周末和朋友聊了聊乐海，说起这届吸粉最多的几个人，我说我在持续发梦疯（开始也只磕梦德斯鸠来着）说着说着就想给她鸣不平，平时逛了逛郫县和微博，滚圈世界的梦姐：女神、各种睡男粉、恋爱谣言；浪圈世界的梦姐：不穿裙子的铁t、大哥、动不动就是xx兄弟，各组女明星cp嗑糖工具人，签售还被带别人的专辑。梦，你真的脾气也太好了
想了想之前有看过分析滚圈女乐手的困境，无时无刻不面对着以男性为主导的环境和规则，比如最小的一件事：既不能不化妆，也不能化太久的妆，于是只好练就在路上化五分钟的妆，性格也要直来直往大大咧咧，一切要强，不然就是太事儿。
乐海因为所有人都不会做饭，一个人只会埋头苦干也不管是不是只有几分钟的镜头。印象深刻试营业回房间，卡问是不是很累，她说还好，因为现在不累，哪怕再累的一天，躺在床上这一刻是幸福的，“什么辛苦都忘记了”。
之前有人说羡慕她的钝感力，可以一边戳中鸠的泪点一边还问“怎么哭了，什么时候哭的，哭的点在哪”，现在再想，说不定这钝感力不是天生的，而是被环境逼出来的，因为她只能这样成长起来，粗糙的、旺盛的、炙热的生命力才能给予自己内心宁静和幸福，所以有时候看起来会有点傻傻的，不会说好听的场面话，不会端水，喜欢就是喜欢，特别喜欢真的就是特别偏爱，不会因为面子因为一些这那的原因就畏于表达，就是这么一个真实的赵梦。
乐海开播的时候，有评论开玩笑，为什么别的pd都在兴奋激动连发几条庆祝，就乔治在那：嘿嘿梦梦嘿嘿梦梦
废话，这么好一姐，说让写字就写字，打包还偷偷给多放虾，是我我也只会嘿嘿梦梦[开学季]
想了想之前有看过分析滚圈女乐手的困境，无时无刻不面对着以男性为主导的环境和规则，比如最小的一件事：既不能不化妆，也不能化太久的妆，于是只好练就在路上化五分钟的妆，性格也要直来直往大大咧咧，一切要强，不然就是太事儿。
乐海因为所有人都不会做饭，一个人只会埋头苦干也不管是不是只有几分钟的镜头。印象深刻试营业回房间，卡问是不是很累，她说还好，因为现在不累，哪怕再累的一天，躺在床上这一刻是幸福的，“什么辛苦都忘记了”。
之前有人说羡慕她的钝感力，可以一边戳中鸠的泪点一边还问“怎么哭了，什么时候哭的，哭的点在哪”，现在再想，说不定这钝感力不是天生的，而是被环境逼出来的，因为她只能这样成长起来，粗糙的、旺盛的、炙热的生命力才能给予自己内心宁静和幸福，所以有时候看起来会有点傻傻的，不会说好听的场面话，不会端水，喜欢就是喜欢，特别喜欢真的就是特别偏爱，不会因为面子因为一些这那的原因就畏于表达，就是这么一个真实的赵梦。
乐海开播的时候，有评论开玩笑，为什么别的pd都在兴奋激动连发几条庆祝，就乔治在那：嘿嘿梦梦嘿嘿梦梦
废话，这么好一姐，说让写字就写字，打包还偷偷给多放虾，是我我也只会嘿嘿梦梦[开学季]
巴菲特说：“一般成功人士和非常成功人士之间的不同之处在于，非常成功的人几乎会对所有不必要的事说“不”。
前两年，我在一家公司工作时，因为各方面技能做得都很娴熟，经常被领导多派任务，因为不好意思拒绝，就都承接下来，上班时忙不完，常常下班带回家接着忙，每天都会忙到深 夜。
一段时间下来，每次都把自己累得“垮”下来，不是发烧就是嗓子发炎，有时候，吃yao都不管用，干脆去打针，甚至因为身体不好反而耽误了工作。
这样的现象在那两年，每年一次，因为每年的年终大检查都会忙到起飞。整得现在我对年终都有了恐惧了，一到年终，就会感到焦虑不安。
