1997年，黑龙江一位女子，非要夜里独自出门，丈夫只能悄悄尾随，突然一阵惨叫声传来，妻子瞬间倒下，丈夫立刻猛冲上去，不料同样摔倒在地，还被刺出血来，闻讯赶来的男子定睛一看，只见地上露出半个狰狞的兽头。
这天晚上，黑龙江宁安市的女子张霞，吃过晚饭后，非要独自出门消食，丈夫不假思索地表示一起去，却被张霞以留下洗碗为由拒绝了，但是丈夫放心不下，为了妻子的安全考虑，还是决定悄悄地尾随其后，然而夜里灯火昏暗，丈夫跟得十分吃力。
不一会儿，张霞就来到一处僻静的角落，正当她准备坐下休息时，突然身子猛地向前倾，随着一声惨叫响起，她瞬间摔倒在地。后方的丈夫听到时心急如焚，毫不犹豫地冲了上去，不曾想他也在同一个地方狠狠地摔了下去，一时间痛得龇牙咧嘴。
就在这关键时刻，另一个男子也急匆匆地赶了过来，他将两人扶起的同时，不解地问道：“你们这是闹哪出，怎么先后倒在同一个地方，要不是听到惨叫声，我都不敢上前。”
正当男子笑着调侃时，突然注意到地上露出半个狰狞的兽头，顿时浑身一颤，心有余悸地问道：“这就是绊倒你们的东西吧，怎么长得如此恐怖？”
张霞一听下意识地躲到了丈夫身后，丈夫不愿在妻子面前露怯，于是忍住疼痛蹲下来仔细查看，只见这兽头上长着四根尖锐的角，难怪自己的脚部被刺出了血，这到底是什么东西？他好奇地将其挖了出来，并迅速带回家中。
借助明亮的灯光，夫妻俩总算看清楚兽头的真实面目，只见它嘴巴大张，四颗锐利的獠牙非常醒目，看起来威力十足，淡黄色的舌头卷成了弧形，在口内形成一个圆形的空间，似乎正准备吞噬猎物。兽头的双目外眦，眼球凸出，鼻梁在两眼之间高高翘起，而鼻孔左右相通，显得与众不同。
长条形的耳朵高高竖起，仿佛正在仔细聆听，又好像蓄势待发。当然了，最显眼的还是头顶上的四根长长的尖角，一反常态地往前伸出，犹如一把威力十足的钉耙，令人不寒而栗。谁会把一个兽头塑造得如此怪异，它的真实身份到底是什么？
见兽头的长相如此特别，夫妻俩觉得它肯定来历不凡，毕竟这种造型的兽头闻所未闻，绝不可能是一般人所能打造的，不过将它放在家中似乎也不太妥当，两人一番商量后，决定通过古董店探知一下它的身份。店主仔细端详后告诉他们，这是琉璃制品，从兽头的造型上分析，很可能是龙的一种。
至于具体是什么龙，他也不敢妄下结论，不过总的看来，这龙头应该存在不少时间了，很可能是一件古物。由于搞不清楚这件龙头的身份与来历，更不知道它的价值几何，店主不敢轻易拿下，于是建议夫妻俩最好再到文化馆鉴定一番。
文化馆的工作人员不敢怠慢，迅速请来考古学家，对这只非同寻常的琉璃龙头进行认真研究，他们很快得出结论，这个龙头跟我国的传统建筑有关。我国古代建筑中起脊的硬山式与悬山式，均有五条脊，都由一条正脊与四条垂脊构成。
其中四条垂脊上，依次排列着五只蹲兽，而正脊两端则装有龙吻，也被称为吞兽。吞兽处于“两坡瓦垅”的交汇点，不但能起到严密封固的重要作用，从而有效保护屋脊，而且能防止雨水渗漏，还能完美地装饰屋檐，真的是三效合一，这就是所谓的“五脊六兽”。
《怀麓堂集》记载：“龙生九子不成龙，各有所好。嘲风，平生好险，今殿角走兽是其遗像。”也就是说，龙子嘲风喜欢站在险要的屋檐之上，而夫妻俩捡到这件琉璃龙头，正是屋脊上至关重要的吞兽嘲风，工匠们使用夸张的手法，展示出嘲风凶猛的神态，从而烘托出整个建筑的非凡之处。
那么这件琉璃嘲风所在的建筑到底是什么？为什么出现在偏远的黑龙江？
经过一番思索后，考古学家很快意识到，夫妻俩捡到琉璃龙头的地方，一定不是寻常之处，于是在夫妻俩的带领下，考古队迅速进行仔细地挖掘，果然发现了一座失落已久的古城遗址，这就是渤海国的上京龙泉府。
