《晨跑有悟：读李白的诗歌，通往人生阶梯》
—邹学勇.2022.9.25—
在晨跑里读诗仙李白的诗歌，
全身充满着力量，
步伐更加慷锵有力，
读起来十分豪迈奔放，
带给自己一种不断向前，振奋人心的感觉，
从“将进酒到侠客行”：
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，
天生我材必有用，千金散尽还复来，
十步杀一人，千里不留行，
事了拂衣去，深藏身与名，
再从“上李邕”：
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，
无论走在哪里，将心植入灵魂里，
又如“行路难”：
行路难，行路难，多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
每个人在路上的时候，多读读李白的诗歌，
读的不是诗歌，是力量，是心灵，是它蕴含着人生路上的阶梯。
李白有豪迈，有多情，有洒脱，有超燃…
从豪迈的“望庐山瀑布”：
飞流直下三千尺，疑是银河落九天！
这种豪迈，这样心境，是何等的视野和胸怀，
从多情的“秋风词”：
入我相思门，知我相思苦，
长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，
早知如此绊人心，何如当初莫相识！
在“清平调”中：若非群玉山头见，会向瑶台月下逢，
李白把多情的自己描述栩栩如生，
更把每一位美女描述的若隐若现！
在洒脱方面，
他更加动人心弦，更加融入大自然的爱，
处处都是爱的力量，
晨跑越跑，李白的一串串诗词就自然道来：
青云当自致，何必求知音，
事了拂衣去，深藏身与名，
天生我材必有用，千金散尽还复来，
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽日月，
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
越读，自己慢慢地陶醉其中，
自然而然的心灵在境界里产生来生命之光，
有超燃感性露骨的诗歌“陌上赠美人”：
骏马骄行踏落花，垂鞭直拂五云车，
美人一笑褰珠箔，遥指红楼是妾家！
李白的性格自然不拘束，豪迈又真实，敢于面对人生的形形色色，
生命里的光是充满着活力，激发着自己心力的步伐。
在每次看到不公的世事万物，
遇到委屈时，心绪杂乱无章时…
读读李白的诗歌，又如自然的人生阶梯，
它能让你潇洒走一回，又能在不同的环境下，不同的心情时，
油然而生地发现不一样的自己，
进入到一种今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁，
还能向往未来的力量，
李白对自己无拘无束，对待朋友，对待工作，还是对待生活，
以真实的心情，心态，心灵在表达，
他无论走到哪里，过着怎样的生活，
他的诗歌里充满着一股自然的力量，
无论从露骨的爱情中，还是在伤情的辞别中，还是在豪迈的壮志中，
他的用词是慷锵有力，又是柔情似水，
诗歌里没有杂质，是一股清流般的温香，
人生的力量来自于每一次的相遇，
又是每一次的相隔而走向远方，
回头看看，人生路都是在重复着昨天的故事，
激发着前行的道路。
他清高孤傲，又很世俗，
只能到山林，仙境，醉乡中去寻求，
由于郁不得志，
他的诗歌里流露出人生如梦，及时行乐，逃避现实…
这些是李白人生路上的遗憾，
但他的创作一直到死都没有停止，
虽然他人生路上没有得到更多贵人相助，
但是他的诗歌却留给后人是自然的力量，
我们每个人成长在这个宇宙里，
降临在这个世界上，
每个人的力量和生命虽是有限，
可以从无限的思想中去寻求真知，
我们融入大自然，
从心灵中去积攒灵魂的自然力量。
完成晨跑5000步，李白的一生是笑傲江湖，也是忧愁和痛快，他人生路虽坎坷，却过着诗歌的生活，他用诗歌来填补人生路上的不足，他永远对自己充满信心，直到他60多岁，他还要执剑从军，去寻找自己年轻时就存在的梦想，这就是人生路上的自然力量。邹学勇.2022.9.25
