我的妈妈有一座花园，此刻的我听着shelter和妈妈在隔壁房间的呼噜声，我有些话想对她说。
不知不觉到了24的年纪，很神奇的数字，有的人结婚了，有的人还在读书，大家都有了稳定的工作或许只有我还在期盼在什么样的路上才能找到自己。
24小时候是觉得很可怕的数字，现在什么都八字还没有一撇，就是这样的我在我妈妈那里还是一个废物，给我剪脚趾甲，给我剥好大虾放在碗里，我想吃剥好的柚子虽然嘴上说没人给剥还是把整洁光秃秃的果肉摆到我面前，我知道我的妈妈生我的时候差点丢失了性命，无论这个事情的假设是否成立，在我今天看来也还是会非常揪心。
我小时候总抱怨她爱打麻将，也确实是，一直到现在她的娱乐活动还是离不开打麻将，新建的房子爸爸给妈妈造了一个大花园，摆满了她喜欢的多肉。她再也不用抱怨原来家里的阳台不够她种花了，那个家也好像全然属于我了。
来自和妈妈住了两天的碎碎念，虽然我表面很嫌弃，还要把坏情绪带给我的妈妈，但是我还是希望我的妈妈永远永远要健康快乐。

八点醒来吃了茶叶蛋樱花柚子味奥利奥却没喝奶 一起下楼核酸后妈妈开车送 爸爸陪同体能课 见多米弟弟很是兴奋 有些活跃的小孩不懂礼貌被大熊老师提醒 课堂动作渐渐熟悉 体质好的跟男生比赛拔河都能赢。课后妈妈来接 和多米自行相约充气堡被婉拒 爸爸带着买了猪蹄和鱼豆腐找到搬迁的烤肉店说好晚上来。到家玩玩具 饿了先吃鱼豆腐 开饭后第一次尝试鳗鱼烧 觉得味道还不错 甚至把米饭倒进去吃。休息一个半小时醒来不知道妈妈去哪了 十分钟后强制叫醒爸爸看雄狮少年 两个大猕猴桃下肚 剪脚趾甲梳头发换好衣服前往舞蹈课 卡时间进教室却发现裙子忘记穿 挥手再见叮嘱下课来接。第一个冲出教室换好衣服 爸爸带着赴约姥姥姥爷吃烤肉 妈妈最晚到达 凉菜烤肉炒米挨个吃 硬要了果啤 今日多次大气给家人先分享 多半瓶果啤自己搞定 不用姥爷开车送 坐电驴子后座爸爸驼回家。看完剩下的电影 洗漱后上床做游戏 听完故事聊聊天 第一次被问跟谁住的问题 略显伤感。愿你开心 妈妈爱你

半夜易醒，可能是种危险“信号”！学会这个方法，让你一觉到天亮！

很多人都有这种困扰：
11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜的时候，往往会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着……

起床后感觉自己“好像睡了个假觉”，头晕，身体沉重，白天精神也很差，注意力不集中，健忘。

这是怎么了？

半夜易醒，是种“信号”

古人把一天分为十二时辰，而中医认为，人体十二条经脉分别对应十二个时辰，各经脉气血随着时辰更替会出现盛衰变化。

如果某一经脉对应的脏腑功能出现异常，在相应的时辰就会表现出特定的症状，比如熟睡时突然惊醒，且难以再睡。

凌晨1-3点醒，要小心肝

凌晨1-3点是丑时。在中医里，丑时对应的是肝经，如果一个人的肝不是很好或者是出了什么问题，人就容易在这个时间段突然醒来。

还可能伴有：胸闷心悸，两胁胀痛，口苦咽干，脸长色斑，脸色发黄，暴躁易怒……

这些都是肝不好的表现！
调理方法：

01
敲打腋窝

《黄帝内经》中提到“肝有邪气，其气留于两腋”，因此疏肝理气要多拍打腋窝，每天拍10分钟，可以调整气血，排出“肝邪”。

02
常揉地筋

找一根木棍，放在地上，用脚掌前后滚动进行按揉，两只脚依次滚10分钟，这就叫“揉地筋”。每天坚持揉地筋，有助于改善肝的代谢、造血、解毒功能。

03
艾灸穴位疏通肝经

艾灸取穴：期门、章门、阴包、太冲

这些穴位是肝经上比较容易瘀堵的地方，要多灸。通过艾灸，可以起到疏通、散瘀的作用，让肝经更加畅通，加强气血的生成、运行以及人体的新陈代谢。

凌晨3-5点醒，要注意肺

凌晨3至5点，寅时，恰好是肺经当令的时候。

如果肺气虚、肺火盛或患有肺病，肺气在此时就不能很好地肃降，反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。
调理方法：

01
搓手掌

刺激手掌上的大鱼际可改善肺火盛引起的失眠、早醒等问题。

方法：每天对搓两手大鱼际，直到搓热为止。

别小看这个动作，常搓大鱼际对于疏通肺经、改善呼吸系统问题大有好处，尤其在气候干燥的秋冬季，更要常做。

02
敲肺经

肺经在手臂内侧，掌心朝上，整条手臂放松平举，另一只手握空拳敲打肺经，两边都要敲，每边敲3-5分钟。常敲肺经有助于疏通经络，健心养肺。

03
​​化橘红是广东化州异种稀有柚子，化州道地药食两用的名贵珍稀药材，是国家地理标志保护产品。早在明清时期就风靡全国，被列为宫廷贡品，成为宫廷御药。化橘红自古就有"南方人参"、“一片值一金”之称。
赵学敏《本草纲目拾遗》（1765）记载：“化橘红，治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒宽中……。”