能量美食：
A：在我的文化和我所了解的文化圈子里，我知道很多人受着日常生活方方面面的压力。我可以说这个自由意志的锻炼是困难的，人们的日常生活如此充满不幸。我很高兴你说一小部分人激活了自由意志并帮助传播它，但我也对那些认为自由意志是一个无法承受的概念的人感到同情，我知道他们可以内在的运用，但当他们的健康受到威胁，他们的食物受到威胁，他们有着一个疾病缠身的孩子时….我对那些生活困难的人是巨大的同情。
C：我同意。对很多人来说这个行星的生活是非常大压力的。甚至对现在绝大部分人来说都是如此。生活从未应该是这样的。我只能说即使处于那些有压力的环境中，人类仍然能向着解放迈出小步。他们不能马上逆转形势，但在自己的生活里他们能向前一点做出更好的选择，吃更健康的食物，做更好的决定，进行一些小的善举。不管生活环境如何，人们总是有一些地方能改进。这将帮助到整个进程。
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刚开始接触修行时，内心不太喜欢看经文，因为我本身也不爱看书，那些经文看起来晦涩难懂。但特别喜欢抄清静经。因为刚接触，又没文化，新奇，根基不稳，没到半年，就生心魔，感召外魔，爬了一个大坑。坑里就是各种污泥，我也懵头懵脑，浑然不觉。或许是向道之心救了自己，或许是会念的那几个咒语救了自己，或许是福报救了自己。爬出来后感觉我整个身心灵都被清洗了一遍。但是当时若是爬不出来，那就是万劫不复，堕入深渊不自知。所以我不希望有灵慧之人在这乱世去爬坑，实在是一言难尽，但这乱世也是炼心的大好时机，若是能爬出来，那就身处不一样的天地了。非常感谢所有守护我的人，感谢所有遇见，没有他们，没有现在的我。每每回想起，都觉得能爬出来，真的是上天的垂爱。当时一边爬坑，一边抄清静经，一边有所感悟，心里是一团糟，现实生活也是一个字：乱。感觉所有都触底了，道德沦丧，三观不正，我早已非我……直到忽然间反弹，瞬间清醒片刻，回到淡然的心境。也是那一片刻的清醒，救了我。

而曾经不太喜欢看经文的我，现在明悟一些道理后，再看到经文，心里都是亲切感。因为我知道经文里有正知，经文可以给我指正路，有我想看没看见的风景，可以指引我去心灵最想去的地方。《太上感应篇》《清静经》《道德经》《心经》《金刚经》《楞严经》等等…（但其实我还是个不爱看书的人）

无论何时，心怀感恩，心怀敬畏，心怀善良…

（为什么要记录，因为我想时刻提醒自己，保持清醒…）[鮮花][鮮花][微風][微風]

【有书文化227】
​对不起！
​请原谅！
​我爱你！
​谢谢你！
​
​这四句箴言象征：臣服、忏悔、爱与接纳。
​
​实践这个过程也是身心灵合一的过程，身心灵合一时，就是至诚如神、就是大道至简、就归于空。
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​空性显，便包容了万物，感知到万物的灵气，敬畏之心自然升起，慈悲也就升起，也就有了美德。
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​人最大的美德是不嘴损，语言有魔咒、神咒的力量，使用的语言就是命运，个体如此、家庭如此、企业如此、城市如此、国家如此。这也是一家兴则国家兴的根本。