—邹学勇.2022.9.25—
在晨跑里读诗仙李白的诗歌，
全身充满着力量，
步伐更加慷锵有力，
读起来十分豪迈奔放，
带给自己一种不断向前，振奋人心的感觉，
从“将进酒到侠客行”：
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，
天生我材必有用，千金散尽还复来，
十步杀一人，千里不留行，
事了拂衣去，深藏身与名，
再从“上李邕”：
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，
无论走在哪里，将心植入灵魂里，
又如“行路难”：
行路难，行路难，多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
每个人在路上的时候，多读读李白的诗歌，
读的不是诗歌，是力量，是心灵，是它蕴含着人生路上的阶梯。
李白有豪迈，有多情，有洒脱，有超燃…
从豪迈的“望庐山瀑布”：
飞流直下三千尺，疑是银河落九天！
这种豪迈，这样心境，是何等的视野和胸怀，
从多情的“秋风词”：
入我相思门，知我相思苦，
长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，
早知如此绊人心，何如当初莫相识！
在“清平调”中：若非群玉山头见，会向瑶台月下逢，
李白把多情的自己描述栩栩如生，
更把每一位美女描述的若隐若现！
在洒脱方面，
他更加动人心弦，更加融入大自然的爱，
处处都是爱的力量，
晨跑越跑，李白的一串串诗词就自然道来：
青云当自致，何必求知音，
事了拂衣去，深藏身与名，
天生我材必有用，千金散尽还复来，
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽日月，
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
越读，自己慢慢地陶醉其中，
自然而然的心灵在境界里产生来生命之光，
有超燃感性露骨的诗歌“陌上赠美人”：
骏马骄行踏落花，垂鞭直拂五云车，
美人一笑褰珠箔，遥指红楼是妾家！
李白的性格自然不拘束，豪迈又真实，敢于面对人生的形形色色，
生命里的光是充满着活力，激发着自己心力的步伐。
在每次看到不公的世事万物，
遇到委屈时，心绪杂乱无章时…
读读李白的诗歌，又如自然的人生阶梯，
它能让你潇洒走一回，又能在不同的环境下，不同的心情时，
油然而生地发现不一样的自己，
进入到一种今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁，
还能向往未来的力量，
李白对自己无拘无束，对待朋友，对待工作，还是对待生活，
以真实的心情，心态，心灵在表达，
他无论走到哪里，过着怎样的生活，
他的诗歌里充满着一股自然的力量，
无论从露骨的爱情中，还是在伤情的辞别中，还是在豪迈的壮志中，
他的用词是慷锵有力，又是柔情似水，
诗歌里没有杂质，是一股清流般的温香，
人生的力量来自于每一次的相遇，
又是每一次的相隔而走向远方，
回头看看，人生路都是在重复着昨天的故事，
激发着前行的道路。
他清高孤傲，又很世俗，
只能到山林，仙境，醉乡中去寻求，
由于郁不得志，
他的诗歌里流露出人生如梦，及时行乐，逃避现实…
这些是李白人生路上的遗憾，
但他的创作一直到死都没有停止，
虽然他人生路上没有得到更多贵人相助，
但是他的诗歌却留给后人是自然的力量，
我们每个人成长在这个宇宙里，
降临在这个世界上，
每个人的力量和生命虽是有限，
可以从无限的思想中去寻求真知，
我们融入大自然，
从心灵中去积攒灵魂的自然力量。
完成晨跑5000步，李白的一生是笑傲江湖，也是忧愁和痛快，他人生路虽坎坷，却过着诗歌的生活，他用诗歌来填补人生路上的不足，他永远对自己充满信心，直到他60多岁，他还要执剑从军，去寻找自己年轻时就存在的梦想，这就是人生路上的自然力量。邹学勇.2022.9.25
