入秋吃三菜
第一菜:菠菜
“大力水手,我爱吃菠菜”,小时候动画片中,水手吃了菠菜,身体就变得强壮有力、健康百倍。俗话说:入秋三分虚,此时虚弱的身体,最适合吃菠菜来进补。
菠菜不论清炒,还是煮汤,都很美味。具有滋阴润燥、养血解毒、通利肠胃的功效,这个立秋赶紧吃起来吧~
第二菜:莲藕
“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,不知道大家有没有听说过,秋天的莲藕正是当季滋补佳品之一,你可千万不能错过。
立秋之后,人容易感到疲劳,体质虚弱乏力,莲藕中富含维生素和微量元素,不仅能改善疲劳,还能增强体质,抵抗病毒。
莲藕榨汁喝,可以有效预防咳嗽哮喘,产后的女性朋友多吃莲藕,能够催乳,增加乳汁营养,还能化解乳腺堵塞。
第三菜:银耳
《黄帝内经》中提到:秋冬养阴,也就是说秋天要多吃滋阴润燥的食物,那银耳肯定是最佳选择。
银耳是一种补益身体的良品,其中富含多种氨基酸、维生素,具有补胃养胃、润肺生津、提神健脑等功效,最适合身体虚弱、食欲不好的中老年人服用。
第一菜:菠菜
“大力水手,我爱吃菠菜”,小时候动画片中,水手吃了菠菜,身体就变得强壮有力、健康百倍。俗话说:入秋三分虚,此时虚弱的身体,最适合吃菠菜来进补。
菠菜不论清炒,还是煮汤,都很美味。具有滋阴润燥、养血解毒、通利肠胃的功效,这个立秋赶紧吃起来吧~
第二菜:莲藕
“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,不知道大家有没有听说过,秋天的莲藕正是当季滋补佳品之一,你可千万不能错过。
立秋之后,人容易感到疲劳,体质虚弱乏力,莲藕中富含维生素和微量元素,不仅能改善疲劳,还能增强体质,抵抗病毒。
莲藕榨汁喝,可以有效预防咳嗽哮喘,产后的女性朋友多吃莲藕,能够催乳,增加乳汁营养,还能化解乳腺堵塞。
第三菜:银耳
《黄帝内经》中提到:秋冬养阴,也就是说秋天要多吃滋阴润燥的食物,那银耳肯定是最佳选择。
银耳是一种补益身体的良品,其中富含多种氨基酸、维生素,具有补胃养胃、润肺生津、提神健脑等功效,最适合身体虚弱、食欲不好的中老年人服用。
嘿嘿嘿,小流氓愿意以后的很多时间里和大力一起吃很多很多饭,哈很多很多酒,一起探索好多好多好吃的,一起见很多人经历很多事,一起吃很多很多水果,一起坐很多很多次车,,一起拉很多次很多次手,一起看很多很多电影,一起在书店聊很多次很多次天儿,一起吃很多很多碗糖水。
我爱大力我爱大力!!!! https://t.cn/Rxr8bmU
我爱大力我爱大力!!!! https://t.cn/Rxr8bmU
亲爱的主耶稣基督:我奉祢大能得胜的名宣告,我现在穿上上帝所赐的全副军装,来抵挡魔鬼一切的诡计,用圣经的真理束腰,有力量跳过仇敌的拦阻。用耶稣基督的公义当作护心镜遮胸,得蒙保守健壮,保守我的心诚实正直,与主有一样的心思意念。我宣告用平安的福音当作鞋子穿在脚上,使我跟随主耶稣的脚踪,行路不致于滑跌和疲乏,使我走过的路径都留下平安和福音的种子;我现在拿着信心的藤牌,可以灭尽恶者一切的火箭,保护我和我的家人,脱离恶者一切的攻击。我现在戴上救恩的头盔,使我的心思意念得蒙保守,头脑清醒有分辨力,不受任何的迷惑和引诱,使我能坚定专注在主耶稣身上。奉主耶稣基督的名拿起圣灵的宝剑,斩除砍断对我女儿和女儿的儿女们的一切咒诅,求主耶稣基督的宝血洁净我的家庭,邀请主耶稣基督进入我的家庭,保护我的家庭,兴旺我的家庭。我高举圣灵的宝剑就是神的道,使我口中有权柄,能斥责一切邪灵污鬼,能医治各样的病症。感谢赞美主耶稣基督加给我的大能大力。主耶稣基督,我爱祢!奉主耶稣基督的名祷告。阿们! https://t.cn/R2dUY1s
✋热门推荐