筱小和朋友一起去游泳，他们在浅水区戏玩的时候，说“咱俩比赛吧！看谁一口气潜水游得更远一些？”于是他俩就开始比赛，没一会儿，就都从水里钻了出来，但是他们的距离差了很远，筱小得意地说：“你看，我比你游得远，你输了。”他朋友却破涕而笑：“你就在原地扒拉了几下，也敢说比我游得远？”
这时筱小才一脸茫然地发现自己所处的位置，真的跟比赛之前几乎一样。这看起来像个逗趣的故事，但却是真实发生过的。
在生活中，也有类似这样的情况存在。有些人每天忙忙碌碌，拼了命地努力工作学xi,但一天天、一年年地过去了，回头一看，却还在原地踏步！他们不是懒散躺平的人，他们为了自己的目标和梦想，采取的是积极的行动和态度，但却收效甚微，这是为什么呢？
美国的一位风趣幽默、见多识广的演说家，兼“故事品牌”CEO唐纳德.米勒，在他的《商业至简——60天在早餐桌旁读完商学院》一书中提到，“我们每个人早上醒来，都必须为别人花在我们身上的时间、精力和金钱提供回报。”
如果你对自己的一天，甚至更长的时间，都没有一个清晰的任务目标，没有制定适合自己的工作节奏，那么你一切的努力都是在做无用功，因为你不知道该往哪里走，也不知道自己走到哪儿了，就像筱小和朋友的游泳比赛一样滑稽！
诗人纪伯伦说过一句家喻户晓的名言，“我们已经走的太远，以至于忘记了为什么而出发。”
所以想要时刻清楚自己的目的地和里程碑，有节奏地创造有效的生产率，我们需要做到这三点：
1、学会反思“未来”
一般人的复盘和反思，通常都会放在一天将要结束的晚上，静思这一天的所作所为，然后制定第二天的计划。而每当从第二天的早晨开始，又会有类似昨日的紧急事情，或者是某件外来事务的干涉下，不得不先去完成那件事，结果往往只是周而复始地陷入轮回中，我们似乎被某种无形的力量所设计，直至“xi得性无助”在我们的生命中形成，把时间托付给了命运。
本书作者提议：在每天早晨，我们都要问自己一个问题，“如果这一天能够重来，我会做些什么改变？”作者认为，这样做可以确保我们的一天，不会轻易地从手中溜走，从而拿回设计主权。
昨天早已过去，今天不等同于昨天，今天是全新的。假设我们已经度过了这一天，并且还犯了错，然后从这一天里进行反思，从错误中吸取教训，同时把这一天当成“第二次生命”，从而让今天过得不留遗憾！
2、创建任务清单
除了反思之外，我们还需要制定这一天的任务清单。
首先问自己“你今天能做的zui 重要的事情是什么？”如果你每天都能清晰地回答这个问题，那你就离目标和梦想更近一步了。
接下来，为自己列出两个任务清单，一个是优先事项清单，它是跟实现重要目标相关的3件事，而且不能超过3件，不然就会容易产生压力和焦虑，大概率会引发无意识的拖延，以至于一天过去了，好像净忙了一些跟目标无关的事了，这就是整天忙忙碌碌，却始终没有成就的原因之一。
所以，不管在这一天发生了什么，这3件事都必须放在首位去做，这是你回报率蕞高的机会。
第二个任务清单就是，你需要在这一天完成的零散事务，它没有那么重要，比如，回复信息和you件、去超市买东西之类的事情。做为一个价值驱动型专业人才，一定要分得清事情的主次，避免让自己落入“紧急干扰”的陷阱，把精力集中在优先的3件事物上。
3、制定工作节奏
制定工作节奏，一定不能忽略时间的重要性，“一日之计在于晨”，把回报蕞高的机会优先安排在头脑蕞清醒的早上，同时早上的时间也不容易被打扰，更容易专注，事半功倍。所以早上第yi 件事情，尽量是重要目标清单上的那3件事。
反之，当你晨起第yi 件事做了第二清单上的事，那在你打算做重要事项的时候，身体和头脑都已经处在疲惫状态了，这种情况下的工作状态和效率都只能是事倍功半！
为了杜绝“紧急干扰”常态化，你可以给一周安排固定的时间来处理问题，比如，用星期三来处理别人的拜访和邀请，用周末来陪伴家人，或者给自己半天的私人时间等等，锁定时间可以让我们不被打扰，在每一天的开始之前就已经知道自己要去哪里，要做什么了。