龙泉府仿造恢弘大气的长安城而建，由外城、内城与宫城组成，呈现出明显的长方形，总面积超过了16平方公里，外城共设10门，内有5条大街，其中宽达88米的朱雀大街，将外城分为了东西两区，大街之间分布着纵横交错的小道，构成了整个市区的街坊里巷。
内城位于外城北部中间，为三省六部等府衙所在地，并建有禁苑（御花园），还拥有两万平方米的人工湖，湖内装点着假山与亭榭，肯定建造得犹如画作一般。当然了，最核心的建筑是宫城，它处于内城北部中间，其宫墙使用玄武岩建成，周长2.5千米左右，这是渤海王生活与工作的地方。
可见龙泉府建造得十分宏伟，这件华丽而凶猛的吞兽嘲风，不但为高耸的宫殿增添了不少神秘气息，还充分展现了龙泉府庄严大气、规整而又富于变化的特点。可以说，通过这件造型独特的“绿琉璃釉兽头（吞兽嘲风）”，再现了渤海国两百多年的辉煌。
由于夫妻俩主动捐献，这件别具风格的唐代绿琉璃釉兽头，现珍藏于中国国家博物馆，成为一件异常重要的文物，而渤海国上京龙泉府遗址，也成为了全国重点文物保护单位。
这天晚上，黑龙江宁安市的女子张霞，吃过晚饭后，非要独自出门消食，丈夫不假思索地表示一起去，却被张霞以留下洗碗为由拒绝了，但是丈夫放心不下，为了妻子的安全考虑，还是决定悄悄地尾随其后，然而夜里灯火昏暗，丈夫跟得十分吃力。
不一会儿，张霞就来到一处僻静的角落，正当她准备坐下休息时，突然身子猛地向前倾，随着一声惨叫响起，她瞬间摔倒在地。后方的丈夫听到时心急如焚，毫不犹豫地冲了上去，不曾想他也在同一个地方狠狠地摔了下去，一时间痛得龇牙咧嘴。
就在这关键时刻，另一个男子也急匆匆地赶了过来，他将两人扶起的同时，不解地问道：“你们这是闹哪出，怎么先后倒在同一个地方，要不是听到惨叫声，我都不敢上前。”
正当男子笑着调侃时，突然注意到地上露出半个狰狞的兽头，顿时浑身一颤，心有余悸地问道：“这就是绊倒你们的东西吧，怎么长得如此恐怖？”
张霞一听下意识地躲到了丈夫身后，丈夫不愿在妻子面前露怯，于是忍住疼痛蹲下来仔细查看，只见这兽头上长着四根尖锐的角，难怪自己的脚部被刺出了血，这到底是什么东西？他好奇地将其挖了出来，并迅速带回家中。
借助明亮的灯光，夫妻俩总算看清楚兽头的真实面目，只见它嘴巴大张，四颗锐利的獠牙非常醒目，看起来威力十足，淡黄色的舌头卷成了弧形，在口内形成一个圆形的空间，似乎正准备吞噬猎物。兽头的双目外眦，眼球凸出，鼻梁在两眼之间高高翘起，而鼻孔左右相通，显得与众不同。
长条形的耳朵高高竖起，仿佛正在仔细聆听，又好像蓄势待发。当然了，最显眼的还是头顶上的四根长长的尖角，一反常态地往前伸出，犹如一把威力十足的钉耙，令人不寒而栗。谁会把一个兽头塑造得如此怪异，它的真实身份到底是什么？
见兽头的长相如此特别，夫妻俩觉得它肯定来历不凡，毕竟这种造型的兽头闻所未闻，绝不可能是一般人所能打造的，不过将它放在家中似乎也不太妥当，两人一番商量后，决定通过古董店探知一下它的身份。店主仔细端详后告诉他们，这是琉璃制品，从兽头的造型上分析，很可能是龙的一种。
至于具体是什么龙，他也不敢妄下结论，不过总的看来，这龙头应该存在不少时间了，很可能是一件古物。由于搞不清楚这件龙头的身份与来历，更不知道它的价值几何，店主不敢轻易拿下，于是建议夫妻俩最好再到文化馆鉴定一番。
文化馆的工作人员不敢怠慢，迅速请来考古学家，对这只非同寻常的琉璃龙头进行认真研究，他们很快得出结论，这个龙头跟我国的传统建筑有关。我国古代建筑中起脊的硬山式与悬山式，均有五条脊，都由一条正脊与四条垂脊构成。
其中四条垂脊上，依次排列着五只蹲兽，而正脊两端则装有龙吻，也被称为吞兽。吞兽处于“两坡瓦垅”的交汇点，不但能起到严密封固的重要作用，从而有效保护屋脊，而且能防止雨水渗漏，还能完美地装饰屋檐，真的是三效合一，这就是所谓的“五脊六兽”。
