《极限挑战》这期只有6位常驻嘉宾，却贡献了最佳的节目效果。最近三期的节目，质量可以说是一期比一期好，往后不求再超越，保持这个水准就很好。节目组稳住！
谁不看这一期《极限挑战》，真的太可惜了。真的太好笑了，腹肌都给笑出来了。
杨超越自己怕得要死一边哭一边还在给黄景瑜指路，黄景瑜对弟弟妹妹也超温柔，接水那句“你别动啊，来 低头”简直温柔死我。我也想要这样一个哥哥，虽然哥哥也有怕的时候。
我很喜欢这期节目，玩游戏的环节有笑点，昊瑜越三个人被教练秀的时候真的很好笑，超越妹妹哭得好惨，但是观众真的忍不住笑得好大声。
吃货狼人杀的时候几个哥哥也不在乎吃货还是平民赢不赢，就围着小贾忽悠他真的很好玩，真的就是逗弟弟的感觉。
然后《极限挑战》攀岩那边，好像一般综艺节目这种环节都是很严肃的，就是展示团魂啊互助啊勇敢啊这种，我一般看这种环节只觉得他们好厉害但是看着很无趣二倍速跳过。
在攀岩的时候，黄明昊表现好暖心。超越走高空害怕，想要转身回去，但是不知道该怎么转身的时候。本来黄明昊自己前几秒也害怕得不行，攥紧绳子走一块台阶都很困难，但是发现超越转身很无措的时候，他立刻伸手扶她，陪着她走回去这个过程，让我觉得他是一个对他人非常细心的人。
就是明明他自己其实也很怕，但是黄明昊好像更沉浸在照顾超越的过程中，反而忘记了自己的恐惧，这个点就莫名地就很戳中我。
小贾就是这样性格的，真的很暖心，会很敏锐地去照顾其他人感受。如果团队里有人需要牺牲他都会选自己，像《密室大逃脱》里两次惩罚都是他。人也很单纯，肉眼可见的情绪变化，都挂在脸上，别人说什么也都相信。了解以后觉得他真挺好的，幂姐也说Justin是值得所有人爱的暖心小宝贝。
但是这期节目不仅上面效果达到了，中间攀岩那段，小贾和超越效果真的好，就是嘻嘻哈哈攀岩全程，还勇敢得不行，这俩最先解放的双手扭来扭去和前面形成奇妙对比，而且还一直在带动气氛，让害怕的亮哥和飞哥放松，让飞哥和迅哥更加勇猛，还拿起了相机记录vlog，甚至还健身起来了。
中间几个人，迅哥、小贾、超越把攀岩当旅游观光似的，拍照啊跳舞啊玩梗啊唱歌啊，很难得能从挑战的环节里面看到有趣轻松的一面，甚至想拉回去再看一遍。
最后说话那边，亮哥那段话真的很真诚，对所有人的形容都是最精准最感动的那个，这期节目真的做到了前面缓解压力，轻松有趣好笑，最后又稍稍煽情一点点恰到好处，我很喜欢，希望节目组按照这个继续剪辑。
我很喜欢《极限挑战》这个节目，将“社会热点现象”和“全民社会话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过多位个性十足，搞笑力与表演力俱佳的明星成员演绎，将普通人生存现状抽丝而出。
节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个社会人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。正因如此《极限挑战》才会这么的被观众所喜爱。
《极限挑战》这个节目越来越回归本质了，完全体现了“极限挑战”这几个字，一起拼一起赢！
谁不看这一期《极限挑战》，真的太可惜了。真的太好笑了，腹肌都给笑出来了。
杨超越自己怕得要死一边哭一边还在给黄景瑜指路，黄景瑜对弟弟妹妹也超温柔，接水那句“你别动啊，来 低头”简直温柔死我。我也想要这样一个哥哥，虽然哥哥也有怕的时候。
我很喜欢这期节目，玩游戏的环节有笑点，昊瑜越三个人被教练秀的时候真的很好笑，超越妹妹哭得好惨，但是观众真的忍不住笑得好大声。