把让你更接近目标的优先事项，妥当地分配到预定好的时间段内，让自己不被分心，从而创造出一种适合自己的工作节奏，保障你的出活率，同时让进步可见化。
同时，每周养成进度检查的xi 惯，记录成绩，衡量你的成功。
本书的全篇内容都在于如何培养一名拥有蕞高经济价值的专业人才。它讲了有关“价值驱动型专业人才”的10种性格特征。还详细介绍了有关领导力、生产率、战略、信息、营销、沟通、销售、谈判、管理和执行等10大能力。
作者用通俗的语言带领你走进“商学院”，这本书值得每一个希望自己成为有效能人才的朋友仔细研读。
#书评##读书不止##沐希读书会#
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美国的一位风趣幽默、见多识广的演说家，兼“故事品牌”CEO唐纳德.米勒，在他的《商业至简——60天在早餐桌旁读完商学院》一书中提到，“我们每个人早上醒来，都必须为别人花在我们身上的时间、精力和金钱提供回报。”
如果你对自己的一天，甚至更长的时间，都没有一个清晰的任务目标，没有制定适合自己的工作节奏，那么你一切的努力都是在做无用功，因为你不知道该往哪里走，也不知道自己走到哪儿了，就像筱小和朋友的游泳比赛一样滑稽！
诗人纪伯伦说过一句家喻户晓的名言，“我们已经走的太远，以至于忘记了为什么而出发。”
所以想要时刻清楚自己的目的地和里程碑，有节奏地创造有效的生产率，我们需要做到这三点：
1、学会反思“未来”
一般人的复盘和反思，通常都会放在一天将要结束的晚上，静思这一天的所作所为，然后制定第二天的计划。而每当从第二天的早晨开始，又会有类似昨日的紧急事情，或者是某件外来事务的干涉下，不得不先去完成那件事，结果往往只是周而复始地陷入轮回中，我们似乎被某种无形的力量所设计，直至“xi得性无助”在我们的生命中形成，把时间托付给了命运。
本书作者提议：在每天早晨，我们都要问自己一个问题，“如果这一天能够重来，我会做些什么改变？”作者认为，这样做可以确保我们的一天，不会轻易地从手中溜走，从而拿回设计主权。
昨天早已过去，今天不等同于昨天，今天是全新的。假设我们已经度过了这一天，并且还犯了错，然后从这一天里进行反思，从错误中吸取教训，同时把这一天当成“第二次生命”，从而让今天过得不留遗憾！
2、创建任务清单
除了反思之外，我们还需要制定这一天的任务清单。
首先问自己“你今天能做的zui 重要的事情是什么？”如果你每天都能清晰地回答这个问题，那你就离目标和梦想更近一步了。
接下来，为自己列出两个任务清单，一个是优先事项清单，它是跟实现重要目标相关的3件事，而且不能超过3件，不然就会容易产生压力和焦虑，大概率会引发无意识的拖延，以至于一天过去了，好像净忙了一些跟目标无关的事了，这就是整天忙忙碌碌，却始终没有成就的原因之一。
所以，不管在这一天发生了什么，这3件事都必须放在首位去做，这是你回报率蕞高的机会。
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3、制定工作节奏
制定工作节奏，一定不能忽略时间的重要性，“一日之计在于晨”，把回报蕞高的机会优先安排在头脑蕞清醒的早上，同时早上的时间也不容易被打扰，更容易专注，事半功倍。所以早上第yi 件事情，尽量是重要目标清单上的那3件事。
反之，当你晨起第yi 件事做了第二清单上的事，那在你打算做重要事项的时候，身体和头脑都已经处在疲惫状态了，这种情况下的工作状态和效率都只能是事倍功半！
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作者用通俗的语言带领你走进“商学院”，这本书值得每一个希望自己成为有效能人才的朋友仔细研读。
