立秋啦，立秋好几天啦，济南一立秋仿佛真的进入秋天一样，乍一下就冷啦，过几天应该就会再热回去，济南的夏天我还是懂的，不会轻易退场[笑cry]。
等过几天，这一年夏天就真的结束啦，我妹要开学啦，她的暑假结束啦，但她还有下一年的暑假。
而我那无忧无虑的暑假，一去不复返啦～[泪][泪]
（图来源：《村妞和树根》抄自《波妞和宗介》）[哈哈][哈哈][哈哈]

#补牙[超话]#[羞嗒嗒]#补牙# [羞嗒嗒]#补牙后注意事项#
[送花花]补牙后要注意什么？

补牙后不要做这些：

补牙2小时内不要刷牙、不要吃东西
刚补好的牙，不建议马上咀嚼食物
不要吃硬、酸、甜、辣等食物
不吃过热、过冷食物，避免刺激牙髓，引起接触性疼痛
不要太用力咬东西，避免填充材料脱落

补牙后的正确做法：

✅用补牙的另一侧咀嚼食物
✅补牙当天，吃流质半流质食物
✅3到7天内，吃较软、烂的食物
✅注意牙齿清洁，使用巴氏刷牙法
✅定期复查，发现磨损脱落及时重补

⚠️牙妹温馨提示：

[许愿星]补牙并非一劳永逸，如果补完后，发现填充材料周边出现黑线，可能是出现了继发龋。因此，一定要坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期3-6个月做口腔检查。

烟台开发区非常低调的一家迷你咖啡馆『up up coffee』（云上咖啡），位置就在老振华西边，赞稼八宝粥的隔壁。

老板可不简单，是得过冠军的那种实力派选手，不信就来看看他的一排闪亮亮的奖杯吧。很早就慕名他家拉花一绝，苦于一直没机会。

今天太热，要找个地方给初妹做作业！这里可太好了，干净明亮，就是街景。。。看出去就是振华那堵墙[笑cry]。一个男生把咖啡馆弄的这么干净，太赞了！表扬。

去的时候暂时没有其他客人，老板非常亲切，价格也符合我对咖啡馆的认知（东西好，又不会虚高）全程让人觉得舒适。

等天冷的时候再来喝热拿铁，看漂亮的拉花吧，后面陆陆续续有店里的回头客过来喝手冲，我们也该离开，去吃赞稼八宝粥啦。