昨天睡前忽然好想吃东北菜就叫老婆发微信给我们之前吃的那家老板娘 很想很想拔丝地瓜 但是外卖来的一点都没有店里好吃呜呜 能堂食了一定去！吃的无敌撑 肚子要爆炸那种 因为还是太好吃了 但是吃完拉肚子了 可能是我吃热的又喝冰的！老婆给我揉肚子！然后老婆今天一睡醒就发信息问我去哪里了（虽然每天不管上厕所还是出房间门她都会问 然后我在刷抖音没回她信息 她就气哄哄委屈巴巴的出来抓我 说我不回她信息 回到床上还要撒娇抱抱 睡醒就出来拆一堆快递 都是老婆给我买的 我真的超爱吃饼干 嘴巴停不下来那种 老婆就在小红书上看了好多好多种看剧零食 那时候又是藏着不给我看！为了放这些零食我买了一个大收纳箱子（外卖直接点的没想到那么大）老婆说要填满那个箱子！可是我要减肥来着….呜呜好吧老婆说肉肉的舒服 不像老婆瘦瘦的硬邦邦的都是骨头（再努力看着她吃饭喂胖她）这两天懒惰没做饭老婆都不长肉了！还有今天打王者快气死了赢一把输一把我还是打lol吧毕竟没啥人会玩 菜也能上分嘻嘻

DAY1⃣️6⃣️，刚好是在减肥期间，先生被封闭在单位，一个人宅家，每天很有规律的按时吃饭、运动，没人打扰，时间也没那么慢，很享受这种平静的生活状态。
因为短期体重降的太多的原因，连续两天身体特别不舒服，无力疲惫贪睡食欲不振，昨天休息一天调整了饮食，今天又是按时6:30醒来精神大好，早饭吃了很多，早上体重已经到了98斤。真好。
现在回想，还是觉得有一个健康的身体，幸福美满的家庭，比什么都重要。当然也可以说我是达到理想体重之后才说的屁话，不过人生嘛，总要去追求能够让自己开心的事情，比如减肥，瘦到98斤真的特别开心，开心到可以让我忽略之前身体的不适，当我达到追求的这件开心的事情后，我就会再去追求另外一件，比如开始想念先生可以每天回家的日子，如果我俩同时封闭在家，那一定会为宅家的日子增添许多乐趣和美好，毕竟和爱的人在一起，多久都不会嫌多。
不过一个人也很好，点一根香，听一段古琴和鱼缸里的流水声，做一组瑜伽，吃健康的食物，搞清楚此刻的当下的我，是谁。这也许是余生中为数不多的属于自己的时间了。
盘点了27岁这一年失去了什么，又拥有什么，我不再是父母羽翼之下的孩子，而是一个已经慢慢成长，有能力爱自己，有余力护他人的大人，平静而从容。
最后还是要把放松两个字敲出来，没有什么事情是必须要做到的。放轻松，不焦虑，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤。很多时候，快就是慢，慢就是快，一切都在变好就好。

小基数100天打卡 | Day 54✔️
身高: 174cm

典型苹果型身材
初始体重: 63.3kg

今日体重：

每天8杯水‍♀️

✔️
早餐：恰巴塔三明治 | 无花果蓝莓 | ☕
午餐：煲仔饭 | 茶树菇鸡汤
晚餐：醋溜白菜 | 两颗蛋白 | 西葫芦蛋饼
️运动：玩了会篮球

吃7.8分饱这个事对我来说真的太难了[苦涩]
从小吃饭就快 加上每次遇到想吃的都必吃撑！看了好多减脂up的视频都建议细嚼慢咽 吃到8分饱~ 可是我一到吃饭就忘 加上一边追剧一边吃饭！每次都是吃撑了才想起来没吃8分饱！真的9敏！！！

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