每个人都有自尊，都渴望得到别人的尊重。人与人之间虽然在财富、地位、学识、能力、肤色、性别等许多方面各有不同，但在人格上是平等的。维护自己的自尊是每个人最强烈的愿望，在人际交往中，我们如果伤害了别人的自尊，对方就很有可能千方百计地伤害我们的自尊;而如果我们维护了别人的自尊，别人也会反过来回报我们对他的尊重。

余伟是一家食品店的老板，他的一名店员经常粗心大意地把商品的价格标签贴错，并由此引起了混淆和顾客的抱怨，余伟每次批评他，但还是屡屡犯错。最后，余伟把这名店员叫进了办公室，任命他为价格标签的主管，负责将整个食品店货物架子上的标签都贴在合适的位置上。新的头衔和职责让他的工作态度发生了彻底的改变，从此以后，他做的工作都很令人满意。

许多人自尊心非常强，不到万不得已不轻易求人。因为一旦乞求别人的帮助就意味着自己是弱者而对方是强者，自己受别人的恩惠，就要看人家的脸色，在别人面前气短三分。正因为如此，我们在为别人提供帮助时，也要考虑自己的说话办事的方法，不要伤及对方的尊严，才能使他真正得到帮助。否则人情没有做成，反而招人埋怨。#武汉音频跳跃音乐有限公司#

#大庆中级法院[超话]##案件播报#【#超市员工对顾客当众搜身被判侵权# 法院：赔礼道歉赔偿精神损害】2022年4月10日，吴大爷在某食品超市购物，购物完毕准备离开超市时，超市安检闸门突然发出警报。超市员工周某怀疑吴大爷携带了未付钱的商品，遂将其拦住。吴大爷主动脱掉外套交由周某检查，之后周某又上前以拍、捏手臂、裤包等处的方式对吴大爷进行搜身，有围观群众在一旁观看，搜身结束后周某又让吴大爷去超市办公室核实情况。双方就此问题争执不下，吴大爷家属遂向公安机关报案。经公安机关调查核实，超市安检闸门突然发出警报是因为吴大爷携带的钥匙扣上带有磁扣，而非携带了未付钱的商品。

吴大爷认为，超市员工周某在没有任何证据的情况下，当众搜身，严重损害了自己的名誉。因多次协商无果，2022年7月，吴大爷将超市及员工周某诉至法院，要求二被告公开赔礼道歉，并赔偿精神损害抚慰金。

重庆市合川区人民法院审理后认为，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。本案中，虽然被告周某本意为核实具体情况，但其对原告手臂、裤包等私密处检查，并在检查后让原告前往办公室核查录像的行为，必然使得原告在众人围观下陷入难堪的境地，客观上使原告的社会评价降低，名誉受损。

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十七条，经营者不得对消费者进行侮辱、诽谤，不得搜查消费者的身体及其携带的物品，不得侵犯消费者的人身自由。被告方作为经营者，负有保障进店消费的顾客人身权利和人格尊严不受侵犯的义务。被告方的搜身行为不仅没有履行该义务，更是对原告权益的明显侵犯。故被告方搜身行为存在过错，其行为已符合侵权责任构成要件，应对侵犯原告名誉权承担责任。

本案中，名誉权受损的原告是一名年满82周岁、生活环境较为固定的老人，在自家附近超市遭遇此事，被周围熟悉的群众围观，引起对其消极性评价的误会。这给原告带来了沉重的心理负担，使其较长一段时间内情绪低落。故法院审理后认为被告方的侵权行为，实际影响了原告的正常生活，对原告造成严重精神损害。因被告周某系食品超市员工，其搜身行为系履行职务的行为，故食品超市应对该行为承担相应的法律责任。

综上，法院依法判决被告食品超市向原告吴某公开赔礼道歉并赔偿精神损害抚慰金3000元。（人民法院报）

吃得越来越丰盛为什么还缺营养素？#张淋琳健康频道[超话]#

中国居民营养与慢性病状况报告显示，钙、铁、维生素A、维生素D等部分营养素缺乏依然存在。

不少人纳闷，作为21世纪的现代人，天上飞的、地上跑的、水里游的，但凡能下得去嘴的，我们都吃过了啊，怎么还缺啊？

为什么没吃够？

报告中提到，豆类和奶类消费量依然偏低，蔬菜、水果摄入量略有下降。要知道，这些可都是矿物质和维生素的良好来源，吃得少，当然就会缺乏。

以钙为例，喝奶补钙，大家都知道。如果每天饮用300g鲜牛奶，就摄入了300mg的钙，约为一名成年人每日推荐摄入钙的1/3。如果每天吃的奶类少，那么钙的摄入量自然会少，身体就容易缺钙。

那我们每天都会吃的谷物类呢？报告显示：粮谷类食物摄入量保持稳定。粮谷类食物是矿物质和B族维生素的重要来源，但我们吃的大米、小麦等在加工过程中会损失掉一部分矿物质和维生素，加工越精细，损失越多。如果日常生活中精米、精面吃得多，即使谷物摄入量够了，矿物质和维生素的量也还是不足的。

还有，有些食物本身微量元素的含量很高，但是人体对其的吸收率低。比如铁，膳食中铁的存在有两种形式：血红素铁和非血红素铁。前者主要存在于动物性食品中，后者存在于植物性食品和乳品中。营养调查显示，膳食铁的摄入量为23.4毫克/人/天。听上去很多，其实则不然。因为咱们中国人的膳食结构是以植物性食物为主的，所以膳食铁的存在形式多为无机铁，其吸收率大约只有3%~5%。这样算来，中国人膳食的实际摄入量大约是每日0.7~1.2毫克/人，是低于成人健康需要的。对于生长发育期的孩子和孕期、哺乳期妇女来说，更是不足。

怎么才能吃够？

1.调整膳食结构

注意调整膳食结构，一方面增加摄入量，另一方面要合理搭配食物。

比如增加豆类、奶类、蔬菜、水果的摄入量，减少精米、精面的食用，增加全谷物食品的摄入。

2.选择强化食品

适当选择强化食品，预防微量营养素不足和缺乏。如在日常生活中选用铁强化酱油、强化大米、强化维生素A的食用油、强化面粉等。
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