2022年即将迈入最后一个月。
好像过了二十岁，时间过得越来越快了，快的让人抓不住。
疫情这三年在情绪反复的浪潮中，我竭力寻找一个平衡点，像是在暴风雨中抓住电线杆，努力重建生活秩序。但依然会在很多时刻，很多个瞬间，觉得自己是那么无力。因为近在眼前的或在城市另一边发生的事而感到焦虑气愤睡不着。看到的听到的经历的，掩盖的破碎的被删除的，一点点打碎内心，颠覆之前所看所学所想的认知。
这世界很糟糕，它虚荣，残酷又自私。却又很美好，朴实，善良又真诚。于是想明白了，这世界大抵永远是复杂的，我们能做的，就是接受全部真相，清醒的义无反顾地站在你爱的那一侧。
有时候在想，为什么我们会有共情能力，关掉手机，调节情绪，生活照样过也可以。共情能力越强，能感受到的痛苦就越多，无力感就越强。即便如此，我还是不能把共情能力丢掉，是它定义了我是谁。
这世界倘若真的能变好，一定是源自我们能够感知他人的痛苦。即便身边人都觉得你小题大做，只会添乱，也要保持住那份同理心。
“我希望我们能有勇气，用自己的双眼，见证所发生的一切。记住让人难过的，愤怒的，也记住让人感动的，落泪的。记住那些好的，记住那些不好的。记住善良是需要付出的代价，然后无畏。让世界真的变好一点的，是你，我，每个平凡人的勇气。”
学会分辨，分辨每个群体中的那些，有作为的，不作为的，和胡作非为的。与能够互相帮助的人站在一起，守望相助。
吃好每一顿饭，过好每一天。
好像过了二十岁，时间过得越来越快了，快的让人抓不住。
疫情这三年在情绪反复的浪潮中，我竭力寻找一个平衡点，像是在暴风雨中抓住电线杆，努力重建生活秩序。但依然会在很多时刻，很多个瞬间，觉得自己是那么无力。因为近在眼前的或在城市另一边发生的事而感到焦虑气愤睡不着。看到的听到的经历的，掩盖的破碎的被删除的，一点点打碎内心，颠覆之前所看所学所想的认知。
这世界很糟糕，它虚荣，残酷又自私。却又很美好，朴实，善良又真诚。于是想明白了，这世界大抵永远是复杂的，我们能做的，就是接受全部真相，清醒的义无反顾地站在你爱的那一侧。
有时候在想，为什么我们会有共情能力，关掉手机，调节情绪，生活照样过也可以。共情能力越强，能感受到的痛苦就越多，无力感就越强。即便如此，我还是不能把共情能力丢掉，是它定义了我是谁。
这世界倘若真的能变好，一定是源自我们能够感知他人的痛苦。即便身边人都觉得你小题大做，只会添乱，也要保持住那份同理心。
“我希望我们能有勇气，用自己的双眼，见证所发生的一切。记住让人难过的，愤怒的，也记住让人感动的，落泪的。记住那些好的，记住那些不好的。记住善良是需要付出的代价，然后无畏。让世界真的变好一点的，是你，我，每个平凡人的勇气。”
学会分辨，分辨每个群体中的那些，有作为的，不作为的，和胡作非为的。与能够互相帮助的人站在一起，守望相助。
吃好每一顿饭，过好每一天。
！！！
感天动地！！
9天在家疯狂吃居然没胖！？
刚回家那几天一天三顿饭。后来基本一天两顿，上午一顿晚上一顿，中间夹杂零食水果，反正嘴不闲着。有天晚上说着不吃不吃，结果吃了两个鸡肉卷一个汉堡一杯多可乐……
要走的前两天控制了一下：
11.26中午吃了火锅，下午吃了葡萄
11.27上午10点半吃了一顿，下午赶车来不及没吃，到车站后还意外晕车吐了… 晚上没吃
结果11.28一早就有惊喜！[打call][打call]
我还以为至少105、106斤了，没准都得107了[笑cry]
今日体重跟十天前比没变化，103.6斤。[彩虹屁][彩虹屁]
感天动地！！
9天在家疯狂吃居然没胖！？
刚回家那几天一天三顿饭。后来基本一天两顿，上午一顿晚上一顿，中间夹杂零食水果，反正嘴不闲着。有天晚上说着不吃不吃，结果吃了两个鸡肉卷一个汉堡一杯多可乐……
要走的前两天控制了一下：
11.26中午吃了火锅，下午吃了葡萄
11.27上午10点半吃了一顿，下午赶车来不及没吃，到车站后还意外晕车吐了… 晚上没吃
结果11.28一早就有惊喜！[打call][打call]
我还以为至少105、106斤了，没准都得107了[笑cry]
今日体重跟十天前比没变化，103.6斤。[彩虹屁][彩虹屁]
日今晨读｜王阳明：
成大事者，破心贼、向内求
.