不过，我觉得自己因为喜欢读书，所以很幸运。就比如现在我手里正捧着的这本《紧急下班 不焦虑打工指南》一书，真的仿佛遇到了“救星”一般。
这本书的作者是英国一位屡获殊荣的企业家和作家，法布·乔瓦内蒂。他在书中为我们提供了如何做到在职场中不焦虑，轻松高效完成工作，做到工作休息两不误的方式方法，给忙碌的打工人提供了一份不焦虑工作指南。
通过阅读这本书，让你从此不再做无意义的内卷，也不再浪费时间自我内耗，而是攒足精神，建立信心，成为所向披靡的打工人。
他在书中有这样一个观点，正好切中我的要害，那就是在工作中也要建立界限，学会说“不”。
仔细想想，自己之所以把自己搞得那么累，工作也没做好，还不是因为自己面对领导的“不合理”安排，不好意思说“不”，一口气都包揽下来，甚至把工作和生活混为一谈，该休息的时候还在工作，下班依旧是上班，每天搞得心烦意乱，实在是得不偿失。
当然了，这里的建立边界，学会说“不”，主要也是指我们面对手头的工作，也要学会筛选，要尽量把工作和其他事物区分开来，该上班时就努力工作，该休息休息也要好好休息。
那么如何建立界限，敢于说“不”呢？
首先，要在心态上做出调整，问问自己，为什么要设定工作界限？还要清楚为什么自己难以采取行动，做出改变，让这种现象持续发展。Zui后，还要明白自己拒绝了额外的要求，将获得什么？而不是担心会失去什么？
当你真正想明白之后，你才会以更专注的精力和信心去完成工作，也能更好的调整好属于自己的时间分配，创造潜能，实现目标。
#读书笔记##加油吧打工人##治愈#
前两年，我在一家公司工作时，因为各方面技能做得都很娴熟，经常被领导多派任务，因为不好意思拒绝，就都承接下来，上班时忙不完，常常下班带回家接着忙，每天都会忙到深 夜。
一段时间下来，每次都把自己累得“垮”下来，不是发烧就是嗓子发炎，有时候，吃yao都不管用，干脆去打针，甚至因为身体不好反而耽误了工作。
这样的现象在那两年，每年一次，因为每年的年终大检查都会忙到起飞。整得现在我对年终都有了恐惧了，一到年终，就会感到焦虑不安。
不过，我觉得自己因为喜欢读书，所以很幸运。就比如现在我手里正捧着的这本《紧急下班 不焦虑打工指南》一书，真的仿佛遇到了“救星”一般。
这本书的作者是英国一位屡获殊荣的企业家和作家，法布·乔瓦内蒂。他在书中为我们提供了如何做到在职场中不焦虑，轻松高效完成工作，做到工作休息两不误的方式方法，给忙碌的打工人提供了一份不焦虑工作指南。
通过阅读这本书，让你从此不再做无意义的内卷，也不再浪费时间自我内耗，而是攒足精神，建立信心，成为所向披靡的打工人。
他在书中有这样一个观点，正好切中我的要害，那就是在工作中也要建立界限，学会说“不”。
仔细想想，自己之所以把自己搞得那么累，工作也没做好，还不是因为自己面对领导的“不合理”安排，不好意思说“不”，一口气都包揽下来，甚至把工作和生活混为一谈，该休息的时候还在工作，下班依旧是上班，每天搞得心烦意乱，实在是得不偿失。
当然了，这里的建立边界，学会说“不”，主要也是指我们面对手头的工作，也要学会筛选，要尽量把工作和其他事物区分开来，该上班时就努力工作，该休息休息也要好好休息。
那么如何建立界限，敢于说“不”呢？
