#天天晒早餐[超话]##天天晒早餐#
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成为一个厉害的普通人

梁永安先生说:“我们毕生的任务就是做一个优秀的普通人。这个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物，热爱众生，然后踏踏实实地去寻找到一个自己内心喜欢又有时代价值的事情，一个人一辈子能够做好一两件事就很好了。”
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安身之本，必资饮食。

凡是不宜苟且，而饮食尤甚。

共勉之。

今日份健康一人食：日常餐|

豌豆蘑菇牛肉藜麦面/自制辣白菜/梨/

枸杞原浆汁/花胶/
#不可辜负的美食##一日一食一记#

老公背叛家庭后回归，但依旧死性不改、蠢蠢欲动该怎么办？其实这个问题不难解决，只要你知道这2个原则。

很多女人以为只要越轨的老公能回归就万事大吉，可以跟他踏踏实实过日子。

可据我了解，很多背叛了妻子的男人并没有完全认识到自己的错误，他是迫于社会、家庭、经济利益等才回归的。即使他暂时跟外面的女人断了，也是藕断丝连，以后还会偷偷联系，或是离开这个女人，再找另外一个女人，他没有跟妻子好好过日子的决心。

遇到这样的老公，该怎么收拾他，才能让他死心塌地地对妻子好、对家庭负责呢？下面2个原则，只要你掌握了，就能让他规矩老实起来。

1.在婚姻中制定规则。
无规矩不成方圆。虽然婚姻不是职场，不需要那么多繁文缛节来约束，但最起码的规矩是要有的，这可以保证夫妻生活更加顺畅，否则容易节外生枝。

比如，他每天几点回家、晚回家跟你报备、家里的收入由谁掌控、家务如何分工、孩子怎么教育、跟异性如何相处等，都是你们在夫妻生活中需要有明确规定的，这个规定可以不形成文字，但一定是你们明确地探讨过、都心知肚明的。

并且，对于违反了规则，要受到什么样的惩罚也需要有界定。比如，你们规定他不能单独出去跟异性喝酒，但他去了，那他就要付出相应的代价，可以减少他的零花钱，或是以后你能随便翻看他的手机等。总之，就是让他知道，如果惹了你，这事儿没那么容易就过去。

2.把规则执行到底。
千万不要耳根子软，被他说几句好话就糊弄了，把自己制定的规则都打破了，由着他胡来。在我治理婚姻的过程中，发现有些女性朋友倒是在婚姻中制定规则了，但没能坚持执行，反而让老公觉得她是个没原则、没底线、不值得尊重的人，这样他会更不把她当会儿事，肆无忌惮地践踏婚姻的底线。

当你排除万难都遵守制定的规矩时，你老公也会不自觉地对你认真起来。因为夫妻相处就是一个博弈的过程，知道你对付我有狠招，我才不敢造次，否则分分钟会跟其他女人嗨起来。

当你在婚姻中善于制定规则，并能坚持执行规则时，就相当于把很多不好的事情都掐死在了襁褓中，没让它在不经意间发展成大麻烦，这是防患于未然，让你曾经犯错的老公真正迷途知返，能很有效地保卫婚姻。

闲逛。翻到一些唱衰的发言。挺幼稚的，四年前就是这套话术，“现在不错了，xx就别想了”之类的。不也这么一步步上来了[摊手]以前还觉得挺生气了，现在，呵呵。对了，这套话术在别人身上也用过，这几年也看着人家凭着实力过来了。这些踏踏实实有眼光有目标的人是最有前景的潜力股，及早入手并不亏。
酸鸡跳脚什么的永远都有。最近见的笑话有点多，就是，还挺爽的