“人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

细细想来，确实如此。年少时，我们喜欢扎堆的友谊，成群结队的感情。行至中年，经历过人生低谷时的冷眼绝望，感受过人走茶凉的悲凉无助，才恍然大悟：人群中的孤独，才最悲伤。人生，是一场化繁为简的过程，越往后，放下得越多，人越清静，心越自在。[微风]

【修得从容心，笑看浮沉事。】

#股票[超话]# 一，新冠口服药阿兹夫定片开售立马下架，有媒体报道称，国产新冠口服药阿兹夫定片已在北京部分药店正式线上开售。对此，真实生物相关人士对《科创板日报》记者表示，已经第一时间就相关情况与相关药店作出沟通，将即刻做下架处理。阿兹夫定片是处方药，不能线上销售，并不是其他意思。

二，复星医药：复必泰二价疫苗已获中国澳门特别许可进口及中国台湾地区专案输入核准 分别用于当地接种。

三，天鹅股份：与山东省供销社旗下企业近年业务往来均为房屋租赁或房屋承租业务 股票复牌。深交所：本周对近期涨幅异常的“西安饮食”“竞业达”进行重点监控；上交所：本周对神奇制药等严重异常波动股票和ST曙光等风险警示股票进行重点监控。中高位周五已经出现负反馈，竞业达4天3个跌停，威奥股份、二六三周五闷杀，高标补跌，下周指数调整，那么中高位的亏钱效应会继续扩散，注意高低切换。

四，美股主要指数收盘小幅上涨，道指涨0.6%，纳指涨0.01%，标普500指数涨0.48%。公用事业、风电板块涨幅居前，石油煤气跌幅居前，热门中概股普跌，纳斯达克中国金龙指数跌2.98%。

回顾周五的行情，在两次诱多拉升下，尾盘露出了獠牙，资金抢跑出逃，指数尾盘跳水走低。上证收在日内最低点，创指勉强红盘，两市3500股下跌，各种冲高回落，各种跳水大跌，亏钱效应爆棚。今天指数拉胯，但外资还是净买入51亿，连续六天净流入，但指数走的如此纠结，可见场内资金内卷程度！

盘面来看，属于两个极端，唯一有赚钱效应的就只有医药了，核心众生药业、以岭药业继续大涨，特一药业10天6板，中国医药助攻，神奇制药被重点监控今日断板，从特效药炒到感冒药，轮动疫苗爆发，华兰生物涨停，康希诺、神州细胞、沃森生物等大涨，盘前发酵的方舱医院，多数高位震荡的走势。整体来看，医药吸金太强，除了药都不行，没有药在手，那么就跟着一起跌了。药这边确实进入了高手博弈阶段，你觉得它不行，它会一直拉给你看，等你实在忍不住打不赢加入的时候，可能它就真不行了。

周五领跌的主要是信创、半导体，市场吹的信创二波，更是突然来一闷棍。竞业达4天3个跌停，中国软件一度跌停，深桑达A、太极股份收阴，板块个股涨少跌多。信创大家觉得它行了，反手又是爆锤，这个股性真不敢恭维。信创周五的走势非常像医药在11日的走势，都是尾盘跳水，医药隔日就反包，随后走了一周的反弹，那么信创会不会重复医药的走势，下周重点看这中国软件、深桑达A、太极股份的反馈。

技术面来看，这几天既然上不去，那么意味着就要下来，下周大概率就是要奔着缺口去了。短线风险加大，高位股补跌，竞业达4天3个跌停，二六三、威奥股份跌停闷杀，等等，这都是强烈风险信号，下周降低仓位，避高就低。从周五的盘面走势，资金流向，主力动作，精选了2只适合在下周布局的体育、医药低位股。该股目前筹码高度集中，主力控盘已经启动，大量资金流入；刚好处在倍量启动信号底部阶段，市场强势热点板块。一旦突破上方平台压力，即可打开上升空间，进入主升浪！现在就是最佳的布局时机，要不要一起上车？

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碎碎念开始
我给自己设定的是今天消耗500千卡后吃第一餐，完成。昨天吃得多，今天一点不饿。到现在都不饿。但是还要准备做点吃的，因为晚上
真正厉害的来了帕梅拉的臀腿，希望能练3组[开学季]，一定可以的，加油。
昨晚第一次练壶发力点不对，伤到腰了。再找找发力点。
我的运动流程是，从床上爬起来，穿好运动装备，铺好运动垫，支好手机。就开始。一切流程不超过5分钟，这就是我这几个月坚持运动的动力之一。一切化繁为简。
可以在家给自己划一片运动的地儿，这个前期比去健身房简单得多，如果现在让我每天跑健身房，一定做不到。
碎碎念结束