#书评##读书不止##沐希读书会#
欣闻#乌鲁木齐社会面基本清零#，实在是不容易，之前就听乌鲁木齐的朋友说他们的疫情严峻，也是非常担心他们。
近期，国内疫情持续呈现多点散发、局部聚集的态势，经病毒基因测序显示，多地新冠肺炎疫情毒株为奥密克戎变异株BA.5.2进化分支。
#生活在天津# 25日，天津发布消息，利用周六周日2天时间在全市展开全员核酸检测。那么，为何开展多轮核酸检测？
[给力][话筒][话筒][话筒]奥密克戎2分钟可进入宿主细胞，最快不到24小时可传染给另一个人。
综合近期国内外有关奥密克戎变异株流行病学特点来看，传播代际间隔约2天左右，有最新研究表明，奥密克戎变异株可以在2分钟左右进入宿主细胞，很快在上呼吸道呈现指数复制，12-24小时后在感染细胞中释放成熟的病毒颗粒，也就是通常说的开始“排毒”，因此，奥密克戎变异株最快的不到24小时就能把病毒传染给另一个人，容易造成病例短时间内快速增长。
另外，现有证据表明，奥密克戎变异株BA.5. 2的基本再生数为18.6，通俗地说就是平均1个感染者在其传染期内能够传染给18人，由于该毒株隐匿性强，感染后无症状者和轻症患者居多，因此很容易“潜行”在人群中，如不及时阻断，易造成大范围传播。
近期，国内疫情持续呈现多点散发、局部聚集的态势，经病毒基因测序显示，多地新冠肺炎疫情毒株为奥密克戎变异株BA.5.2进化分支。
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综合近期国内外有关奥密克戎变异株流行病学特点来看，传播代际间隔约2天左右，有最新研究表明，奥密克戎变异株可以在2分钟左右进入宿主细胞，很快在上呼吸道呈现指数复制，12-24小时后在感染细胞中释放成熟的病毒颗粒，也就是通常说的开始“排毒”，因此，奥密克戎变异株最快的不到24小时就能把病毒传染给另一个人，容易造成病例短时间内快速增长。
另外，现有证据表明，奥密克戎变异株BA.5. 2的基本再生数为18.6，通俗地说就是平均1个感染者在其传染期内能够传染给18人，由于该毒株隐匿性强，感染后无症状者和轻症患者居多，因此很容易“潜行”在人群中，如不及时阻断，易造成大范围传播。
专业性倾向测试，让你不在性取向上迷茫太久！
https://t.cn/A6aQgeTF
专业性倾向测试，让你不在性取向上迷茫太久！
性倾向，通俗而言就是性偏好，是用来描述一个人性渴望、幻想和感觉的对象。个体根据不同的吸引对象，可以分为不同的性向类别，如：异性恋、同性恋、双性恋等。
不同的个体，性倾向常显示出不同，性取向究竟是如何成因的呢？专业性倾向测试，科学界公认，性倾向最有可能是环境、认知和生物因素在复杂的相互作用下的产物。多数人的性倾向形成于早年，一个人的先天的生物因素对其性倾向有重要影响。
性倾向的形成原因很复杂，不同的人有不同的成因。如果某个人跟你说，“我不是同性恋，我只不过刚好爱上一个同性而已。”这其实就是一种搪塞。有些人或许过分地强调后天因素的作用，要知道，性倾向是不可改变的。专业性倾向测试，大多数人的性倾向，会在青春期的最初阶段显露。性倾向想要借助“扭转治疗”改变，也是行不通的。
怎样才能早早的判断自己的性取向？专业性倾向测试，性取向是只有本人自己，通过自己的直觉，感觉性吸引和感情欲望，才能做出判断的。一般来讲，一部分青少年在12岁的时候已经清楚的意识到自己的性取向了。当然，也有在40-50岁才突然意识到自己的性取向并深信不疑。一个人意识到自己的性取向的早晚，与个人经历、所处的社会和文化环境，有很大的差异。
专业性倾向测试，帮助你分析自己的心理性别，解析你的性倾向及成因，让你不在性取向上迷茫太久！
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