格言别录|三、持躬类（十二、十五）
弘一大师编订
格 言 别 录
——《格言联譬》录写
弘一法师编订
●持躬类（十二）
尽前行者地步窄；
向后看者眼界宽。
●持躬类（十五）
步步占先者， 必有人以挤之；
事事争胜者，必有人以挫之。
“尽前行者，地步窄”。上进是人所希求的，有人追求物质享受的提高，有人希求精神领域的提升，成名成家；志向远大的人希望迅速建功立业；一般人也都希望生活不断改善，财富地位不断提高。凡此种种，本来都是无可厚非的。如果不明道理，为了达到自己的目标，一味向前进，不择手段，损人利己；或者不留余地，不知转圜，与人对立、冲突，道路就会越走越窄。只有真正有智慧的人，希求的是灵性不断提升开发，懂得退让，避免冲突对立，反而别有一方天地，所以说“以退为进”。佛门有一首偈颂说：
手把稻秧插满田，
低头便见水中天；
六根清净方成道，
原来退步是向前。
这其中蕴含者非常深的人生哲理。
“向后看者，眼界宽”。我们的眼睛长在面部前方，总是容易看到前面，却很难看到背后，忘记了我们的视野其实是很有限的。凡夫也是这样，往往只看到眼前的利益，追求眼前的利益，却看不到身后的危害，限制了自己的眼界心量。只有目光深远的人懂得瞻前顾后，及时回头，眼界越放越宽广，心量也就越来越博大。反之，则必然被束缚在循环报应的小圈子中，如古人所说的：
步步占先者，必有人以挤之；
事事争胜者，必有人以挫之。
步步都要抢占优先，必定会有更强的人来排挤他；事事都要争强好胜，必定会有更强的人来挫辱他。因果循环，乃是自然之理。想要跳出这个因果圈子，唯有放下名利，旁观退让。老子在两千五百年前就说：夫惟不争，故无尤；不争，故天下莫能与之争。
（持躬类：持躬，持是受持、保持；躬是躬行，亲身落实；持躬就是力行。）
弘一大师编订
格 言 别 录
——《格言联譬》录写
弘一法师编订
●持躬类（十二）
尽前行者地步窄；
向后看者眼界宽。
●持躬类（十五）
步步占先者， 必有人以挤之；
事事争胜者，必有人以挫之。
“尽前行者，地步窄”。上进是人所希求的，有人追求物质享受的提高，有人希求精神领域的提升，成名成家；志向远大的人希望迅速建功立业；一般人也都希望生活不断改善，财富地位不断提高。凡此种种，本来都是无可厚非的。如果不明道理，为了达到自己的目标，一味向前进，不择手段，损人利己；或者不留余地，不知转圜，与人对立、冲突，道路就会越走越窄。只有真正有智慧的人，希求的是灵性不断提升开发，懂得退让，避免冲突对立，反而别有一方天地，所以说“以退为进”。佛门有一首偈颂说：
手把稻秧插满田，
低头便见水中天；
六根清净方成道，
原来退步是向前。
这其中蕴含者非常深的人生哲理。
“向后看者，眼界宽”。我们的眼睛长在面部前方，总是容易看到前面，却很难看到背后，忘记了我们的视野其实是很有限的。凡夫也是这样，往往只看到眼前的利益，追求眼前的利益，却看不到身后的危害，限制了自己的眼界心量。只有目光深远的人懂得瞻前顾后，及时回头，眼界越放越宽广，心量也就越来越博大。反之，则必然被束缚在循环报应的小圈子中，如古人所说的：
步步占先者，必有人以挤之；
事事争胜者，必有人以挫之。
步步都要抢占优先，必定会有更强的人来排挤他；事事都要争强好胜，必定会有更强的人来挫辱他。因果循环，乃是自然之理。想要跳出这个因果圈子，唯有放下名利，旁观退让。老子在两千五百年前就说：夫惟不争，故无尤；不争，故天下莫能与之争。
（持躬类：持躬，持是受持、保持；躬是躬行，亲身落实；持躬就是力行。）
时光如流水，一刻不停地奔流向前。
弹指一瞬间，九月的清秋渐行渐远。
十月的深秋，乘着秋风的凉意，
染着桂花的香甜，悄悄地，与我们撞个满怀。
就让九月的风景，停留在九月里。
让即将而来的美好与惊喜，留在十月相见。
所有的过往，皆为序章。所有的未来，皆可期待。
九月再见，十月你好。
岁月一去不复回，十月依然会很美，
愿我们遇见更好的自己，和美好撞个满怀。
九月的浅秋，风轻云淡。
十月的深秋，冷静而不失温柔。
看万山红遍，层林尽染。
看树树秋色，山山落晖。