吃货狼人杀的时候几个哥哥也不在乎吃货还是平民赢不赢，就围着小贾忽悠他真的很好玩，真的就是逗弟弟的感觉。
然后《极限挑战》攀岩那边，好像一般综艺节目这种环节都是很严肃的，就是展示团魂啊互助啊勇敢啊这种，我一般看这种环节只觉得他们好厉害但是看着很无趣二倍速跳过。
在攀岩的时候，黄明昊表现好暖心。超越走高空害怕，想要转身回去，但是不知道该怎么转身的时候。本来黄明昊自己前几秒也害怕得不行，攥紧绳子走一块台阶都很困难，但是发现超越转身很无措的时候，他立刻伸手扶她，陪着她走回去这个过程，让我觉得他是一个对他人非常细心的人。
就是明明他自己其实也很怕，但是黄明昊好像更沉浸在照顾超越的过程中，反而忘记了自己的恐惧，这个点就莫名地就很戳中我。
小贾就是这样性格的，真的很暖心，会很敏锐地去照顾其他人感受。如果团队里有人需要牺牲他都会选自己，像《密室大逃脱》里两次惩罚都是他。人也很单纯，肉眼可见的情绪变化，都挂在脸上，别人说什么也都相信。了解以后觉得他真挺好的，幂姐也说Justin是值得所有人爱的暖心小宝贝。
但是这期节目不仅上面效果达到了，中间攀岩那段，小贾和超越效果真的好，就是嘻嘻哈哈攀岩全程，还勇敢得不行，这俩最先解放的双手扭来扭去和前面形成奇妙对比，而且还一直在带动气氛，让害怕的亮哥和飞哥放松，让飞哥和迅哥更加勇猛，还拿起了相机记录vlog，甚至还健身起来了。
中间几个人，迅哥、小贾、超越把攀岩当旅游观光似的，拍照啊跳舞啊玩梗啊唱歌啊，很难得能从挑战的环节里面看到有趣轻松的一面，甚至想拉回去再看一遍。
最后说话那边，亮哥那段话真的很真诚，对所有人的形容都是最精准最感动的那个，这期节目真的做到了前面缓解压力，轻松有趣好笑，最后又稍稍煽情一点点恰到好处，我很喜欢，希望节目组按照这个继续剪辑。
我很喜欢《极限挑战》这个节目，将“社会热点现象”和“全民社会话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过多位个性十足，搞笑力与表演力俱佳的明星成员演绎，将普通人生存现状抽丝而出。
节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个社会人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。正因如此《极限挑战》才会这么的被观众所喜爱。
《极限挑战》这个节目越来越回归本质了，完全体现了“极限挑战”这几个字，一起拼一起赢！
#丁禹兮[超话]##丁禹兮打卡吧吃货团#
导演说，这期打卡吧吃货团是比较创新角度的一期，我真的很喜欢这一期的温情，更喜欢这一期自然流露丁禹兮。小丁应该是被爱包围长大的孩子，所以特别注重亲情。在吃饭的时候，大家一起碰杯，小丁怕忽略了老奶奶，专门去和92岁的邓奶奶碰杯，然后向奶奶比心。葆有童心的邓奶奶被逗开心了举手敬礼，小丁立马敬礼。这一幕那样的温馨。仿佛，小丁真的是这家的孙子。中间切蛋糕时，奶奶可能不想到中间主位去？小丁跑到奶奶那里，撒娇把奶奶劝到主位去，邓奶奶说小丁“乖的很”(后面女主人笑着帮老奶奶大声重复了一遍“乖的很”)。邓奶奶真的是被小丁这个新认识的小孙子哄开心了。老人都有童心，用撒娇语气和老人说话，一家上下齐乐融融，是多么美好的一件事呀。
后面邓奶奶喂儿子蛋糕，小丁看到眼睛红了，众人问小丁怎么吃哭了，小丁说看到这一幕很感动。丁禹兮真的是天生的演员，他共情能力太强了，对生活中的感动又那样的细腻敏感。
