周四早安！[送花花][送花花][送花花]

1. 打卡运动第94天！今天测了下体重，最近的体重在稳步下降，居然比9月份那会儿还瘦了一些！[憧憬][憧憬][憧憬]体脂#超能新星汇# 率和巅峰比也下降了2%。坚持运动没毛病！！

2. 一段时间不吃刺身就觉得难受[doge][doge][doge]昨天买了之后突发奇想想要做点寿司，于是买了寿司海苔和寿司醋，跟着教程做了寿司卷和手握寿司，还挺成功的！

寿司卷里面主要是肉松和火腿棒，加点番茄酱和沙拉酱调味，用海苔卷好！感觉这样的组合怎么样都好吃！

3. Team building做的花瓶终于拿回来了，感觉效果相当不错呀！我可真是个平平无奇的小天才！[偷笑][偷笑][偷笑]

4. 昨天路过MMs旗舰店，没忍住进去逛了下！[单身狗][单身狗][单身狗]减脂期的巧克力控可太难了！巴旦木口味的据说外面都没有卖，真的蛮好吃的！另外这个驯鹿和薰衣草的配色真的太好看了！！！

最后祝我猪[猪头]生日快乐！[偷笑][偷笑][偷笑]周六电影日料放题安排！！！#新星v计划#

冬天当然要去吃热热乎乎的呀♨
这家烧肉店环境很温馨
日式居酒屋风格，三俩好友聚会惬意～

龙山烧肉的品质一直都不错，性价比
✔️酱爆八爪鱼
超大只八爪鱼！相当弹牙！
蘸上独特青汁更激发出海鲜风味
⭐推荐⭐
✔️必点猪五花排✔️必点撒撒米✔️泰式天香牛排
和牛寿喜烧、冬阴功海鲜汤也是热热乎乎的～

最近出了品，这颜值杠杠滴

柿柿如意
今年风很大的围炉食物柿子板栗也有了✌️
软软的，烫烫的，甜到心里
还有菠萝打底，烤出来也是酸酸甜甜很开胃

芝士流金
小锅预热，黄油打底，香的嘞～
整根芝士条双面烤出虎皮，太有食欲了‼️
烤熟后瞬间拉丝～～～裹上炼乳糯糯叽叽又香又甜！

碳烤冰淇淋
吐司面包每一面烤出均匀的焦黄
金黄酥脆，再叠上冰淇淋球在里面
这口感绵软又冰爽
#日式风格##冰淇淋##成都探店##同城种草# https://t.cn/A6IvVRtv

#和刘宇一起好好吃饭# #凝聚V力量#
今天和高中同学一起吃饭，好久没有见面了。上一次见面还是上次（春节）。
终于又调回深圳了，老乡见老乡，两眼泪汪汪。
中午吃了烧鸽子，逛菜园。酿豆腐，炒牛河，鸡蛋仔，猪肠粉，三个字，麻麻哋。
吃完饭换了个店一起喝茶，聊天，打游戏，我们两个在线PK羊了个羊?玩了几局之后她玩她的部落冲突，我又下回了江南百景图，一边玩游戏一边聊天，从诗词歌赋到人生哲学，天文地理，因为所以，人生还得靠自己。
我爱刘宇。
刘宇@INTO1-刘宇