《怀麓堂集》记载：“龙生九子不成龙，各有所好。嘲风，平生好险，今殿角走兽是其遗像。”也就是说，龙子嘲风喜欢站在险要的屋檐之上，而夫妻俩捡到这件琉璃龙头，正是屋脊上至关重要的吞兽嘲风，工匠们使用夸张的手法，展示出嘲风凶猛的神态，从而烘托出整个建筑的非凡之处。
那么这件琉璃嘲风所在的建筑到底是什么？为什么出现在偏远的黑龙江？
经过一番思索后，考古学家很快意识到，夫妻俩捡到琉璃龙头的地方，一定不是寻常之处，于是在夫妻俩的带领下，考古队迅速进行仔细地挖掘，果然发现了一座失落已久的古城遗址，这就是渤海国的上京龙泉府。
龙泉府仿造恢弘大气的长安城而建，由外城、内城与宫城组成，呈现出明显的长方形，总面积超过了16平方公里，外城共设10门，内有5条大街，其中宽达88米的朱雀大街，将外城分为了东西两区，大街之间分布着纵横交错的小道，构成了整个市区的街坊里巷。
内城位于外城北部中间，为三省六部等府衙所在地，并建有禁苑（御花园），还拥有两万平方米的人工湖，湖内装点着假山与亭榭，肯定建造得犹如画作一般。当然了，最核心的建筑是宫城，它处于内城北部中间，其宫墙使用玄武岩建成，周长2.5千米左右，这是渤海王生活与工作的地方。
可见龙泉府建造得十分宏伟，这件华丽而凶猛的吞兽嘲风，不但为高耸的宫殿增添了不少神秘气息，还充分展现了龙泉府庄严大气、规整而又富于变化的特点。可以说，通过这件造型独特的“绿琉璃釉兽头（吞兽嘲风）”，再现了渤海国两百多年的辉煌。
由于夫妻俩主动捐献，这件别具风格的唐代绿琉璃釉兽头，现珍藏于中国国家博物馆，成为一件异常重要的文物，而渤海国上京龙泉府遗址，也成为了全国重点文物保护单位。
关节是真关键
#微博健康公开课#
一定！要在做任何运动的开始和结尾时做伸展运动！
放松肌肉的同时减少受伤的机会，也增加僵硬关节的活动程度。
当关节疼痛和肿胀时，首先不要盲目自信，要关注、关心自己的疼痛症状。
不要过度运动到疼痛、受伤或发炎的关节！这时关节最为脆弱，最容易受伤！自己要学会分辨关节炎的一般性疼痛和关节过度使用的疼痛。
如果[馋嘴]做完运动后，疼痛增加并持续1、2个小时，而且日复一日，[怒]疼痛发生渐多，可能已经运动过度。调整你的活动等级和做事方法以避免过度疼痛。
【两种极为重要的休息形式】
1、关节的休息当髋部肌肉感觉疲乏时，表示需要坐下和休息了。
2、全身的休息当有关节炎，特别是有类风湿性关节炎时，身体必须每天获得充分的休息。
需注意：
关节炎，尤其是类风湿性关节炎会使人特别容易疲倦，是一种耗尽的感觉。通常包括肌肉无力，做任何事都必须花费很大的力气，也会让人产生无助感。
在疼痛发作或关节发炎的期间，必须安排[握手]更多的时间让关节休息，但不是不活动，因为活动量不够只会让肌肉愈来愈无力。
调整自己的步伐，不要在疲累时还继续工作。将运动与工作分成数个段落，其间插入休息的时间。在每小时的身体活动中安排10分钟休息。
一天中时时调整一个舒服的姿势，让自己放松片刻。舒适的椅子、躺椅、床铺或车
#微博健康公开课#
一定！要在做任何运动的开始和结尾时做伸展运动！
放松肌肉的同时减少受伤的机会，也增加僵硬关节的活动程度。
当关节疼痛和肿胀时，首先不要盲目自信，要关注、关心自己的疼痛症状。
不要过度运动到疼痛、受伤或发炎的关节！这时关节最为脆弱，最容易受伤！自己要学会分辨关节炎的一般性疼痛和关节过度使用的疼痛。
如果[馋嘴]做完运动后，疼痛增加并持续1、2个小时，而且日复一日，[怒]疼痛发生渐多，可能已经运动过度。调整你的活动等级和做事方法以避免过度疼痛。
