#好物分享[超话]##微博亲子季##生活灵感计划#
嘿，我又来种草啦
马上入秋，秋天来了冬天还远吗？天凉了，不管大人小孩都要多喝热水呀，毕竟有事没事多喝热水总归是没有坏处的，哈哈
于是我入手了GOOM保温杯，收到打开一看简直深的我心啊，太好看了吧，我买了黑色汽车款，炒鸡好看，内胆采用316医用级不锈钢，更抗腐蚀性和耐热
杯子设有三盖：直饮盖 碗盖 吸管盖
颜色：黑 绿 粉 深蓝
真空断热技术，24小时长效保温
高颜值宝贝更喜欢~更爱喝水了呢.
对了，万达印象城均有专柜哦[心]
#今日不拖更#

#汕头亲子[超话]# 【叛逆小孩怎么教？】两三岁的小孩总会有些小叛逆：不肯穿衣，不爱喝水，老求抱抱，做什么都拖拖拉拉，对你的苦口婆心爱理不理的。~~~~对付叛逆的小孩，父母们都死很多脑细胞，就差没爆血管。怎么才能让小淘气乖乖？儿歌三百首可派不是用场，还是看图学点招实在！（via粥悦悦） ​ ​​​​

【夏天让自己多喝水的绝招？互助分享交流看这里！】
最近真的超级热！平时流汗就多，大家如果还有运动的话，身体里水分流失是非常大的。
如果不及时补充水分，很容易头晕头痛、身体特别容易累，皮肤也会松弛没有弹性，而且还会比平时更容易感到饿。[二哈][二哈]
 
喝水的好处真的很多，可以帮助身体新陈代谢排出废物、促进消化、改善便秘...
但是有一点很多姐妹可能不知道，水肿可能是因为身体缺水导致的！[吃惊]
就是因为身体的水分不足，才会把多余的水分都储存起来维持生命所需，而不是因为「水喝多了才导致水肿」。
 
正常来说，一天最好能喝1.5-2L水，不过每个人情况不同，具体可以根据尿液的颜色来判断，微黄透明就证明身体水分是合适的，不然就需要补水啦！
 
下面分享一些我俩总结的可以让自己多喝水的小办法，你们可以试试有没有用！
【如果你们有什么亲测有效的多喝水诀窍一定要在评论里告诉我们啊！好东西姐妹一起分享[羞嗒嗒][羞嗒嗒]】

1⃣️ 在水里泡一点新鲜的水果蔬菜片（比如黄瓜、草莓、柠檬、薄荷这些味道清新的）
2⃣️ 把水杯放在显眼的位置，比如放一杯水在床头，睁眼看到就能喝
3⃣️ 买一个好看的杯子！！（真的有用）
4⃣️ 用吸管杯喝水
5⃣️ 出门带瓶矿泉水（渴了的时候随时都能喝）
6⃣️ 刚开始可以在手机上装喝水app来提醒自己（推荐「喝水时间」）
7⃣️ 试试喝茶，怕苦的可以喝水果味的茶叶，喝起来有香味但又不甜，可以不知不觉多喝很多水
8⃣️ 实在不爱喝水可以多吃点水分多的蔬菜水果
9⃣️ 注意身体的信号：渴了的时候一定要记得喝水，别因为忙或者懒就一拖再拖。去尿尿的时候也可以偷偷地以迅雷不及掩耳之势观察一下的颜色，如果偏黄就要多喝点水啦！
如果冬天用保温杯的话，不要灌太烫的水，稍微加点冷水到能喝下去的温度，不然太烫一次也喝不了几口...
1⃣️1⃣️ 如果不知道自己一天喝了多少水，可以直接用那种1.5L的大瓶矿泉水，尽量保证一天一瓶！