挑战76天瘦30斤 | Countdown 3 days⏳
总共已瘦24斤（挑战已瘦14.3斤）
早餐：紫米面包+水煮蛋+无糖豆浆+酸奶莓果
午餐：蛋白棒
晚餐：
今日上称 体重下降0.1斤
每天的早餐出奇的丰盛啊[笑哈哈]缺一不可
今天下午要出门 中午也不想煮饭了 刚好也想少吃一点 这两天掉秤太慢了 稍微断食一下 多喝水就行
昨天晚上成都吹了一晚上的妖风 吓得狗子一直睡不着满屋窜导致我也熬夜了还陪男朋友看了英雄联盟直播 吃了一点点炸串 好在没有长肉 不然真的哭死
最后三天啦 再瘦个0.7斤凑个整数也好啊[围观]
总共已瘦24斤（挑战已瘦14.3斤）
早餐：紫米面包+水煮蛋+无糖豆浆+酸奶莓果
午餐：蛋白棒
晚餐：
今日上称 体重下降0.1斤
每天的早餐出奇的丰盛啊[笑哈哈]缺一不可
今天下午要出门 中午也不想煮饭了 刚好也想少吃一点 这两天掉秤太慢了 稍微断食一下 多喝水就行
昨天晚上成都吹了一晚上的妖风 吓得狗子一直睡不着满屋窜导致我也熬夜了还陪男朋友看了英雄联盟直播 吃了一点点炸串 好在没有长肉 不然真的哭死
最后三天啦 再瘦个0.7斤凑个整数也好啊[围观]
哈哈酱来啦[憧憬]！
最近想控制体重，又管不住嘴[泪]
和宝子们分享一款果汁茶 | Meco蜜谷
@Meco蜜谷果汁茶 #蜜谷果汁茶#
刚一入口就是很浓的果汁味，伴随而来的是乌龙茶的口感，因为这里的果汁含量是其他果汁的5倍[好喜欢]，是果汁茶不是果味茶哦，0脂肪原茶现萃，给不想长肉的哈哈最合适啦，哈哈最喜欢的口味是桃桃红柚
随时随地就可以get邓伦范丞丞同款快乐#邓伦##范丞丞# ，不用去门店排队，现在活动超合适，宝子们冲鸭！ #真材实料就喝meco#
最近想控制体重，又管不住嘴[泪]
和宝子们分享一款果汁茶 | Meco蜜谷
@Meco蜜谷果汁茶 #蜜谷果汁茶#
刚一入口就是很浓的果汁味，伴随而来的是乌龙茶的口感，因为这里的果汁含量是其他果汁的5倍[好喜欢]，是果汁茶不是果味茶哦，0脂肪原茶现萃，给不想长肉的哈哈最合适啦，哈哈最喜欢的口味是桃桃红柚
随时随地就可以get邓伦范丞丞同款快乐#邓伦##范丞丞# ，不用去门店排队，现在活动超合适，宝子们冲鸭！ #真材实料就喝meco#
姐妹们我要开始蜕变啦～因为不想再长肉肉了准备开始健康燃脂——跳绳
#超级购物节清单# 在家运动还不会打扰其他人的办法：准备一个瑜伽垫，一对野小兽智能跳绳。不会跳绳的人都能用，因为是无绳的不会被绳子绊倒，运动可以一直进行到底。不用的时候收纳也很方便。不用像以前把绳子缠来缠去的，而且可以自动计数还可选择计时模式还有倒计时模式❤️手机app上有很多跳绳的课程，我每天跟着课程一起跳几乎都是暴汗完成✅
等到春暖花开的时候我就是⚡️
#超级购物节清单# 在家运动还不会打扰其他人的办法：准备一个瑜伽垫，一对野小兽智能跳绳。不会跳绳的人都能用，因为是无绳的不会被绳子绊倒，运动可以一直进行到底。不用的时候收纳也很方便。不用像以前把绳子缠来缠去的，而且可以自动计数还可选择计时模式还有倒计时模式❤️手机app上有很多跳绳的课程，我每天跟着课程一起跳几乎都是暴汗完成✅
等到春暖花开的时候我就是⚡️
✋热门推荐