【两种极为重要的休息形式】
1、关节的休息当髋部肌肉感觉疲乏时，表示需要坐下和休息了。
2、全身的休息当有关节炎，特别是有类风湿性关节炎时，身体必须每天获得充分的休息。
需注意：
关节炎，尤其是类风湿性关节炎会使人特别容易疲倦，是一种耗尽的感觉。通常包括肌肉无力，做任何事都必须花费很大的力气，也会让人产生无助感。
在疼痛发作或关节发炎的期间，必须安排[握手]更多的时间让关节休息，但不是不活动，因为活动量不够只会让肌肉愈来愈无力。
调整自己的步伐，不要在疲累时还继续工作。将运动与工作分成数个段落，其间插入休息的时间。在每小时的身体活动中安排10分钟休息。
一天中时时调整一个舒服的姿势，让自己放松片刻。舒适的椅子、躺椅、床铺或车
关节是真关键
#微博健康公开课#
一定！要在做任何运动的开始和结尾时做伸展运动！
放松肌肉的同时减少受伤的机会，也增加僵硬关节的活动程度。
当关节疼痛和肿胀时，首先不要盲目自信，要关注、关心自己的疼痛症状。
不要过度运动到疼痛、受伤或发炎的关节！这时关节最为脆弱，最容易受伤！自己要学会分辨关节炎的一般性疼痛和关节过度使用的疼痛。
如果[馋嘴]做完运动后，疼痛增加并持续1、2个小时，而且日复一日，疼痛发生渐多，可能已经运动过度。调整你的活动等级和做事方法以避免过度疼痛。
【两种极为重要的休息形式】
1、关节的休息当髋部肌肉感觉疲乏时，表示需要坐[佐伊卖萌]下和休息了。
2、全身的休息当有关节炎，特别是有类风湿性关节炎时，身体必须每天获得充分的休息。
需注意：
关节炎，尤其是类风湿性关节炎会使人特别容易疲倦，是一种耗尽的感觉。通常包括肌肉无力，做任何事都必须花费很大的力气，也会让人产生无助感。
在疼痛发作或关节发炎的期间，必须安排[握手]更多的时间让关节休息，但不是[骷髅]不活动，因为活动量不够只会让肌肉愈来愈无力。
调整自己的步伐，不要在疲累时还继续工作。将运动与工作分成数个段落，其间插入休息的时间。在每小时的身体活动中安排10分钟休息。
一天中时时调整一个舒服的姿势，让自己放松片刻。舒适的椅子、躺椅、床铺或车
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一定！要在做任何运动的开始和结尾时做伸展运动！
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不要过度运动到疼痛、受伤或发炎的关节！这时关节最为脆弱，最容易受伤！自己要学会分辨关节炎的一般性疼痛和关节过度使用的疼痛。
如果[馋嘴]做完运动后，疼痛增加并持续1、2个小时，而且日复一日，疼痛发生渐多，可能已经运动过度。调整你的活动等级和做事方法以避免过度疼痛。
【两种极为重要的休息形式】
1、关节的休息当髋部肌肉感觉疲乏时，表示需要坐[佐伊卖萌]下和休息了。
2、全身的休息当有关节炎，特别是有类风湿性关节炎时，身体必须每天获得充分的休息。
需注意：
关节炎，尤其是类风湿性关节炎会使人特别容易疲倦，是一种耗尽的感觉。通常包括肌肉无力，做任何事都必须花费很大的力气，也会让人产生无助感。
在疼痛发作或关节发炎的期间，必须安排[握手]更多的时间让关节休息，但不是[骷髅]不活动，因为活动量不够只会让肌肉愈来愈无力。
调整自己的步伐，不要在疲累时还继续工作。将运动与工作分成数个段落，其间插入休息的时间。在每小时的身体活动中安排10分钟休息。
一天中时时调整一个舒服的姿势，让自己放松片刻。舒适的椅子、躺椅、床铺或车
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