首先，要在心态上做出调整，问问自己，为什么要设定工作界限？还要清楚为什么自己难以采取行动，做出改变，让这种现象持续发展。Zui后，还要明白自己拒绝了额外的要求，将获得什么？而不是担心会失去什么？
当你真正想明白之后，你才会以更专注的精力和信心去完成工作，也能更好的调整好属于自己的时间分配，创造潜能，实现目标。
#读书笔记##加油吧打工人##治愈#
晚上回家在沙发上睡着了 醒来迷迷糊糊看着窗外发呆 夕阳的光影慢慢覆盖湛蓝的天 我突然有一种回到了和你一起在北京那段日子的错觉
我以为我放下了 但是有时候看到你发动态 我还是会不甘 也恨自己其实没放下你 我想忘掉你 我出去喝酒喝到烂醉 第二天醒了还是会有一种落寞感 即使你对不起我 我恨你 我现在也愿意只记住那段开心的日子 还是总能想起来从前一起在北京晚上我们两个骑共享单车去家附近吃麦当劳 网课下课牵着手去家附近的商场吃饭 每次我们都要纠结半天吃什么 那条去商场的必经之路沿着河 晚上的晚霞真的很美 每次路过那家小店 我都要去摸摸门口的流浪猫 你总是说流浪猫身上不干净 我说你真没有爱心 但是你每次都会拍下来我摸小猫的照片 我们在那条路上吵过架 吼过对方 也在那条路上相拥接吻 在那个从前北京的家里 有过真切的爱 当然也有过互相厌恶的吵闹 我这个人嘴硬又爱哭 每次和你吵架我哭了 不管当时你多凶多生气 你会马上掏出手机拍下我哭的照片 后来某个彻夜长谈的晚上 我问你为什么这么喜欢拍下我哭的照片 你说最了解我嘴硬了 嘴上说话这么狠 哭出来我说话就狠不起来了 累的时候看看我哭的照片 会觉得很可爱
后来我决定和你分手 我离开北京的前一天 你还在公司加班 晚上我在家里看着窗外看入了神 直到那天我才发现 原来我们家看到的的夕阳这么美 人总是失去了才懂得珍惜 就像那晚的夕阳一样 转瞬即逝
不知道现在的你有没有把我哭的那些照片还有和小猫的那些照片删掉 也不知道你会不会像我一样偶尔回头想起那些快乐难过生气的日子 我还是很想你 希望你能记住那些瞬间 就好
我以为我放下了 但是有时候看到你发动态 我还是会不甘 也恨自己其实没放下你 我想忘掉你 我出去喝酒喝到烂醉 第二天醒了还是会有一种落寞感 即使你对不起我 我恨你 我现在也愿意只记住那段开心的日子 还是总能想起来从前一起在北京晚上我们两个骑共享单车去家附近吃麦当劳 网课下课牵着手去家附近的商场吃饭 每次我们都要纠结半天吃什么 那条去商场的必经之路沿着河 晚上的晚霞真的很美 每次路过那家小店 我都要去摸摸门口的流浪猫 你总是说流浪猫身上不干净 我说你真没有爱心 但是你每次都会拍下来我摸小猫的照片 我们在那条路上吵过架 吼过对方 也在那条路上相拥接吻 在那个从前北京的家里 有过真切的爱 当然也有过互相厌恶的吵闹 我这个人嘴硬又爱哭 每次和你吵架我哭了 不管当时你多凶多生气 你会马上掏出手机拍下我哭的照片 后来某个彻夜长谈的晚上 我问你为什么这么喜欢拍下我哭的照片 你说最了解我嘴硬了 嘴上说话这么狠 哭出来我说话就狠不起来了 累的时候看看我哭的照片 会觉得很可爱
后来我决定和你分手 我离开北京的前一天 你还在公司加班 晚上我在家里看着窗外看入了神 直到那天我才发现 原来我们家看到的的夕阳这么美 人总是失去了才懂得珍惜 就像那晚的夕阳一样 转瞬即逝
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