吃完饭，大家一起合影，抱着狗狗的小丁乖巧懂事，真的像是一大家子里的小孙子，吃完饭和邓奶奶一起散步跳广场舞，仿佛美好的亲情画卷。忙碌都市中，亲情真的是美好港湾。
晚上临睡前给妈妈打电话，说想外婆，孩子的语气，一看就是被亲情宠爱包围长大的男孩。有时候觉得，小丁是不是过于清澈干净，大概他从小在爱意中长大。希望这个清澈善良的男孩，在今后的事业发展中，一路顺风，遇到更多的美好。
导演说，这期打卡吧吃货团是比较创新角度的一期，我真的很喜欢这一期的温情，更喜欢这一期自然流露丁禹兮。小丁应该是被爱包围长大的孩子，所以特别注重亲情。在吃饭的时候，大家一起碰杯，小丁怕忽略了老奶奶，专门去和92岁的邓奶奶碰杯，然后向奶奶比心。葆有童心的邓奶奶被逗开心了举手敬礼，小丁立马敬礼。这一幕那样的温馨。仿佛，小丁真的是这家的孙子。中间切蛋糕时，奶奶可能不想到中间主位去？小丁跑到奶奶那里，撒娇把奶奶劝到主位去，邓奶奶说小丁“乖的很”(后面女主人笑着帮老奶奶大声重复了一遍“乖的很”)。邓奶奶真的是被小丁这个新认识的小孙子哄开心了。老人都有童心，用撒娇语气和老人说话，一家上下齐乐融融，是多么美好的一件事呀。
后面邓奶奶喂儿子蛋糕，小丁看到眼睛红了，众人问小丁怎么吃哭了，小丁说看到这一幕很感动。丁禹兮真的是天生的演员，他共情能力太强了，对生活中的感动又那样的细腻敏感。
吃完饭，大家一起合影，抱着狗狗的小丁乖巧懂事，真的像是一大家子里的小孙子，吃完饭和邓奶奶一起散步跳广场舞，仿佛美好的亲情画卷。忙碌都市中，亲情真的是美好港湾。
晚上临睡前给妈妈打电话，说想外婆，孩子的语气，一看就是被亲情宠爱包围长大的男孩。有时候觉得，小丁是不是过于清澈干净，大概他从小在爱意中长大。希望这个清澈善良的男孩，在今后的事业发展中，一路顺风，遇到更多的美好。
小狮子蛋糕（6寸）
七月份的尾巴，是狮子座。八月份的脑袋，也是狮子座。
而我，是七月份的尾巴。
对于星座，我不是太懂，但很多认识我的朋友都说，我的性格一看就是狮子座，还有的小姐妹儿一本正经的跟我说，我是狮子偏巨蟹，什么玩意儿在我正上方，我没记住哈，大概意思就是性格还不错。
我特意去看了一下狮子座女生的特点：身上处处显露阳光、热情、自信、大方，独立性强，不喜欢男友发号施令，很可爱，但很要面子，喜欢去高档商场买名贵的化妆品和衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的。做事讲原则，内心充满正义感。
嗯，除了喜欢去高档商场这个事儿不符合，其他都还算吻合。
我是个什么样的性格呢？我自己也时常会想。
但我发现自己在审视自己的时候总是会带有一定的情愫，自己看到的自己和大家看到的自己一定是不一样的。
比如说大家总说我温柔，而我就觉得自己特别女汉子，嗓门儿大，做事儿急齁齁的，只不过说起话来语速较慢一点儿，加上稍做作的语气，估计大家看着还算温柔。
每周三次的全员核酸，我们整个楼层的小伙伴们都说，只要马姐一声喊：来做核酸吧~~~远在楼道尽头的办公室都听的清清楚楚，连楼道拐弯后隔着卫生间、库房的那边的办公室，也都能听到，你们就说我这嗓门儿，是不是特别大。
这一周又是忙的四脚不沾地，天天屁颠屁颠的，然后您问我忙啥呢？我又会一脸茫然：诶？我这几天又忙啥了？
