⁸/₂₁ Sᴜɴᴅᴀʏ | ☀️ 第❺天 减脂打卡 | | ‍♀️ #王壮壮今
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⁸/₂₁ Sᴜɴᴅᴀʏ | ☀️ 第❺天

减脂打卡 | | ‍♀️
#王壮壮今天认真减肥了吗#
初始体重：126
今日体重：123
目标体重：110
————————————
饮食（一天）|
早餐：简醇酸奶
午餐：西兰花炒鸡蛋炒虾仁
晚餐：水煮蛋2个
————————————
运动（一天）| ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️
早上：️
晚上：韩小四瘦腿瘦胳膊瘦肚子运动

⁸/₂₀ Sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ | ☀️ 第❹天

减脂打卡 | | ‍♀️
#王壮壮今天认真减肥了吗#
初始体重：126
今日体重：123.4
目标体重：110
————————————
饮食（一天）|
早餐：水
午餐：简醇酸奶
晚餐：水煮蛋1个
————————————
运动（一天）| ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️
早上：️
晚上：韩小四瘦腿瘦胳膊瘦肚子运动

⁸/₁₉ Fʀɪᴅᴀʏ | ☀️ 第❸天

减脂打卡 | | ‍♀️
#王壮壮今天认真减肥了吗#
初始体重：126
今日体重：124.4
目标体重：110
————————————
饮食（一天）|
早餐：简醇酸奶
午餐：地锅鸡
晚餐：️
————————————
运动（一天）| ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️
早上：️
晚上：韩小四瘦腿瘦胳膊瘦肚子运动


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