[害羞]NONAME:无节制

读《未来简史》，速度好么快，有些惊异，认真摘录加深记忆理解。

无节制追求享乐带来的很可能是痛苦而非快乐。有一个更激进的主张，认为追求快感正是痛苦的根源。这种感觉只是一种短暂且毫无意义的感受。得到快感时，反应不是满足，而是想得到更多。因此，不论得到多少幸福、兴奋的感觉，都永远无法满足。

如果认定快乐就是这些稍纵即逝的快感，并且渴望得到更多，那就别无选择，只能不断追求下去。好不容易得到之后，快感又很快消逝，而且因为仅有过去快乐的回忆并不足以令满足，所以必须从头再来。像这样的追求，就算持续几十年，也永远无法得到长久的成果；相反，越渴望这些快感，就会变得更有压力、无法满足。想得到真正的幸福快乐，人类该做的并非加速，而是放慢追求快感的脚步。

可以训练自己的内心，仔细观察各种感觉是如何产生以及如何消逝的。只要内心学会看透这些感觉的本质，也就是短暂且毫无意义的感受，就不再有兴趣追求快感。如果真想长久感受到快感，必须改变人类的生化机制，再造自己的身心。

无节制。如何*无*，如何*有*，心安就好。感恩一切！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。

那些所谓的运气，其实都是靠努力，积攒起来的幸运。如果现实生活人心凉薄，那就自己开始做一个温暖的人。
要学会在这个薄情的世界，继续深情地活着，给自己找到希望和热爱的追求。
所谓的薄情世界，不过是因为，把一切看得太过通透，反而洒脱无忧。
李丹崖说，少年花事多，中年花事浅，老年花事自然然。走着走着，便不再一味的去迎合别人，只为自己的人生写诗作画。
这大概是一种最好的人生状态，与画为友，与花为伍。清清淡淡地生活着，简简单单的过日子。
生活中反复能拜读的书不多，反复能结交的人也不多。有些人跋山涉水，一意孤行，也只是想在最恰当的时间与你相遇。
这世间总有一些温暖，会给人以力量；也有一些美好事物，让人留念，虽然也会有痛苦和难受相伴。
这人间，也很值得。
陈大咖在《不过一碗人间烟火》中说：“人生在世，无非“吃喝”二字。将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”
美食可以治愈一切。愿你眼里藏着太阳，笑里全是坦荡。在薄情的世界里，深情地活着。

摘录自 ——情感作家：乔木

辞职day 41

在人类巨大的灾难面前，我开始审视渴望与热忱，而不仅是银行卡余额；我学会给周边喧嚣的世界降噪，静静聆听内心深处的声音，不再焦虑、内耗、攀比；我坦然面对得失，接受自己的不完美，允许一切风霜雨露在生命里降临。

我看到生命是那样脆弱，生离死别往往只在一瞬间，何其短暂的一生，不该被那些细细碎碎的“将就”盛满。

面对那些让你疼痛、无助、忿满、羞赧的人和事，及时止损。

去过一种经过选择和审视的人生，松弛，悦纳，不紧绷，更重要的是，一种无论何时死去，都不后悔的人生。

永志不忘，小姑娘。

—— 新书交稿啦[抱一抱] 摘录结尾如上[心] 希望早日和读者见面[羞嗒嗒]

#裸辞生活日志#