减肥日记#139
2022年3月7日 体测仰卧起坐 疯狂补实验报告
早餐:没有早八的早上当然要睡到8点半再起啦
一小小杯酸奶+一个茶叶蛋(我好爱)+一杯黑咖啡
今天的课都好难熬(病理+免疫+网球)
午餐:包菜炒肉片木桶饭(他只是把饭和菜放在一个碗里 再把碗放在木桶里)+瑞幸的新品樱花拿铁 有淡淡的樱花味 但是因为下午要做仰卧起坐 还有点小腻 所以我就喝一半丢了
+一个盘挞 给同学凑单买的 我好爱吃那个皮
晚餐:一个苹果
2022年3月7日 体测仰卧起坐 疯狂补实验报告
早餐:没有早八的早上当然要睡到8点半再起啦
一小小杯酸奶+一个茶叶蛋(我好爱)+一杯黑咖啡
今天的课都好难熬(病理+免疫+网球)
午餐:包菜炒肉片木桶饭(他只是把饭和菜放在一个碗里 再把碗放在木桶里)+瑞幸的新品樱花拿铁 有淡淡的樱花味 但是因为下午要做仰卧起坐 还有点小腻 所以我就喝一半丢了
+一个盘挞 给同学凑单买的 我好爱吃那个皮
晚餐:一个苹果
Daily record
昨晚被hr➕微信突然约今天线上聊聊,有点突然又有点小小激动//
那ok,晚上急急忙忙洗完澡 把明哥给我买的草莓拆了拍拍照尝一尝 折腾到9点多 才开始准备写写自我介绍之类的草稿 //
然后打算睡觉吧 但是还是失眠噜 就像此时此刻这个点的我还在mark字 昨晚这个点都还没睡// https://t.cn/A66yg7qk ,带上电脑回公司了,吃了一顿20多的瑞幸早餐(工作日都基本不点套餐,周末居然点上了)//
华南区域主管&经理&hr,原来是语音(早知道不一大早化妆了[裂开])。不咋地,我在某几个瞬间脑袋空白,都不知道自己说的啥。然后强度大大的[二哈]。//
晚上来那啥了。这几天休息不够,脸上长痘痘了唔[草泥马]明天一定要睡到大中午[熊猫]// 又很久没见面了[doge]
昨晚被hr➕微信突然约今天线上聊聊,有点突然又有点小小激动//
那ok,晚上急急忙忙洗完澡 把明哥给我买的草莓拆了拍拍照尝一尝 折腾到9点多 才开始准备写写自我介绍之类的草稿 //
然后打算睡觉吧 但是还是失眠噜 就像此时此刻这个点的我还在mark字 昨晚这个点都还没睡// https://t.cn/A66yg7qk ,带上电脑回公司了,吃了一顿20多的瑞幸早餐(工作日都基本不点套餐,周末居然点上了)//
华南区域主管&经理&hr,原来是语音(早知道不一大早化妆了[裂开])。不咋地,我在某几个瞬间脑袋空白,都不知道自己说的啥。然后强度大大的[二哈]。//
晚上来那啥了。这几天休息不够,脸上长痘痘了唔[草泥马]明天一定要睡到大中午[熊猫]// 又很久没见面了[doge]
「共启新征程携手向未来——开封市实验小学迎接2022年春季开学专项督导」
“慈牛摇尾去,福虎献瑞来。”2022年2月21日,市教体局春季开学专项督导组小学二组一行7人走进开封市实验小学,对学校春季开学各项工作进行专项督导。整洁优雅的校园,文明有礼的学生,给督导组成员留下了深刻的印象。
督导组专家首先走进课堂听课,通过观察语文、数学、英语、道德与法治、美术、音乐、科学等学科教学,了解学校落实教学常规、实施教学改革的整体情况。课后,督导专家分学科评课,悉心指导青年教师专业化成长。
随后,督导组教师随学生一起参加了以“燃情冬奥 奔向未来”为主题的升旗仪式。国旗队队员出色完成出旗和升旗任务,学生代表围绕北京冬奥进行国旗下演讲,带领全校师生穿越时空,再次回眸冬奥会的精彩瞬间,向勇于拼搏、为国争光的运动健儿致敬。
值周老师为上周表现突出的班级颁发了“懂礼貌”“讲卫生”“守纪律”奖牌。小小奖牌激发起学生争优创先的集体荣誉感。
随后,督导组老师饶有兴致地观看了学校“寒假实践活动成果展”,对孩子们制作的冰雪滑道、冬奥吉祥物工艺品、各式灯笼等冬奥主题作品大加赞赏。
在查阅学校疫情防控、依法治校、教育教学等相关材料后,对春季开学工作进行集中反馈。督导组充分肯定了学校为迎接春季开学做出的努力,并提出了合理化建议。
新的一年,牛劲不减,再添虎气。开封市实验小学全体师生以虎虎生威的雄风、生龙活虎的干劲、气吞万里如虎的精神,共启新征程,携手向未来! #开封市实验小学[超话]#
“慈牛摇尾去,福虎献瑞来。”2022年2月21日,市教体局春季开学专项督导组小学二组一行7人走进开封市实验小学,对学校春季开学各项工作进行专项督导。整洁优雅的校园,文明有礼的学生,给督导组成员留下了深刻的印象。
督导组专家首先走进课堂听课,通过观察语文、数学、英语、道德与法治、美术、音乐、科学等学科教学,了解学校落实教学常规、实施教学改革的整体情况。课后,督导专家分学科评课,悉心指导青年教师专业化成长。
随后,督导组教师随学生一起参加了以“燃情冬奥 奔向未来”为主题的升旗仪式。国旗队队员出色完成出旗和升旗任务,学生代表围绕北京冬奥进行国旗下演讲,带领全校师生穿越时空,再次回眸冬奥会的精彩瞬间,向勇于拼搏、为国争光的运动健儿致敬。
值周老师为上周表现突出的班级颁发了“懂礼貌”“讲卫生”“守纪律”奖牌。小小奖牌激发起学生争优创先的集体荣誉感。
随后,督导组老师饶有兴致地观看了学校“寒假实践活动成果展”,对孩子们制作的冰雪滑道、冬奥吉祥物工艺品、各式灯笼等冬奥主题作品大加赞赏。
在查阅学校疫情防控、依法治校、教育教学等相关材料后,对春季开学工作进行集中反馈。督导组充分肯定了学校为迎接春季开学做出的努力,并提出了合理化建议。
新的一年,牛劲不减,再添虎气。开封市实验小学全体师生以虎虎生威的雄风、生龙活虎的干劲、气吞万里如虎的精神,共启新征程,携手向未来! #开封市实验小学[超话]#
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