周三办了个很重要的会议，周一就跟楼上的部门借了他们的大会议室，周三上午在确认人家不用会议室后，带着几个强壮的小男生摆会议室的桌子、椅子，台型拉好后，确认发言台上几位发言，需要几个麦克风。又再确认所有参加会议的人员，打好桌签、椅签后，一看时间，这就中午了。不敢午休，脑袋瓜子飞速旋转，想想所有环节，有没有哪里有遗漏。再去看看分会场水、桌签、椅子摆放位置……
好在，下午的会议一切顺利。每次办会，尤其是我主要负责的会议，我都会高度紧张，生怕哪个环节出现纰漏，而当每个环节都很顺利的进行时，心中那份忐忑才会逐渐的平缓下来。会议结束，我都会特别开心。那份成就感油然而生。
这几天每天都会给爸爸打个电话，我还总是逗他：爸爸，您看看我三个姐姐天天围着您团团转，您还是最疼您老闺女对不？
爸爸每次都会说：昂~~你香~~~近的臭远的香~~~
我也总会添油加醋的说：就是的，老香咯~~~谁一接老闺女电话心情就好呀？
电话那边的爸爸就会哈哈笑起来。
最近爸爸身体不太好，我琢磨着回去看看，等下周看看手头的工作再定。
昨天，单位其他部门儿的小伙伴发来好几张照片，我一看就乐了。我们搞的活动，会选取一些照片发到我们单位的网讯上，恰好上周的活动照片里面，有好几张都是我。党员先锋岗表彰里面有我，我们支部开展“诗词歌赋颂中华”展播评选活动里有我，领导班子与党小组联学里面有我。
马姐，你有点霸屏了啊！小姐妹儿微信里说。
哈哈，这么光荣的事儿，我霸屏我骄傲~~~
感谢我爱的大工行，感谢我爱的研究院，感谢我的所有领导和同事，没有你们的爱护，哪里有这么骄傲的我……
今天这款小狮子蛋糕，我一共做了两个，一个是有眉毛睁大眼睛的，一个是今天这款没有眉毛笑眯眯的。两个蛋糕都送了人，有眉毛睁大眼情的，送给了新新（就是送我哈根达斯蛋糕那位小男生）；笑眯眯的，送给了静文，她前天生日。也就是说，今天的直播间里，你们看不到已经做好的蛋糕，本来我想再做一个的，但家里冰箱不答应呀，只能放得下一个蛋糕，我如果提前做一个，直播再做一个，冰箱里的东西就要拿出来很多……
来吧，划重点：
1.六寸蛋糕坯子用什么口味的都可以，用谁的方子都可以哈～～
2.切割蛋糕非常简单，就是切掉四分之一，注意切掉的这一块蛋糕还要用来做后脑勺哈～～～
3. 眼睛鼻子嘴巴耳朵我用了翻糖膏，如果不喜欢，您也可以学我之前的布老虎蛋糕，用馒头的方法表现出来，再贴在蛋糕上就行。翻糖膏的缺点是不太好吃，优点就是塑形能力强。不过整个蛋糕就用这么一点，我还能接受～～～
4.狮子脸周围的棕色的毛，您可以用自己喜欢的花嘴挤，只要是挤一圈，然后有毛发的感觉就行～～我挤了四层，您也可以少挤一些，咋都不会难看的～～
5.头上的小帽子我是闲的慌，您可以不做哈～～～
#嗨夏吃货节##直播正当夏##二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房#
七月份的尾巴，是狮子座。八月份的脑袋，也是狮子座。
而我，是七月份的尾巴。
对于星座，我不是太懂，但很多认识我的朋友都说，我的性格一看就是狮子座，还有的小姐妹儿一本正经的跟我说，我是狮子偏巨蟹，什么玩意儿在我正上方，我没记住哈，大概意思就是性格还不错。
我特意去看了一下狮子座女生的特点：身上处处显露阳光、热情、自信、大方，独立性强，不喜欢男友发号施令，很可爱，但很要面子，喜欢去高档商场买名贵的化妆品和衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的。做事讲原则，内心充满正义感。
嗯，除了喜欢去高档商场这个事儿不符合，其他都还算吻合。
我是个什么样的性格呢？我自己也时常会想。
