国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为#世界母乳喂养周# ，积极鼓励和支持母乳喂养，关于母乳喂养你有哪些疑惑呢？今天来聊一聊哺乳期妈妈如何增加母乳量：

1、首先，乳母要树立母乳喂养的信心；
2、尽早开奶为母乳喂养提供支持：宝妈在分娩后开奶越早越好，坚持频繁让宝宝吸吮乳头，24小时内至少进行10次，要注意将乳头和乳晕同时含入婴儿口中，达到有效刺激泌乳反射，帮助形成乳汁；
3、家人要注意给乳母营养支持：摄入蛋白质类食物，如鱼、禽、蛋、奶、肉等要充足，食物要多样化，要注意多汤水；
4、好的心情、充足的睡眠都与泌乳量密不可分，所以乳母要保持心情愉悦，生活规律，注意休息。

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【母乳喂养 共同坚持】 2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周，主题是：“助力父母，成功母乳喂养”，昌平卫校党总支利用校园电子屏，宣传橱窗向来往群众宣传母乳喂养知识和“暖链行动”，强调以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，需加强环节协作，为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施，帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。“暖链行动”是国际母乳喂养行动联盟（WABA）发起的一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，也是2019年世界母乳喂养周主题倡导的核心举措之一。“暖链行动”倡导面向母婴家庭服务的卫生保健人员及支持母乳喂养的社会各界，都是暖链中的一环，应加强各环节之间的协作，并在协作行动过程中形成一种温暖的链接，让所有的母亲和婴儿都获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

2019年世界母乳喂养周——助力父母，成功母乳喂养，我们在行动-南阳母婴网

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120 个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟 (WABA) 确定每年 8 月 1 日至 7 日为 “世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

为了响应“2019年世界母乳喂养周”的精神，由南阳女企业家协会、南阳市健康管理学会母婴专委会主办，南阳市计划生育协会、卧龙区计划生育协会协办，南阳天伦医院、喜乐娃娃南阳母婴健康社区管理中心承办此次公益活动，并为准妈妈们精心准备了一堂母乳喂养的讲座，指导准妈妈们在孕期如何合理的准备，产后如何科学的喂养，让更多的妈妈理解母乳喂养的内涵，更好的为宝宝进行母乳喂养。 https://t.cn/AiY24sr2