不管白天进行了什么运动，都会迷迷糊糊的不愿起床，这种状态好久了
今久违高质量睡眠，仅仅因睡前吃了一颗全量维生素？有点不敢信，深睡终于超过2小时
#什么才是高质量睡眠# 就是早起自然醒，自己能觉得充满了能量
嫌卧室炎热干燥…竟然还是人的问题？
发现东小区这面墙上，新长爬山虎能最晚变色落叶。和院子里最壮的银杏树最晚变色一样，生命力旺盛会表现在方方面面[哈哈]
#早起空腹运动# 去瑜伽

说说周五周六周天要干嘛叭说完就睡觉：

明天上午起来上体育课 练排球（大家八百体测都跑完了我还没跑）[泪]下午考英语期中考试 考试加油～ 然后下午一下课就要赶着去南校区开会 ，见p1，六点半开始，不知道要开多久 然后开完我要赶紧回北校区 ，打算明天上午找彭樊哲拼车，然后去上我们院的科研骨干班的第一节课 见p2 虽然肯定来不及 但我绝对立刻回来[泪]

然后周六上午 我要去辅导可爱可爱可爱的小朋友写作业 想去好久了 这次终于有时间了 好开心！[兔子] 然后下午回来上可恶的电脑课 python我真的有点听不懂！ 上到五点半 回宿舍我要美美化妆 因为有晚场的班级素拓！！！
也是跟上次校团委办公室素拓一样 在一个别墅里；p4
然后周天早上我要早起赶回来 赶回北校区 回来重写化个妆 因为白天有院青协的 野炊素拓 ！ 终于有一个室外的啦！好像在什么足球公园 好期待 但是不知道我会不会困ww[泪]p5

晚安全世界 晚安最开心的57 晚安 ！

我很纳闷，我爸退休后，晚上九点前肯定睡着，早上四点就起，也不错，老年人嘛，早睡早起嘛，然后出门遛圈儿！
然而，我楼上的这位退休大叔和大妈就很神:夜里十二点前绝对不睡觉，不是掉这东西就是挪椅子！穿的不知道啥鞋，在屋里"咚咚咚"地走路（步伐特别沉重）你要是想运动，白天大把时间，下楼去啊，不，人家非得屋里散步！凌晨四点开老式洗衣机洗衣服，一洗起码一个半钟！去阳台抽烟不分时间段，烟头烟盒直接扔楼下，我曾经放在阳台的花盆里都是烟头[悲伤]……我真的醉了[泪]。现在，马上转点了，人老先生又开始挪椅子了，唉……[晕]我要疯#我的奇葩邻居#