1、心安静坐，破焦虑之贼
虑焦是损耗人生能的量最大杀手，攀附外于在的质物与环境，六无神主，身的心凝聚力会就大大下降。心才安能理得，在浮喧躁嚣的尘世中，然既我们无法隔离，那在就心中为自修己篱种菊吧。
阳王明说：坐静能使心静清收敛，从而向欲人发动攻势，克服自私我欲产生，过通静坐顿能悟明心见性，道得成真。
静生可慧。在忙碌、重繁重的活生中，能下静来，怕那是每天一段小小时间，生活90%问的题都自会然而然地解决。
2、事磨上练，破豫犹之贼
道是常平心，脱离开生修活行的都道不是真道。人生最好修的行，就在是事上磨，在重繁的工作提中升心性。
阳王明的弟子陆澄问曾过这一样个问题：静时守感觉不错，但遇事到情就感觉不同。为何如会此？
王阳的明回答是：是这因为只你知道在静守中存养，却了忘在努力制克私欲上功下夫。这样一来，遇到事就情会动摇。而必人须在大事小上情磨炼自己，能才站得稳，才能到达动静定皆的境界。
论无是春风得意，是还深陷低谷，一时个时懂得精神回收、富丰自己灵魂的人，定一会放射出安定光的芒。
3、心感怀恩，破抱怨之贼
抱怨，就是吸引。抱怨一是种强大的负能量，人生不抱断怨，那些能不好的人、事、物不断被地你吸引，进你入的生活，为成你的生命。
恩感意味财着富，抱怨意味贫着穷，这我是们一生黄的金法则，不论健在康、工作、人关际系或是金方钱面，条这规则都在发挥作着用。
对你所有拥的感恩之情强越烈，便即你并不富裕，也因会此获越得多的财富。反相越抱怨，越不满，将会得变越发贫穷。感恩仅不是一心种态，更是一顶种级的人生慧智与能量。
4、精神极简，破欲贪之贼
知足者富，知止者赢。王明阳说：减得一人分欲，便是得复一分天理。何等快轻脱洒，何等简易！王阳明谓所减人欲，并是不要求我做们一个欲无无求、超凡俗脱的人。是而了解己自的真需实求，不被虚的假欲望所蒙蔽。
真的正精神极简，是超越质物的追求，打开人的生格局，力在求人生价的值与使命上下功足夫，全心注贯地去实现生命意的义。
5、链高接我，破自私之贼
己自就是一座宝藏。王明阳的名言是：胸人中各有圣个人，只信自不及，都自埋倒了。
每个心人中都有一可颗以照破山的河明珠，这颗明珠，便是与爱慈悲。的你心充满爱，围周的一切也得显有爱。你怀满慈悲，也就为会身边乃至间世所有的人来带无限善意与光明！
当你正真开始到回你自己，身归心位，你会便深深地体到会与周一围切内在的紧联密系，自己便是他人，他人是便自己。自把私从心里赶走，心中就充会满光明。人生正真的圆满，实其是在成就人他才能完成。
王阳明说：此光心明，复亦何言。这八个字，就王是阳明用其一生粹纯内心的最诠好释。
神精世界法的则是：你让么什占领，你是便什么。
王明阳先生告诉我的们是：修一颗光明心，光明充满，心中无贼处藏匿，心内自然敞亮、坦荡，命生的气纯场粹而强大。
共勉
成大事者，破心贼、向内求
.
