今日份打卡来啦～
早跟了畊练团的直播，十点半开始，十一点半就结束了，一想，不行，我得凑够一个半小时才行，打卡刘畊宏的录播继续再加跳半个小时～
还是开播前一包燃脂咖啡，跟练半个小时后再加一包燃脂咖啡，跟练一个小时后再加一包燃脂咖啡。这样就源源不断的燃烧脂肪了
今天是刘畊宏教练的五十岁生日。然后刘教练可能看不到，但也在这里祝福刘教练生日快乐，一切顺遂
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今日份打卡来啦～
本来上午已经跟着刘畊宏的录播跳了一个半小时了，结果下午的时候刷小红书才知道今天有嘉宾，还是张艺兴。当即决定七点半再跟刘畊宏的直播。
上午的运动三包燃脂咖啡，开始前一包燃脂咖啡，跟练半个小时后再加一包燃脂咖啡，跟练一个小时后再加一包燃脂咖啡。
到晚上的直播，想着既然都运动了那还是不要浪费燃烧脂肪的机会，就再加一包燃脂咖啡了[偷乐][偷乐][偷乐]
明天早上就看起来之后的身体状态了，还不错的话就继续锻炼，毕竟后天就要上班了，就不能上午安排锻炼了#减肥等于整容[超话]##减肥[超话]##减肥打卡[超话]##减肥瘦身[超话]##刘畊宏女孩[超话]# https://t.cn/RTv4Kyo

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白菜天收➕3⃣2⃣6⃣2⃣​‎ ͏ 
“还好省吃俭‮存用‬钱加入我”
“当‮害初‬怕亏本 ‮在现‬发现也‮好太‬了”
“跟‮你着‬一点不难”
在‮大上‬二的宝贝‮观 ‬望我很久 一直‮敢不‬加入 ‮来后‬觉得不想一直过月‮活生‬费1500的生活
果断拿‮生着‬活费加入我
现‮一在‬周就可以收‮三入‬千多

都是‮多很‬上班族一个‮的月‬工资
所以我说
真别犹豫‮久太‬ 浪费自‮的己‬时间
早点加‮早入‬点开始早点赚‮ 钱‬永远‮真是‬理
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