#赵粤李子璇许诗茵美由你定舞台# 我喜欢活着 喜欢春天的微风 喜欢夏日的永昼 喜欢秋天的落叶 喜欢冬日的阳光 喜欢清晨的石板路 喜欢夜晚的满天星 喜欢在多风的黄昏独坐在傍山的阳台上 喜欢在慵懒的午后静坐在落地窗前看书 我喜欢一切美好 最后的最后,我喜欢你 你可以是众人的hero 但你永远是我的小豆子 @李子璇豆子
#把深秋揉进明灭起伏的11月#
¹¹/¹² ️低碳1·硬拉
640起,653开窗,741进食,终于可以慢悠悠了~
夜里下过雨,空气中弥漫着泥土味,冬天要来了吗?
上午完成两项工作,1345吃午饭,坐在窗前看着商场里半死不活的周末人流,吃着老三样…
今日份训练:半程硬拉冲大重量。20*15-40*12-60*10-80*6-100*3-120*3-130*3-150*1-160失败,试了三次总是差一点点,只能作罢,递减触杆硬拉100*10-80*10-60*10-40*10*3,爬坡50’回家吃鸡胸
晚上开始刮风降温,去医院看急诊挂水。大家都得保重身体!
¹¹/¹² ️低碳1·硬拉
640起,653开窗,741进食,终于可以慢悠悠了~
夜里下过雨,空气中弥漫着泥土味,冬天要来了吗?
上午完成两项工作,1345吃午饭,坐在窗前看着商场里半死不活的周末人流,吃着老三样…
今日份训练:半程硬拉冲大重量。20*15-40*12-60*10-80*6-100*3-120*3-130*3-150*1-160失败,试了三次总是差一点点,只能作罢,递减触杆硬拉100*10-80*10-60*10-40*10*3,爬坡50’回家吃鸡胸
晚上开始刮风降温,去医院看急诊挂水。大家都得保重身体!
“读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间.......许多时候我们太过功利,却不知道把“无用之用”当成活着的必备策略,而正是这些无用,使我们成为了有趣且丰富的人”
前几日暖如初秋,天气阴沉了两天,今天气温骤降,由昨夜的雨变成了大雪,此刻坐在窗前看雪花漫天飞舞,偶有雪花轻轻的飞到窗户上仿佛来问候室内人,雪花应是冬季的精灵吧,那么洁白那么轻盈, 冬天一定要有雪,有雪的冬天才是最美的,您那里下雪了吗?
前几日暖如初秋,天气阴沉了两天,今天气温骤降,由昨夜的雨变成了大雪,此刻坐在窗前看雪花漫天飞舞,偶有雪花轻轻的飞到窗户上仿佛来问候室内人,雪花应是冬季的精灵吧,那么洁白那么轻盈, 冬天一定要有雪,有雪的冬天才是最美的,您那里下雪了吗?
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