到了十月，才真正明白，
原来，秋天真的很短。
还没来得及好好感受秋高气爽的明媚，
便迎来了深秋清冷的回眸。
时光，真得好不经用。
岁月，亦不会等人。
过往的一切，好的坏的，
都已成为风景，停留在过往。
人生，也总有些执念，困于心底。
是名利的束缚，是爱恨的痴缠。
执于一念，便困于一念。
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
学会放下，是一种觉悟，亦是一种成长。
放下那些莫须有的执念，既往不恋，
才能勇敢前行，不乱于心，不困于情。
愿你失去的都渐渐释怀，喜欢的都会慢慢拥有。
愿所有深情，都被珍惜。
愿所有努力，不被辜负。
时间飞逝，岁月无声。
只要不浪费时间，不畏惧前路的风雨，
坚持不懈，珍惜今天，梦想就会插上飞翔的翅膀。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
很多时候，没法事事都做到“圆满无缺”，
那么我们所求不过是做每一件事，
都是自己心甘情愿；
每一次邂逅，都是自己珍贵的记忆；
每一回抉择，都不会后悔。
这个十月，不求完美，
唯愿每一步都走得坚实，
未来依然有许多美好的事值得我们期待。
这个秋天，不求圆满，
唯愿自己付出的每一滴汗水都值得，
年终回头看时，收获满满；
这个岁暮，不求完满，
唯愿知足常乐，最爱的人就在身边，
最美好的时光就在眼前。
秋风清，秋月明。
愿我们所见皆美好，
把岁月悲欢酿成酒；
愿我们所遇皆良人，
余生波澜皆可不惊；
愿我们所行皆坦途，
命运欢畅妙不可言。
余生，皆是馈赠。
愿余生万物可爱，人间值得。
愿剩下的三个月里，
平安喜乐，得偿如愿。
弹指一瞬间，九月的清秋渐行渐远。
十月的深秋，乘着秋风的凉意，
染着桂花的香甜，悄悄地，与我们撞个满怀。
就让九月的风景，停留在九月里。
让即将而来的美好与惊喜，留在十月相见。
所有的过往，皆为序章。所有的未来，皆可期待。
九月再见，十月你好。
岁月一去不复回，十月依然会很美，
愿我们遇见更好的自己，和美好撞个满怀。
九月的浅秋，风轻云淡。
十月的深秋，冷静而不失温柔。
看万山红遍，层林尽染。
看树树秋色，山山落晖。
到了十月，才真正明白，
原来，秋天真的很短。
还没来得及好好感受秋高气爽的明媚，
便迎来了深秋清冷的回眸。
时光，真得好不经用。
岁月，亦不会等人。
过往的一切，好的坏的，
都已成为风景，停留在过往。
人生，也总有些执念，困于心底。
是名利的束缚，是爱恨的痴缠。
执于一念，便困于一念。
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
学会放下，是一种觉悟，亦是一种成长。
放下那些莫须有的执念，既往不恋，
才能勇敢前行，不乱于心，不困于情。
愿你失去的都渐渐释怀，喜欢的都会慢慢拥有。
愿所有深情，都被珍惜。
愿所有努力，不被辜负。
时间飞逝，岁月无声。
只要不浪费时间，不畏惧前路的风雨，
坚持不懈，珍惜今天，梦想就会插上飞翔的翅膀。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
很多时候，没法事事都做到“圆满无缺”，
那么我们所求不过是做每一件事，
都是自己心甘情愿；
每一次邂逅，都是自己珍贵的记忆；
每一回抉择，都不会后悔。
这个十月，不求完美，
唯愿每一步都走得坚实，
未来依然有许多美好的事值得我们期待。
这个秋天，不求圆满，
唯愿自己付出的每一滴汗水都值得，
年终回头看时，收获满满；
这个岁暮，不求完满，
唯愿知足常乐，最爱的人就在身边，
最美好的时光就在眼前。
秋风清，秋月明。
愿我们所见皆美好，
把岁月悲欢酿成酒；
愿我们所遇皆良人，
余生波澜皆可不惊；
愿我们所行皆坦途，
命运欢畅妙不可言。
余生，皆是馈赠。
愿余生万物可爱，人间值得。
愿剩下的三个月里，
平安喜乐，得偿如愿。
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