“深圳有自己特有的文化和圈子，爱美食也比较注重身体健康，户外圈包括晨跑，夜跑，徒步，爬山，穿越海岸线，攀岩，溯溪，跑马，骑行，各种室内室外运动非常多，对了，第二十二届深圳百公里又来了，类似这种大型户外活动组织数不胜数，而且深圳风景可太多了，且不说市内绿化覆盖率排全国前三，可能不太熟悉深圳的人会觉得深圳嘛爬山只有梧桐山南山凤凰山莲花山羊台山，看海只有大小梅沙深圳湾，不是滴，深圳一整条海岸线啊，半山半海，另一边全是看不到尽头的山头多得是，还有看展的音乐会的读书会的逛花市，不出去就约三五好友到家里整吃的，年纪大点的叔叔阿姨就喜欢早起喝早茶，刚才小姐姐提到志愿者，深圳的大妈不只会跳广场舞，很多中老年人报名当志愿者，任何需要志愿者的地方，都有他们的身影，与其整天去讨论“这个世界还会好吗”这种话题，不如做点实际行动，为这个城市做一点点改变，周末会自行组织去山野海边捡垃圾，刮台风了就去海边村子支援，身边很多朋友也会想加入或者已加入深圳蓝天救援和深圳公益救援的队伍，我们都希望自己所生活的地方真真实实朝着好的方向变更好。我去过的城市中，深圳是给我感觉里最包容的，搞钱也是实实在在的，这里不兴“装逼”人士，低调做人，低调做事，不给别人添麻烦，尊重他人的个人空间和生活方式。离开深圳独自出门旅居的第二年，非常想念深圳，想念深圳的朋友（虽然也不常联系），想念曾经走过的每条登山道徒步线……“深圳，深圳[笑cry]

一早开着（家用最好）500万的理想L9，去一个朋友新装修奶茶店指导一下，早上还没吃早餐，看到路边有广东汤粉，点了一份，味道不错，分量很足。

远远看着理想L9，越看越顺眼，车适合自己就好，这两天看SUV上险量（图四），理想L9第一，很难想象，这么大的车，能有这么多购车需求，确实路上是越来越多了。

我开了这个理想L9后，每次出去参加各类活动，出海捕鱼，开游艇出海聊天（最后几张），那一帮开保时捷、宾利、奔驰的人都羡慕不已，总结主要有六个字舒服、智能、很大，大佬们好几位已经下定增购，不过确实有些人车多，也开不过来。

还是那句话，拥抱新变化，车去试一试，说不定就喜欢了，买了理想L9的应该都不后悔吧。

#陈宾利聊理想# https://t.cn/A6Uisc76

#plog[超话]##plog[超话]#
—#今日边框打卡#

减脂目标:45-4kg
减脂周期:2022.11.3-2023.1.25
减脂运动:跳绳
DAY 18
✅菜谱
芝麻丸
牛奶
虾豆皮白菜荞麦面

先有后优，大家都懂的道理，就像一口吃不成胖子，但是每次少吃一口，你就有可能成为一个瘦子。已经有10几天没点过外卖，惊奇的发现原来只会黑暗料理的我也可以吃自己做的饭了，瘦不瘦的不清楚，倒是饮食健康了很多，睡觉也变成12点以前了，接下来把入睡时间提到11点吧

我就喜欢一层不变的生活，有什么不好呢