但我发现自己在审视自己的时候总是会带有一定的情愫，自己看到的自己和大家看到的自己一定是不一样的。
比如说大家总说我温柔，而我就觉得自己特别女汉子，嗓门儿大，做事儿急齁齁的，只不过说起话来语速较慢一点儿，加上稍做作的语气，估计大家看着还算温柔。
每周三次的全员核酸，我们整个楼层的小伙伴们都说，只要马姐一声喊：来做核酸吧~~~远在楼道尽头的办公室都听的清清楚楚，连楼道拐弯后隔着卫生间、库房的那边的办公室，也都能听到，你们就说我这嗓门儿，是不是特别大。
这一周又是忙的四脚不沾地，天天屁颠屁颠的，然后您问我忙啥呢？我又会一脸茫然：诶？我这几天又忙啥了？
周三办了个很重要的会议，周一就跟楼上的部门借了他们的大会议室，周三上午在确认人家不用会议室后，带着几个强壮的小男生摆会议室的桌子、椅子，台型拉好后，确认发言台上几位发言，需要几个麦克风。又再确认所有参加会议的人员，打好桌签、椅签后，一看时间，这就中午了。不敢午休，脑袋瓜子飞速旋转，想想所有环节，有没有哪里有遗漏。再去看看分会场水、桌签、椅子摆放位置……
好在，下午的会议一切顺利。每次办会，尤其是我主要负责的会议，我都会高度紧张，生怕哪个环节出现纰漏，而当每个环节都很顺利的进行时，心中那份忐忑才会逐渐的平缓下来。会议结束，我都会特别开心。那份成就感油然而生。
这几天每天都会给爸爸打个电话，我还总是逗他：爸爸，您看看我三个姐姐天天围着您团团转，您还是最疼您老闺女对不？
爸爸每次都会说：昂~~你香~~~近的臭远的香~~~
我也总会添油加醋的说：就是的，老香咯~~~谁一接老闺女电话心情就好呀？
电话那边的爸爸就会哈哈笑起来。
最近爸爸身体不太好，我琢磨着回去看看，等下周看看手头的工作再定。
昨天，单位其他部门儿的小伙伴发来好几张照片，我一看就乐了。我们搞的活动，会选取一些照片发到我们单位的网讯上，恰好上周的活动照片里面，有好几张都是我。党员先锋岗表彰里面有我，我们支部开展“诗词歌赋颂中华”展播评选活动里有我，领导班子与党小组联学里面有我。
马姐，你有点霸屏了啊！小姐妹儿微信里说。
哈哈，这么光荣的事儿，我霸屏我骄傲~~~
感谢我爱的大工行，感谢我爱的研究院，感谢我的所有领导和同事，没有你们的爱护，哪里有这么骄傲的我……
今天这款小狮子蛋糕，我一共做了两个，一个是有眉毛睁大眼睛的，一个是今天这款没有眉毛笑眯眯的。两个蛋糕都送了人，有眉毛睁大眼情的，送给了新新（就是送我哈根达斯蛋糕那位小男生）；笑眯眯的，送给了静文，她前天生日。也就是说，今天的直播间里，你们看不到已经做好的蛋糕，本来我想再做一个的，但家里冰箱不答应呀，只能放得下一个蛋糕，我如果提前做一个，直播再做一个，冰箱里的东西就要拿出来很多……
来吧，划重点：
1.六寸蛋糕坯子用什么口味的都可以，用谁的方子都可以哈～～
2.切割蛋糕非常简单，就是切掉四分之一，注意切掉的这一块蛋糕还要用来做后脑勺哈～～～
3. 眼睛鼻子嘴巴耳朵我用了翻糖膏，如果不喜欢，您也可以学我之前的布老虎蛋糕，用馒头的方法表现出来，再贴在蛋糕上就行。翻糖膏的缺点是不太好吃，优点就是塑形能力强。不过整个蛋糕就用这么一点，我还能接受～～～
4.狮子脸周围的棕色的毛，您可以用自己喜欢的花嘴挤，只要是挤一圈，然后有毛发的感觉就行～～我挤了四层，您也可以少挤一些，咋都不会难看的～～
5.头上的小帽子我是闲的慌，您可以不做哈～～～
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