要想皮肤好，秘诀是——
脸和身体都要“穷养”！精简护肤的精髓！
#护肤分享#

每天在群里给大家看皮肤，
我悟到了，不瞎折腾就是养皮肤。
大部分皮肤屏障受损的，炎症发炎的，长痘长斑的，都是太爱折腾了，流行什么买什么！哪个美妆博主说好，又立马种草。进了美容院，又被忽悠充值了。

各种护肤品叠加，又化妆、又卸妆、又频繁洗脸、把本身健康的皮肤油脂层/保护层都消耗殆尽。所以很多人，就算都用贵妇品牌，但皮肤依然很差。

拥有好皮肤真的不难，就是12字！
1、精简护肤
2、健康饮食
3、早睡早起
4、心情愉悦

我现在的护肤程序：
1、每天早上美容油干洗脸，半小时后洗掉
2、当归药露+光果甘草精华液+素颜霜
3、当归药露+传明酸+VC+素颜霜

每天1次洁面乳洗脸（晚上）
每周2次油膜。

就这几个简单步骤，从来不涂粉底液，
45岁皮肤依然不错，扛得住原相机#云朵妈妈的40+抗衰计划# https://t.cn/A64q7E7x

奔三路上开始能感受到细微衰老，说没有一点恐慌是假的
皮肤开始出现以前年龄段中没未有过的干，以前的大油皮，今年入冬后越来越偏好滋润的护肤品，两三天就要用护肤油刮痧，再用厚厚的面霜敷好才有安全感。
好在皮肤一直很强韧健康，从来没有痘痘过敏这些问题，可能是因为我不用一阵风很大的产品，护肤品趋向选择传统大牌，不囤货，不乱折腾，不会什么都怼脸上，但也确确实实能感觉到细微衰老。
最可怕的是鼻子变大，有发腮趋向，我本来下半张脸骨头就大，今年过来尤其明显。不是胖的问题，现在96斤，腮比去年116斤还大，去年只是很胖脸圆，今年明显是骨头变宽[摊手]这问题咋办
（我知道自己照片都拍得很糙，可去年照片也胖糙过分了吧看不下去）

#皮肤管理[超话]##皮肤##美容护肤[超话]#

铂·妍·雅·皮·肤·管·理·小·课·堂
╭─━─╯

╰─━─╮

抗糖一词大家经常出现在我们的耳边，但信不信？每个人的观点又不一样了。我们平时也会有血糖的检测都是正常，偶尔喝一些可乐 雪碧，应该没有影响吧。那为什么又要抗糖呢？那么抗糖饮品 护肤品到底有没有效果呢？

♥ 首先我们需要了解糖化对于皮肤到底有没有影响？

[并不简单]皮肤内部过度糖化就会导致皮肤的里面负责结构的弹性蛋白和胶原蛋白都降解掉。毕竟胶原蛋白经过这一折腾，结构都变了，怎么可能还维持原来的功能呢？于是就纷纷分崩离析。所以糖化催人老，这可不是一句空话。

♥ 除了会变衰老还有肤色呢？会不会也有影响呢？
那是当然了，喝奶茶喝久了也会发现自己皮肤变黄了，关于研究糖化变黄反应还是从糖尿病病人身上发现的，细心观察会发现病人指甲和皮肤偏黄。而且有文献表示肤色泛黄和不泛黄人群糖化产物相差四倍之多。

【推荐项目 】[打call]
德国德美丝系列——皙白面部护理

采用超声波探头将DMS微脂囊维生素C精华导入到基底层，从而达到均衡肤色，提亮整体肌肤。
☘️6%维生素
☘️脂质体包裹技术
☘️减少黑色素
★激活年轻 ★安全无刺激 ★适合所有肌肤

#铂妍雅##德美丝##抗糖[超话]# https://t.cn/A6S7EL1H