#袁冰妍落花时节又逢君# yby#袁冰妍红凝#

我看到月亮碎成一片一片，昏光幻化成零星的碎片，些许留恋 些许怀念. , , , .

@袁冰妍

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第696天

滴✔️打卡 第390天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2023.1.1达成[加油])

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:134.1斤

今日体重: 134.5斤 0.5斤(这几天吃dxm体重升了，围度没变~)

昨日饮食：

早餐:蒸芹菜叶¹碗

上午加餐:

午餐:南瓜玉米糁粥¹(400g容量的碗)+馒头¹+白菜炒肉丝约¹⁵⁰g+青椒炒猪肝约¹⁰⁰g

下午加餐:

晚餐:梨半个

喝水量:2400ml

‍♀️昨日运动量:间歇式室内跑1小时

ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

#邹邹の日常碎碎念##日常碎片plog#
重庆疫情大半个月内单日新增
从大2k+直线上升到大4k+继续飞飙到大6k+再往上爬到大7k+继续蹦到大8k+之后又猛升到大9k+

就差300出头破万了

破万指日可待[微笑][微笑][微笑]

真的好吓人咋就管不住呢[微笑]
​虽说学校和外面比安全得很

不进不出封着
​但是看着数据真的好恐怖好吓人啊