1、心安静坐，破焦虑之贼
虑焦是损耗人生能的量最大杀手，攀附外于在的质物与环境，六无神主，身的心凝聚力会就大大下降。心才安能理得，在浮喧躁嚣的尘世中，然既我们无法隔离，那在就心中为自修己篱种菊吧。
阳王明说：坐静能使心静清收敛，从而向欲人发动攻势，克服自私我欲产生，过通静坐顿能悟明心见性，道得成真。
静生可慧。在忙碌、重繁重的活生中，能下静来，怕那是每天一段小小时间，生活90%问的题都自会然而然地解决。
2、事磨上练，破豫犹之贼
道是常平心，脱离开生修活行的都道不是真道。人生最好修的行，就在是事上磨，在重繁的工作提中升心性。
阳王明的弟子陆澄问曾过这一样个问题：静时守感觉不错，但遇事到情就感觉不同。为何如会此？
王阳的明回答是：是这因为只你知道在静守中存养，却了忘在努力制克私欲上功下夫。这样一来，遇到事就情会动摇。而必人须在大事小上情磨炼自己，能才站得稳，才能到达动静定皆的境界。
论无是春风得意，是还深陷低谷，一时个时懂得精神回收、富丰自己灵魂的人，定一会放射出安定光的芒。
3、心感怀恩，破抱怨之贼
抱怨，就是吸引。抱怨一是种强大的负能量，人生不抱断怨，那些能不好的人、事、物不断被地你吸引，进你入的生活，为成你的生命。
恩感意味财着富，抱怨意味贫着穷，这我是们一生黄的金法则，不论健在康、工作、人关际系或是金方钱面，条这规则都在发挥作着用。
对你所有拥的感恩之情强越烈，便即你并不富裕，也因会此获越得多的财富。反相越抱怨，越不满，将会得变越发贫穷。感恩仅不是一心种态，更是一顶种级的人生慧智与能量。
4、精神极简，破欲贪之贼
知足者富，知止者赢。王明阳说：减得一人分欲，便是得复一分天理。何等快轻脱洒，何等简易！王阳明谓所减人欲，并是不要求我做们一个欲无无求、超凡俗脱的人。是而了解己自的真需实求，不被虚的假欲望所蒙蔽。
真的正精神极简，是超越质物的追求，打开人的生格局，力在求人生价的值与使命上下功足夫，全心注贯地去实现生命意的义。
5、链高接我，破自私之贼
己自就是一座宝藏。王明阳的名言是：胸人中各有圣个人，只信自不及，都自埋倒了。
每个心人中都有一可颗以照破山的河明珠，这颗明珠，便是与爱慈悲。的你心充满爱，围周的一切也得显有爱。你怀满慈悲，也就为会身边乃至间世所有的人来带无限善意与光明！
当你正真开始到回你自己，身归心位，你会便深深地体到会与周一围切内在的紧联密系，自己便是他人，他人是便自己。自把私从心里赶走，心中就充会满光明。人生正真的圆满，实其是在成就人他才能完成。
王阳明说：此光心明，复亦何言。这八个字，就王是阳明用其一生粹纯内心的最诠好释。
神精世界法的则是：你让么什占领，你是便什么。
王明阳先生告诉我的们是：修一颗光明心，光明充满，心中无贼处藏匿，心内自然敞亮、坦荡，命生的气纯场粹而强大。
共勉
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