，把两条腿都挺直，双脚自然并拢，
不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

7.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马
丁靴，再看看效果会不会有所不同。

8.走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越
有气场，因为走路都带风。

9.有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看
起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望。

10.大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举
止一定是自然的。

11.在小事上优雅，在大事上粗暴。像现在这
样，反手一个关注，就会收获一枚宝藏博主。

12.建议多穿饱和度高的衣服，并保持干净整
洁，整个人一定是发光的。具体问题具体分析。

13.不要双手插兜走路，很二！

14.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自
信，没自信就没气质，装出来的自信也是自
信，总比没自信强。

15.贵人语迟，少说话多做事。凡喋喋不休者，
就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台。

16.早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好。

17.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但
比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行
万里路。

——作为一个专业画水墨戏曲人物画的美术工作者，关注中国戏剧，关注国内各地的戏曲舞台，是我份内的事。这种关注，多以我国传统的地方戏曲为主。但是近些年，作为泊来品的文明戏：话剧，在国内的上演频率有逐步升温的态势。从我们安徽来看，今年七，八月份，国家一级编剧、安徽省艺术研究院李春荣院长的一个话剧本子，由铜陵市艺术剧院的话剧团队摆上了舞台。就在昨天，国家一级编剧王俭的话剧剧本《特种钢》，由国家一级导演李伯男执导，以现名《炉火照天地》，经过安徽省话剧院，马鞍山市艺术剧院两地演员共同努力，终于在马鞍山市大剧院试演了。

这是反映马钢轮毂升级换代，为中国动车轮毂完全取代进口，实现国产化的一部工业题材的话剧作品。这类大格局的现实题材的作品，以话剧形式表现，是妥当的。容易引起观众的共鸣。导演李伯男是当今国内话剧的大牌导演，尽管他在全剧艺术性，表现性，生活化的整体执导上，有不俗的处理，但是瑕疵也是不言而喻的。当然，这是试演，经过舞台实践，观众意见，专家评价，不断的揣摩，这是一部好戏，原型不错，值得期待。

这里我要着重圈点的是这齣戏的舞美设计。国家一级舞台美术师申奥在整部作品的舞台设计上，形式大开大合，色彩大冷大热，舞台道具精练且具现代构成，舞台调度上下前后全方位的空间处理，等等。使得整部作品现代感强，极具视觉冲击力。使得整个设计和剧情，和现代中国的钢铁工业，在这齣话剧作品的外在形式上，让观众亲近且震撼，着实见其功力。挺好的！我们马鞍山的话剧事业是有光荣传统的，在经历了2，30年寂静之后，和着我们这座城市的现代化进程，愿这齣戏和当年的《心在跳动》一样，登上北京的舞台，响誉大江南北。祝福《炉火照天地》剧组。